Fertilidade e Reprodução Humana - Dr. Gustavo Wandresen

Fertilidade e Reprodução Humana - Dr. Gustavo Wandresen Saúde da mulher, Gravidez e Fertilidade
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05/12/2025

Quando um casal está tentando engravidar e não consegue, não é só o corpo que entra em tratamento, a parte emocional também precisa de cuidado e proteção.

Quanto mais pessoas sabem que vocês estão tentando, mais expostos ficam a frases como:
• “Relaxa que engravida.”
• “Mas vocês estão tentando há quanto tempo mesmo?”
• “Na hora certa Deus manda, é porque ainda não era pra ser.”

Essas frases parecem “inofensivas”, mas para quem está vivendo exames, negativas, medos e, às vezes, lutos silenciosos, elas machucam muito.

Em vez de acolher, geram culpa, cobrança e a sensação de que vocês precisam ficar se explicando o tempo todo.

Por isso, uma orientação importante:

➡️ se protejam emocionalmente.

Vocês não são obrigados a contar pra todo mundo que estão tentando, nem que estão enfrentando dificuldades.

É totalmente saudável escolher um círculo pequeno e seguro:
• o casal,
• a equipe que acompanha o tratamento,
• e, se fizer sentido, uma ou duas pessoas que realmente ofereçam apoio e não julgamento.

No fim das contas, só o casal sabe o peso de cada ciclo, de cada atraso, de cada exame e de cada resultado.

Proteger essa intimidade não é esconder nada é cuidar do vínculo, da saúde mental e da energia de vocês pra continuar no caminho até o positivo. 💛

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Salve para não esquecer!

04/12/2025

A idade influencia, sim. Mas antes de concluir que “já passou da hora”, é importante olhar para alguns pontos que não aparecem só no número do RG:

🔹 1. Descubra a sua idade ovariana
Duas mulheres com a mesma idade podem ter reservas ovarianas completamente diferentes.
Exames como AMH, FSH, estradiol e o ultrassom com contagem de folículos antrais ajudam a entender como estão seus óvulos hoje.

🔹 2. Avalie útero e qualidade dos óvulos
Com o tempo, aumenta o risco de alterações genéticas nos óvulos e de problemas como miomas, pólipos ou alterações do endométrio, que podem dificultar a implantação.
Por isso, não é só “ter idade avançada” ou não: é olhar o conjunto.

🔹 3. Considere sua história completa
Há quanto tempo você tenta? Já engravidou antes? Tem endometriose, SOP, trompas obstruídas, fator masculino?
Esses detalhes mudam completamente a estratégia e, muitas vezes, antecipar o tratamento evita anos de frustração.

🔹 4. Converse com um especialista em reprodução humana
Depois de tudo isso, o mais importante é não caminhar sozinha.
Um especialista em reprodução humana vai avaliar seus exames, sua idade, o tempo de tentativa e o histórico do casal para definir o melhor plano: seguir tentando naturalmente, indução de ovulação, inseminação, FIV, preservação de fertilidade, entre outras opções.

✨ Em vez de supor que é “tarde demais”, o passo mais inteligente é avaliar com dados e com quem entende do assunto.

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• Salve esse vídeo para lembrar quais pontos conversar com o seu médico.
• Para receber mais conteúdos sobre idade, reserva ovariana e tratamentos para engravidar, me siga e ative as notificações. Assim o Instagram entende que esse assunto é importante para você e entrega mais conteúdo como esse.

25/11/2025

1️⃣Mantenha um peso saudável: Equilibre a balança com dieta e exercícios leves – excesso ou falta de peso pode afetar hormônios.

2️⃣Durma 7-9 horas por noite: Sono regulado equilibra o ciclo menstrual e melhora a ovulação. Desligue o celular cedo! 😴

3️⃣Hidrate-se bem: Beba pelo menos 2 litros de água por dia para otimizar o muco cervical e o transporte dos espermatozoides.

4️⃣Coma alimentos ricos em folato: Espinafre, lentilhas e abacate ajudam na qualidade dos óvulos e previnem defeitos no bebê. 🥦

5️⃣Reduza o estresse com meditação: 10 minutos diários de mindfulness baixam o cortisol, que atrapalha a concepção.

6️⃣Faça exercícios moderados: Caminhada ou ioga 3x/semana melhoram a circulação e o equilíbrio hormonal – nada de exageros! 🧘‍♀️

7️⃣Evite álcool e fumo: Eles danificam óvulos e espermatozoides; pare agora para resultados rápidos.

