Força no Períneo

Página Principal
Brasil
Curitiba, PR
Força no Períneo

Fisioterapia pélvica simplificada para você! Acompanhe dicas de exercícios e informações sobre a saúde da mulher e do homem!

Curriculum Lattes:
http://lattes.cnpq.br/8154134718030533

Curriculum Resumido

Mestranda em Fisiologia na UFPR

Especialização em Fisioterapia em Saúde da Mulher - Faculdade de Medicina da USP

Graduação em Fisioterapia - PUC-PR

Formação em Disfunções do Trato Urinário e Coloproctológicas na Infância - Faculdade Inspirar

Formação em Obstetrícia: Avaliação, Tratamento e Prevenção na Gestante de Baixo Risco - USP

Experência Profissional nas áreas de Uroginecologia e Coloproctologia pelo Departamento de Fisioterapia do Hospital das Clínicas - FMUSP

Experiência Profissional em Obstetrícia pelo Departamento de Ginecologia e Obstetrícia do Hospital das Clínicas - FMUSP e Maternidade Alto Maracanã

Experiência Profissional em Oncologia Mamária pelo Instituto do Câncer do Estado de São Paulo (ICESP)

10/10/2025

Um exercício de respiração para mulheres

Na experiência Sinta, Gi compartilhou um exercício simples de respiração que conecta corpo e mente, trazendo presença e acolhimento.

Um convite para desacelerar e ouvir a si mesma.

Você já pratica exercícios de respiração no seu dia a dia? Me conta aqui nos comentários.

08/10/2025

Pompoarismo (importante, mas não é tratamento)

Pompoarismo pode ser interessante para fortalecer a musculatura pélvica, mas não substitui um tratamento profissional quando há dor ou disfunção.

No evento Sinta, Gi Bonette trouxe um olhar realista e cuidadoso sobre esse tema.
Você já ouviu falar sobre pompoarismo? Deixe sua opinião nos comentários.

06/10/2025

Sentir dor não é normal. Seu corpo não precisa viver em desconforto.

No programa “Nós, Mulheres”, da Rádio Cultura de Curitiba, Gi Bonette fala sobre as dores femininas e lembra que toda dor merece atenção, investigação e cuidado.

Você também acredita que muitas mulheres acabam normalizando dores que não deveriam existir? Comente aqui e compartilhe sua experiência.

02/10/2025

Soltar o assoalho pélvico

No Sinta, Gi trouxe um lembrete essencial: soltar o assoalho pélvico é tão importante quanto fortalecê-lo. Um equilíbrio que faz toda a diferença na saúde íntima e no bem-estar.

Você já conhecia essa informação?

Comente aqui e vamos conversar.

24/02/2025

Se tem algo que enche o coração de alegria, são as mensagens das nossas pacientes depois do tratamento. Cada história é uma transformação, cada agradecimento é uma conquista.

Imagina se a gente pudesse enquadrar cada uma dessas mensagens e colocar na parede da clínica? Seria um mural de orgulho, emoção e propósito. 💜

Passe para o lado e veja algumas dessas mensagens que nos fazem lembrar por que amamos tanto o que fazemos!

15/10/2024

🚨 Atenção! Um super canal de Youtube está a caminho 🚨

Na próxima quinta-feira, 17 de outubro, ao meio-dia, o nosso canal Força no Períneo vai ao ar, e você não pode perder!

Vamos abrir o jogo sobre temas que muitas pessoas evitam falar, mas que são fundamentais para a sua saúde íntima e qualidade de vida. Acompanhe nossas terapeutas pélvicas Gi Bonette e Eliana Nascimento em vídeos incríveis, onde vamos falar sobre incontinência urinária, dores durante o s**o, preparação para a gestação e muito mais!

Marque na sua agenda e não esqueça de se inscrever no canal para ser notificado assim que o primeiro vídeo for ao ar! Prepare-se para aprender, transformar sua relação com o corpo e viver de forma mais saudável e confiante.

Nos vemos lá, quinta-feira ao meio-dia! Você com menos dor, mais confiança e muito mais prazer

👉 Link na bio para se inscrever no canal!

Endereço

Curitiba, PR

Site

http://lattes.cnpq.br/8154134718030533

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Força no Períneo posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.