Psicóloga clínica Marcela A. Taborda

30/09/2022

😬😂😂

Quem nunca?

09/09/2021

Happy day!! 🥰🎂🎉
Gostaria de aproveitar esse momento para falar de um fato curioso sobre a psicoterapia...
Na minha profissão é de costume que haja ausência de qualquer resquício da vida pessoal. Nossos ambiente de trabalho, o setting terapêutico, comumente são decorados com inúmeros certificados, livros e outros instrumentos de trabalho. Mas é bastante incomum que mostremos algo que leve o cliente a conhecer ou imaginar como vivemos de fato. E temos alguns motivos terapêuticos para isso!
No entanto, a psicologia vem passando por mudanças significativas no que diz respeito a psicoterapia. E isso trouxe avanços tanto para os pacientes, quanto para os terapeutas.
Saber que seu terapeuta é um ser humano que erra e acerta assim como você, gera um conforto necessário quando você precisa confiar naquela pessoa!
E acreditem, saber que sua incompletude trás alívio e permite ao seu cliente se mostrar por inteiro, permitindo assim a cura de suas feridas emocionais pelo enfrentamento, é MUITO Gratificante. 🥰
Não se trata de jogar as minhas próprias frustrações e problemas em cima do meu paciente, mas de contribuir com ele, sempre que necessário e, da melhor maneira possível. É preciso que as minhas vivências caibam ao propósito do tratamento de cada cliente. Do contrário, seria apenas um desabafo mútuo, e não uma psicoterapia de fato.
Na minha caminha como psicóloga desde quando me formei até hoje, experimentei as duas sensações, me mostrar com minhas fragilidades e não me mostrar. E, a primeira situação foi a que proporcionou a mim e aos meus clientes os melhores resultados.😉
E é por isso que, sempre que possível, divido trechos da minha vida aqui com vocês!!
Hoje o dia amanheceu feliz, de um jeito que a muito tempo não era na data do meu aniversário, pq tenho buscado ressignificar essa data por meio de ações terapêuticas.
Muitas pessoas se sentem angustiadas em datas comemorativas, e comigo não é diferente. Cada pessoa tem seus motivos, suas memórias. Eu também! 😏
Mas como psicóloga, sei que na maioria das vezes, nossa felicidade só depende da gente. É isso que digo aos meus pacientes, e é assim que sigo no meu próprio enfrentamento.

27/08/2021

Ser psicólogo é desenvolver habilidades como usar as palavras, o olhar,
as expressões, e até mesmo o silêncio
para cuidar, fortalecer, compreender, aliviar.
Mas não apenas isso, é também um grande privilégio, pois não há mais intenso e gratificante do que tocar no que há de mais precioso e sagrado em um ser humano:
seu medo, suas alegrias, prazeres e inquietações.

Muitas vezes trememos diante da constatação de que temos instrumentos capazes de favorecer o bem ou o mal, a construção ou a destruição.
E quando falamos, precisamos ter consciência do peso das palavras,
do conselho, da sinalização.
Que as lágrimas que rolam diante de nós, os pensamentos, declarações e esperanças testemunhadas,
são segredos confiados diante da esperança de um mundo melhor.

Neste dia, eu agradeço infinitamente por
Vivenciar a experiência de ajudar as pessoas a serem mais felizes. E, agradeço mais ainda por muitas vezes ter sido única na vida de alguém que
não tinha com quem contar para dividir sua solidão, sua angústia, seus desejos.
Alguém que sonhava ser mais feliz, e pôde comigo descobrir que isso só começa quando a gente consegue
realmente se conhecer e se aceitar."

(Baseado no texto escrito por "Walmir Monteiro")

21/07/2021

Ajude uma psicóloga curiosa 😁

13/07/2021

"Mas você é psicóloga e não consegue ler as entrelinhas e não percebe quando eu não estou bem" 😞
Sim, eu já ouvi esta frase por um paciente, um jovem adulto que iniciava pela primeira vez um processo terapêutico. ☺️
E sim, faz parte do nosso trabalho explicar como ele funciona para que o cliente caminhe conosco em direção ao resultado que ele espera obter.
E, com certeza adivinhar ou pressentir algo que diz respeito ao nosso paciente não faz parte da nossa prática. É claro que, a medida que o processo ocorre, passamos a conhecer o cliente por meio dos comportamentos que ele apresenta. Mas, ainda assim, não concluímos absolutamente nada sem antes confirmar com o próprio indivíduo.😉
Logo, como o nosso principal instrumento de trabalho é a fala do paciente, ele precisa estar disposto a falar sobre as suas dores para que o processo avance. Caso contrário, entenderemos que ele ainda não está pronto para trabalhar esses sentimentos.
Então, F**A A DICA, se você iniciou a sua psicoterapia esteja li por inteiro. Confie ou mude de profissional. Se você não falar sobre, o profissional não vai te forçar, justamente porque sentimos empatia pelo seu sofrimento e esperaremos o seu tempo. 👍

Telefone para contato (41)98870-1582 whatsapp

28/06/2021

DICA DE LIVRO 🥰
ASSERTIVIDADE tem sido cada vez mais importante, no que se trata de relações interpessoais prazerosas.
Este livro trás dicas valiosas para te ensinar a analisar seu próprio comportamento e testar algumas suposições sobre os seus "porquês".
Desta forma, você consegue formular e flexibilizar suas próprias regras em termos de comunicação e expressão de sentimentos e ideias.

Boa leitura pra vocês!! 😘
E, caso precise de ajuda profissional pode me procurar (41)98870-1582.

25/06/2021

Olá queridos pacientes e amigos, devido ao maior número de engajamento, minhas postagens se concentram em grande parte no Instagram.
Me encontre lá clicando no link. 😉

https://www.instagram.com/p/COvpr-gLsMN/?utm_medium=copy_link

17/06/2021

Vamos falar sobre ANSIEDADE E PANDEMIA 😁

Confira o vídeo completo no link abaixo

https://www.instagram.com/tv/CQOQulSHcgd/?utm_medium=copy_link

09/06/2021

Quer se divertir? Veja o story 😬😁
Sobre a raiva..
Ela está intimamente ligada aos nossos mecanismos de defesa (nós prepara para correr ou lutar). E, ao contrário do que pensamos, pode nos encorajar a tomar decisões construtivas.
O problema é que ela ativa o lado emocional do nosso cérebro, e não o racional.. Diante dessa informação, o que você precisa saber é que nossos sentimentos são definidos de acordo com oque pensamos a respeito das situações.
Mas, se mesmo assim você se percebe sentindo raiva, acolha esse sentimento e pense sem pressa antes de tomar qualquer atitude, sobre qual das suas necessidades internas não foi atendida para entender porque esse sentimento está se apresentando. Uma estratégia para isso, é se utilizar de recursos como a meditação por exemplo, ou mesmo distrair os pensamentos com outra coisa antes de retomar o raciocínio.
Entender sobre a sua necessidade não atendida ajuda a se comunicar melhor com quem te causou raiva, evitando o agravamento do conflito 😉.
Em resumo, NÃO TENTE CONTROLAR OQUE SENTE, MAS , CONTROLE A SUA MANEIRA DE AGIR DIANTE DAS SITUAÇÕES. 😍

Rolê para o lado e veja minha dica de livros a respeito desse tema 😜☺️

09/06/2021

Temas sugeridos por vocês 🥰
Estou preparando tudo com muito carinho 😘

07/06/2021

Quando a sua mensagem de texto vira lembrete na mesa de trabalho da cliente 🥰💓

03/06/2021

Sinta-se a vontade 😉