Ana Lúcia Motta Fisioterapia

Ana Lúcia Motta Fisioterapia Dra. Ana Lúcia Motta, profissional com mais de 21 anos de experiência e referência na área da Fisioterapia em Curitiba. Ana Lúcia Motta.

A RPG - sigla de Reeducação Postural Global - é um método revolucionário de fisioterapia, criado em 1981 pelo francês Phillipe Souchard. Ela se diferencia de outros métodos por tratar do indivíduo como um todo, analisando as dores e desvios de postura a partir dos movimentos do corpo inteiro. Também é diferente de outros tratamentos por levar em conta que cada paciente é único e, portanto, precisa de uma solução única para seu problema. O método Souchard é o autêntico e verdadeiro método de RPG, diferente de diversos outros métodos que surgiram posteriormente, mas utilizam a mesma sigla. Além disso, diferente do que muitos acreditam, a RPG Souchard não diz respeito apenas à postura correta, mas trata de dores e movimentos do corpo inteiro, além da respiração. Sendo assim, ela pode ser utilizada para o tratamento dos mais diversos problemas, além da má postura, como hérnias de disco, dores lombares, cervicais e dorsais, lesões por esforço repetitivo (LER), torcicolos, artrite, artrose, bursite, tendinite, bem como problemas respiratórios, tais quais asma e bronquite. Acompanhe em nossa página dicas para melhorar sua postura, aliviar dores e conquistar mais qualidade de vida através da RPG Souchard. E se você estiver sofrendo qualquer um dos problemas citados acima, ligue para nós ou envie uma mensagem inbox da Equipe Dra.

10/12/2025

Liberação miofascial é uma técnica terapêutica usada para aliviar tensões e dores musculares, focando na fáscia, que é o tecido conjuntivo que envolve os músculos, ossos, nervos e órgãos do corpo.

Quando a fáscia se torna rígida ou tensionada, pode causar dor, desconforto e limitação de movimento.

A liberação miofascial visa alongar e suavizar essa estrutura para restaurar sua flexibilidade e promover alívio da dor.

Venha experimentar uma nova forma de cuidar da sua saúde!

Agende sua avaliação e descubra como a liberação miofascial e a minha abordagem diferenciada podem melhorar sua qualidade de vida e ajudar você a viver sem dor e com mais tranquilidade.


10/12/2025

⚠️ Artrose não significa “fim da linha”.
Significa que seu corpo está pedindo atenção.

Com o passar do tempo, nossas articulações vão perdendo um pouco da sua “lubrificação natural”, o que pode gerar incômodo, estalos, rigidez e aquela sensação de travamento.
Esse desgaste é conhecido como artrose, e muitas mulheres 40+ convivem com isso sem perceber que podem melhorar — muito.

✨ A boa notícia? O corpo responde ao movimento. Sempre.
• Caminhadas leves ativam a circulação e aliviam a rigidez.
• Fortalecer pernas, quadris e braços reduz a sobrecarga nas articulações.
• Alongar e respirar melhora o espaço articular e a sensação de leveza.
• Hidratação adequada mantém os tecidos mais saudáveis e funcionais.

A chave não é “forçar”, e sim se movimentar com inteligência e cuidado.
Com orientação certa, constância e pequenas mudanças diárias, é totalmente possível viver com mais conforto, menos dor e muito mais autonomia.

💬 Se você convive com dor articular, posso te ajudar com uma avaliação integrativa para entender o que seu corpo realmente precisa.

✨ Comunicado Importante ✨Nossa equipe estará em recesso de 24/12/2025 a 04/01/2026, retornando no dia 05/01/2026.As fest...
09/12/2025

✨ Comunicado Importante ✨
Nossa equipe estará em recesso de 24/12/2025 a 04/01/2026, retornando no dia 05/01/2026.

As festas de fim de ano exigem mais do corpo do que imaginamos: rotina diferente, mais tempo em pé, carregando peso, dormindo em posições inadequadas… tudo isso pode acentuar dores já existentes.

💛 Por isso, agora é o momento ideal para agendar suas sessões e garantir que você atravesse esse período com mais leveza, conforto e sem crises de dor.

Cuidar do corpo antes é sempre melhor do que tratar depois.
Estamos à disposição nos próximos dias para ajustar sua agenda! ✨

06/12/2025

Muita gente culpa a idade, o trabalho ou o “dia corrido”, mas a coluna sofre mesmo é com pequenos hábitos do dia a dia:

• superfícies muito macias que deixam o corpo afundar
• mobiliário que não respeita sua postura
• longos períodos sem se mover
• e aquela dor que você tenta normalizar

A coluna gosta de estabilidade, movimento e equilíbrio.

