Papo com Gabi

Atendimento clínico para adolescentes, adultos e casais em Curitiba.

Sou graduada em Psicologia pela UniversidadeTuiuti do Paraná, pós-graduada em Terapia Analítico-Comportamental pelo Instituto de Análise do Comportamento de Curitiba e mestranda em Psicologia Clínica pela UFPR. Realizo diversos trabalhos em escolas com crianças/adolescentes em situação de risco e com problemas comportamentais. Atualmente, além de trabalhar no contexto escolar, atuo na área clínica com crianças, adolescentes e adultos com diversos tipos de queixas.

19/11/2025

À medida que o final do ano se aproxima, nossa mente f**a mais acelerada e, muitas vezes, nos perdemos no barulho interno e na correria do dia a dia.

O silêncio mental — aquele que podemos escolher fazer — desacelera a mente e nos reconecta com o presente. Embora às vezes doa, é essencial para reconhecermos o que sentimos e vivermos com mais presença e satisfação.

Psicóloga Gabriele Lederer
CRP-PR 08/19451 - Curitiba/PR
📱 Agendamentos e informações: (41) 99208-8808

08/10/2025

Você já parou para escutar como seu juiz interno fala com você?

Muita gente vive sob o comando de um "juiz durão" — aquele que julga com severidade, cobra perfeição e faz com que você se sinta constantemente insuficiente. Esse tipo de autodiálogo costuma gerar sofrimento emocional, culpa e exaustão.

A boa notícia é que esse juiz pode ser moldado.

Com apoio terapêutico e prática, é possível desenvolver um juiz mais pacato, mais compassivo, que entende que errar faz parte da vida e que você não precisa dar conta de tudo o tempo todo.

Você merece viver com mais leveza — e se tratar com o mesmo carinho que oferece aos outros.

✨ Vamos conversar?

Psicóloga Gabriele Lederer
CRP-PR 08/19451 - Curitiba/PR
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10/09/2025

Como a tecnologia pode estar impactando seus vínculos?

A pandemia nos levou a depender mais do digital e isso influenciou diretamente a forma como nos relacionamos hoje.

Relacionamentos exigem esforço, entrega e vulnerabilidade. Mas, com tantas opções e conexões instantâneas, esse processo tem sido substituído por relações rápidas e frágeis.

Se você sente dificuldade para construir vínculos afetivos ou de amizade, saiba que isso é mais comum do que parece — e pode ser trabalhado na terapia✨

Psicóloga Gabriele Lederer
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26/08/2025

O Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) trata-se de uma condição cuja característica principal é uma intensa instabilidade emocional.

➡️Estima-se que cerca de 6% da população sofra do transtorno e 10% dos pacientes diagnosticados (segunda a Associação Brasileira de Psiquiatria) cometem suicídio.
⚠️É um transtorno grave e que necessita de tratamento psicológico e farmacológico. Por se tratar de uma condição complexa, no que diz respeito aos sintomas e às possíveis comorbidades (outros transtornos associados), é comum ocorrerem erros diagnósticos.

Veja nas imagens as características centrais do TPB, segundo a Terapia Comportamental Dialética – TCD, atualmente conhecida como uma das abordagens mais efetivas no tratamento do TPB (falarei mais sobre ela nos próximos textos).

Indivíduos com TPB sofrem intensamente, apesar de muitas vezes apresentarem comportamentos negativos e parecerem manipulativos. Na verdade, trata-se de pessoas que, assim como todos nós, querem construir uma vida que valha a pena viver, mas por diversas dificuldades não conseguem!

Psicóloga Gabriele Lederer - Curitiba PR
Agendamentos e informações : (41) 9 9208-8808 , contato@psicologiacuritibapr.com.br

14/08/2025

2️⃣ Segundo post da série "Solidão":

Hoje falamos sobre conexão e vulnerabilidade — e como o medo da rejeição pode nos afastar de relações verdadeiras.

Entender esse processo pode ser o primeiro passo para se aproximar de forma mais leve e autêntica.

🧠 Salve para refletir depois e compartilhe com alguém que pode se beneficiar desse conteúdo!

Psicóloga Gabriele Lederer
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17/07/2025

Você já se sentiu errado por precisar de alguém? Ou já acreditou que estar só era prova de maturidade emocional?