8️⃣Monitore seu ciclo menstrual: Use apps para rastrear ovulação – saber o timing certo multiplica as chances! 📅

9️⃣Inclua ômega-3 na dieta: Salmão ou sementes de chia apoiam a saúde reprodutiva e reduzem inflamações. 🐟

🔟Limite cafeína a 200mg/dia: Uma xícara de café ok, mas excesso pode interferir na fertilidade. ☕

1️⃣1️⃣Mantenha relações se***is regulares: 2-3x/semana, especialmente na janela fértil, aumenta as probabilidades naturalmente. ❤️

1️⃣2️⃣Evite plásticos com BPA: Use garrafas de vidro para não expor-se a químicos que bagunçam hormônios. ♻️

1️⃣3️⃣Suplemente vitamina D se necessário: Baixos níveis afetam a ovulação; teste e ajuste com orientação médica. ☀️

1️⃣4️⃣Fortaleça o relacionamento: Comunicação aberta com o parceiro reduz ansiedade e melhora a intimidade. 👫

1️⃣5️⃣Consulte um especialista cedo: Não espere um check-up pode revelar e corrigir questões simples.
#
Essas atitudes não são mágica, mas podem transformar sua jornada!

Qual delas você vai testar primeiro?

Comente abaixo 👇 e marque uma amiga que precisa ler isso.

Salve este post para consultar depois e siga para mais dicas de reprodução humana.

Lembre-se: cada corpo é único, consulte sempre um profissional de saúde.

19/11/2025

Essas perguntas são desconfortáveis, mas podem encurtar o caminho até o positivo.

Se você está tentando engravidar e quer entender melhor sua fertilidade, me segue aqui e salva esse vídeo pra rever antes da próxima consulta.

Compartilhe com quem vai gostar de saber disso!

1️⃣ “Com que frequência vocês realmente têm relação sexual?”
Não é só “mais ou menos”. Frequência e timing fazem diferença e muita gente se surpreende quando descobre que estava “tentando”, mas com poucas relações no período fértil.

2️⃣ “As relações são dolorosas ou desconfortáveis para você?”
Dor na relação não é normal. Pode sinalizar endometriose, adenomiose ou outras condições que atrapalham a fertilidade e que muitas pacientes escondem por vergonha.

3️⃣ “Alguém fuma, usa v**e, m*conh*, anabolizantes ou outras drog*s?”
Esse é o momento em que o casal se olha (e às vezes ri sem graça). Mas tabagismo, uso de drog*s e anabolizantes derrubam qualidade espermática e podem prejudicar a ovulação.

4️⃣ “Como estão o peso, o sono e o nível de estresse de vocês?”
É desconfortável porque mexe com estilo de vida, rotina, autocuidado. Mas tudo isso tem impacto direto em hormônios, ovulação, qualidade dos espermatozoides.

5️⃣ “Já houve alguma gravidez, ab**to, IST ou cirurgia pélvica / testicular no passado?”
Essa costuma ser a pergunta que muda a consulta. Histórias antigas, que o casal às vezes considera “resolvidas”, podem explicar parte da dificuldade atual para engravidar.

Se alguma dessas perguntas doeu em você, provavelmente esse conteúdo é pra você.
Me segue aqui, porque ninguém deveria passar por infertilidade se sentindo sozinho.

14/11/2025

Aos 30 anos você deve ser inteligente o suficiente para saber disso 👇🏻

Depois dos 30, os óvulos não “somem” de uma vez, mas a combinação qualidade + quantidade começa a cair mais rápido.
Isso significa:
• Você continua ovulando ✅
• Mas tem menos óvulos disponíveis
• E uma maior chance de alterações genéticas nesses óvulos, o que impacta fertilidade, risco de ab**to e chance de um positivo saudável.

Não é sobre fazer todo mundo ter filho cedo.
É sobre planejamento reprodutivo consciente:
🔹 Entender sua idade ovariana (reserva ovariana)
🔹 Conversar cedo sobre projetos de maternidade
🔹 Avaliar, quando faz sentido, opções como congelamento de óvulos
🔹 Não deixar para “ver isso depois” quando o tempo biológico já apertou

Porque inteligência emocional também é isso:
usar a informação hoje para não se surpreender amanhã.

✨ Se você tem 30+ e ainda não conversou com um especialista sobre sua fertilidade, esse pode ser o primeiro passo.

Siga para mais informações sobre fertilidade.

Endereço

Rua Benjamin Lins, 774
Curitiba, PR

Horário de Funcionamento

08:00 - 18:00

Telefone

+554130262103

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