🌿 Quando você se movimenta, suas articulações deslizam melhor.
🌿 Quando o colchão te sustenta, a musculatura trabalha menos para te manter alinhado.
🌿 Quando a ergonomia está ajustada, a lombar agradece.
🌿 Quando músculos fracos são fortalecidos e tensões são liberadas, o corpo encontra seu eixo natural.

Resultado? Menos sobrecarga, mais postura e uma coluna preparada para o dia inteiro.

Se a dor já está fazendo parte da sua rotina, é sinal de que algo precisa mudar.
Seu corpo fala — e a dor é uma das formas mais claras de pedir atenção.

✨ Quer entender de onde vem sua dor lombar e o que fazer de forma personalizada?
Agende uma avaliação. Te explico, passo a passo, como aliviar a dor e recuperar a liberdade de se mover sem medo.

Você não precisa levar essa dor para 2026.Grande parte das dores crônicas vem de tensões na fáscia, má postura e bloquei...
05/12/2025

Você não precisa levar essa dor para 2026.

Grande parte das dores crônicas vem de tensões na fáscia, má postura e bloqueios que o corpo acumula silenciosamente ao longo do ano.
Se nada muda… a dor continua.

Com uma avaliação completa e terapia manual feita com técnica, seu corpo pode começar a liberar tensões, reorganizar padrões e recuperar leveza ainda em 2025.
Imagine entrar no próximo ano dormindo melhor, se movimentando sem travar e sentindo seu corpo finalmente “respirar”.

Agende a sua avaliação e dê o primeiro passo pra viver 2026 sem dor.

com essas pessoas Maravilhosas da a Fisioterapia🙌🏻🫶🏼😍❤️
04/12/2025

com essas pessoas Maravilhosas da a Fisioterapia🙌🏻🫶🏼😍❤️

Dor não é parte da vida.É um sinal — e todo sinal tem uma causa.Seu corpo não “inventa” dor.Ele só está tentando te most...
03/12/2025

Dor não é parte da vida.
É um sinal — e todo sinal tem uma causa.

Seu corpo não “inventa” dor.
Ele só está tentando te mostrar que existe algo fora do equilíbrio:
fáscia tensionada, respiração bloqueada, mandíbula sobrecarregada, sistema nervoso em alerta…
Nada disso aparece em exames, mas muda completamente o funcionamento do seu corpo.

Com a terapia manual certa, é possível identificar o que está desalinhado, liberar as tensões profundas e reorganizar o corpo para que a dor deixe de voltar.
Não é sobre tratar o sintoma.
É sobre devolver ao corpo a capacidade natural de funcionar sem sofrimento.

Se a dor já virou rotina pra você, é porque seu corpo está pedindo ajuda.
Agende sua avaliação no consultório e comece a viver sem dor.

03/12/2025

A imagem sugere uma causa; a clínica desmente. Há gente com hérnia sem dor e dor incapacitante sem grande achado na ressonância. Tratar o laudo não devolve função.

O que sustenta essa dor que vai e volta não é um único fator. É o acúmulo: sobrecarga mecânica crônica, inflamação de baixo grau, sono ruim, estresse que baixa o limiar nociceptivo, sensibilização central. Quando o manejo se limita a calar o sintoma, o paciente organiza a vida em torno da dor — e o caso vira recorrente por definição.

Se esse cenário é familiar para você, vale lembrar: dor não é sentença, é sinal de sistema desorganizado. O paciente precisa de um raciocínio que conecte biologia, rotina e mecânica, e não apenas mais uma rodada de medicação.

Você sente dores recorrentes, postura travada ou cansaço no corpo sem explicação?Isso pode não ser muscular — e muito me...
02/12/2025

Você sente dores recorrentes, postura travada ou cansaço no corpo sem explicação?
Isso pode não ser muscular — e muito menos “idade”.
A ciência tem mostrado que o problema pode estar na sua fáscia.

A fáscia é uma rede que envolve tudo dentro do corpo: músculos, nervos, ossos, vasos e órgãos.
Ela funciona como um “tecido inteligente”, que sente, responde e se adapta à forma como você vive.

Quando você passa horas sentado, vive sob estresse, dorme mal ou se movimenta pouco, essa rede começa a endurecer, tensionar e limitar movimentos.

O resultado?
• Dor que muda de lugar
• Rigidez ao levantar
• Peso no corpo
• Postura desalinhada
• Cansaço que não passa

E o mais importante:
💥 O local onde dói quase nunca é o local do problema.
A fáscia cria compensações em cadeia, e é por isso que a dor vira “crônica”.