Vivemos tempos em que a individualidade é supervalorizada, a ponto de ignorarmos algo básico: o ser humano precisa de vínculos. Isso não nos torna frágeis, nos torna humanos.

A ideia aqui não é escolher entre a solidão ou o coletivo, mas sim encontrar seu próprio ponto de equilíbrio — aquele que faz sentido para a sua vida, dentro do seu contexto.

🧠 Se esse conteúdo te tocou de alguma forma, compartilhe com alguém que possa se beneficiar dessa reflexão.

Psicóloga Gabriele Lederer
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12/07/2025

**SOBRE CICATRIZES**
A exatamente um mês atrás, sofri uma queda durante a corrida. Em outras palavras, levei um tombo daqueles, na descida, em uma estrada de chão🫣. Me esfolei inteira, machuquei cotovelo, joelho, coxa e cintura. Doeu o corpo e o ego😅 (pq em mais de dez anos de corrida, nunca havia caído). Senti medo de correr novamente. Pensei que havia perdido a habilidade. Me senti insegurança. AO MESMO TEMPO, não parei! Consegui recuperar minha autoestima atlética 🤣😊🏃🏼‍♀️. Hoje, carrego apenas as cicatrizes, de algo que é muito importante e valioso mim 💎. É difícil e, ao mesmo tempo, curioso, como a vida nos ensina sobre a dialética: as coisas são boas e ruins ao mesmo tempo…e quando algo é realmente importante, precisa ser levado adiante, mesmo quando “os sinais” parecem mostrar o contrário🌹.
*Sorte que a , estava lá para me resgatar 🍀❤️.

16/06/2025

Para quem lida com a instabilidade emocional, cada dia pode ser um desafio.

As emoções intensas e duradouras podem afetar profundamente os relacionamentos afetivos.

É importante lembrar que sentir é humano e que aprender a reconhecer, acolher e lidar com essas emoções de forma saudável é essencial para manter vínculos equilibrados.

Se você sente que suas emoções estão impactando seus relacionamentos, buscar apoio profissional é um passo corajoso e fundamental para o autoconhecimento e bem-estar emocional.

Psicóloga Gabriele Lederer
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11/05/2025

Eu não sou daquelas mães que tem uma super, ultra, mega e linda inspiração para postar no dia das mães…e que demonstra o quanto essa papel é mágico e maravilhoso🤣. Eu sou o tipo de mãe que ama (mais que tudo na vida), esse serzinho que nasceu de mim, E, ao mesmo tempo, acha difícil pra caramba (e às vezes, até chato e exaustivo) esse papel. Respeito e admiro todos os “tipos de mães” e sou a favor de admirar todas elas, independente do perfil que sejam❤️❤️❤️🥰🥰🌸🎀.

06/05/2025

✨ Este é o terceiro post da série sobre Dependência Emocional.
Nos anteriores, falamos sobre o que caracteriza essa condição, suas causas e os fatores que a mantêm.
Hoje, mostro como funciona o tratamento, através do caso de Patrícia* — uma mulher que buscava mais autonomia, mas carregava dúvidas, medos e desafios em seu dia a dia.
Na terapia, cada passo foi construído com base em sua história e objetivos.
🔍 Dependência emocional tem tratamento — e ele precisa ser individualizado e baseado em evidências.

*Nome e as características da paciente foram alterados, para manter a privacidade e o sigilo

Psicóloga Gabriele Lederer
CRP-PR 08/19451 - Curitiba/PR
Agendamentos e informações: 📱(41) 99208-8808

10/04/2025

A dependência emocional pode ter várias origens, como traumas de infância ou uma superproteção excessiva.

Entender as causas e os fatores que a mantêm é essencial para buscar ajuda e construir uma vida emocional mais equilibrada.

👉 Se você se identif**a com esses padrões, pode ser o momento de buscar apoio terapêutico.

Psicóloga Gabriele Lederer
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11/03/2025

A dependência emocional pode afetar profundamente as relações e o bem-estar, mas é importante entender as suas características e como ela pode se manifestar.

No post de hoje, vamos falar sobre as causas e tratamentos para essa condição. Você já se identificou com algum desses sinais? Comente abaixo! 💬

Psicóloga Gabriele Lederer
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Endereço

Avenida Visconde De Guarapuava, 4628, Sala 507
Curitiba, PR
80240-010

Site

http://psicologiacuritibapr.com.br/

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