A boa notícia é que a fáscia responde MUITO bem ao toque certo.
A terapia manual reorganiza o tecido, melhora a circulação, libera tensões profundas e devolve fluidez ao movimento.

É por isso que paciente chega travado e sai leve.
Porque não é só músculo — é o corpo inteiro voltando a se comunicar do jeito certo.

Se você sente dores que vão e voltam, rigidez, queimação ou cansaço muscular sem explicação…
📩 Agende uma avaliação com a Dra. Ana e entenda o que a sua fáscia está tentando te contar.

⚠️ O ALERTA É SÉRIO:O bruxismo pode gerar até 250 kg de pressão nos dentes durante o sono — suficiente para desgastar, f...
26/11/2025

⚠️ O ALERTA É SÉRIO:
O bruxismo pode gerar até 250 kg de pressão nos dentes durante o sono — suficiente para desgastar, fraturar e danificar a articulação da ATM.

😬 Muita gente só percebe quando:
• a mandíbula começa a doer
• a cervical trava
• a cabeça lateja
• os dentes começam a quebrar

E o pior?
A maioria nem sabe que tem bruxismo — porque ocorre enquanto você dorme.

O apertamento também é comum:
👉 apertar sem ranger, mas com força suficiente para gerar dor crônica.

Se você acorda tenso, cansado ou sente o rosto dolorido, isso é um sinal de desequilíbrio no sistema nervoso, não apenas dos dentes.

📍 Agende sua avaliação no consultório da Dra. Ana.
Quanto antes você tratar, menor o risco de fraturas dentárias, desgaste e dor crônica.

Você sente tontura, formigamento, pressão na cabeça, visão embaçada ou coração acelerado… e sempre dizem que “é ansiedad...
24/11/2025

Você sente tontura, formigamento, pressão na cabeça, visão embaçada ou coração acelerado… e sempre dizem que “é ansiedade”?
E se não for?

Tensões profundas na coluna cervical podem desorganizar o sistema nervoso e criar exatamente esses sintomas — mesmo quando seus exames estão normais.
Quando os nervos são comprimidos e a circulação para o cérebro diminui, o corpo entra em alerta, e você sente tudo como se fosse uma crise de ansiedade.

A terapia manual libera essas tensões, melhora o fluxo sanguíneo, reorganiza a cervical e acalma o sistema nervoso.
Muitos pacientes relatam diminuição da tontura, clareza mental, mãos mais leves, respiração mais profunda e alívio imediato da sensação de “corpo em colapso”.

Se você vive com sintomas que ninguém explica, agende sua avaliação no consultório.
Seu corpo não está “inventando” sinais.
Ele está pedindo ajuda — e existe tratamento.

Endereço

Rua Padre Anchieta 2050. Sala 1602
Curitiba, PR
80730-001

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 18:00
Quinta-feira 08:00 - 18:00
Sexta-feira 08:00 - 17:00

Telefone

41998978018

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A equipe, criada em 2011, é encabeçada pela Dra. Ana Lúcia Motta, profissional com mais de 10 anos de experiência e referência na área em Curitiba. A RPG - sigla de Reeducação Postural Global - é um método revolucionário de fisioterapia, criado em 1981 pelo francês Phillipe Souchard. Ela se diferencia de outros métodos por tratar do indivíduo como um todo, analisando as dores e desvios de postura a partir dos movimentos do corpo inteiro. Também é diferente de outros tratamentos por levar em conta que cada paciente é único e, portanto, precisa de uma solução única para seu problema. O método Souchard é o autêntico e verdadeiro método de RPG, diferente de diversos outros métodos que surgiram posteriormente, mas utilizam a mesma sigla. Além disso, diferente do que muitos acreditam, a RPG Souchard não diz respeito apenas à postura correta, mas trata de dores e movimentos do corpo inteiro, além da respiração. Sendo assim, ela pode ser utilizada para o tratamento dos mais diversos problemas, além da má postura, como hérnias de disco, dores lombares, cervicais e dorsais, lesões por esforço repetitivo (LER), torcicolos, artrite, artrose, bursite, tendinite, bem como problemas respiratórios, tais quais asma e bronquite. Acompanhe em nossa página dicas para melhorar sua postura, aliviar dores e conquistar mais qualidade de vida através da RPG Souchard. E se você estiver sofrendo qualquer um dos problemas citados acima, ligue para nós ou envie uma mensagem inbox e comece seu tratamento de RPG Souchard com uma das profissionais da Equipe Dra. Ana Lúcia Motta.

Agende sua avaliação pelo WhatsApp: (41)99897-8018