Psicóloga Elisângela Passos

Psicóloga Elisângela Passos Psicologa Clinica
Atendimento a, adolescentes, adultos e casais.

  especial Há um tempo atrás, realizei um dos maiores sonhos da minha vida: lancei meu livro Além do Infarto, uma Jornad...
26/09/2025

especial

Há um tempo atrás, realizei um dos maiores sonhos da minha vida: lancei meu livro Além do Infarto, uma Jornada de Redescoberta e Carreira na Bienal de São Paulo.
Depois, tive a alegria de viver a experiência única da Bienal do Rio, mergulhando no encontro com leitores, colegas autores e toda a energia transformadora que a literatura carrega.

Agora, sigo para a minha terceira Bienal, desta vez em Pernambuco.
Cada etapa desse caminho reafirma para mim o sentido da escrita: transformar dor em potência, compartilhar aprendizados e abrir espaço para que outras pessoas se reconheçam e se fortaleçam também.

Meu livro não é só sobre um infarto, é sobre recomeços. É sobre vida, coragem e escolhas. É sobre entender que, mesmo depois dos dias mais difíceis, é possível florescer de novo.

E, no meio de tudo isso, nasceram amizades verdadeiras, daquelas que a gente leva para a vida, parceiras de escrita, de sonhos e de coração. Porque a literatura também é encontro, é afeto, é gente que se conecta pela alma. 💚

Gratidão a todos que têm caminhado comigo nessa jornada. Que venham novas histórias, novos encontros e mais capítulos de transformação.
Vou compartilhar tudo por aqui para vocês viverem esse momento junto comigo! 🌿📖

No ritmo acelerado do trabalho, às vezes não percebemos quando um colega "some". Não fisicamente, mas em presença. F**a ...
23/09/2025

No ritmo acelerado do trabalho, às vezes não percebemos quando um colega "some". Não fisicamente, mas em presença. F**a mais quieto, se isola, participa menos das conversas. E a gente, na correria, pensa: "deve ser o cansaço".
Mas esse distanciamento pode ser um sinal de que algo não vai bem.

Neste Setembro Amarelo, quero te convidar a ir além do "bom dia" automático. Se você notar que alguém da sua equipe parece diferente, considere enviar uma mensagem particular, simples e genuína. Algo como:
"Oi, Tenho notado que você anda mais na sua ultimamente. Está tudo bem por aí? Sem pressão para responder, mas saiba que se precisar conversar, estou aqui."

Essa pequena atitude não é sobre ser invasivo ou tentar resolver o problema do outro. É sobre mostrar que a pessoa é vista, que ela importa. Às vezes, essa é a fresta de luz que alguém precisa para saber que não está sozinho(a). Cuidar um do outro também faz parte do trabalho.

❤🍃

Muitas vezes entregamos ao outro o poder de nos ferir, quando, na verdade, esse poder é nosso.Não permita que palavras, ...
20/09/2025

Muitas vezes entregamos ao outro o poder de nos ferir, quando, na verdade, esse poder é nosso.
Não permita que palavras, atitudes ou críticas adoeçam sua vida.

O cuidado com as emoções começa dentro de você. 🌿

Bom final de semana!💚

No corre-corre, a gente tenta engolir emoções para dar conta de tudo.Mas é justamente quando paramos e acolhemos o que s...
13/09/2025

No corre-corre, a gente tenta engolir emoções para dar conta de tudo.
Mas é justamente quando paramos e acolhemos o que sentimos que conseguimos respirar fundo e seguir mais leves. 🌿

Bom final de semana!

Neste Dia do Psicólogo, resolvi entrar na trend para celebrar e compartilhar um pouco daminha jornada com vocês!São mais...
27/08/2025

Neste Dia do Psicólogo, resolvi entrar na trend para celebrar e compartilhar um pouco da
minha jornada com vocês!

São mais de 10 anos desde que me formei, em 2014. De lá para cá, foram tantos
movimentos: palestras, treinamentos em empresas, a realização de escrever meu livro, a
alegria de criar o podcast, as entrevistas que me permitiram espalhar a psicologia para mais
gente... Cada etapa, um aprendizado imenso.
Mas quando olho para trás, vejo que a maior conquista não está nos marcos, e sim nas
vidas que tive a honra de tocar.

A verdadeira gratificação desta profissão é poder ajudar as
pessoas a encontrarem suas próprias forças e caminhos.

Sou imensamente grata pela psicologia e por cada pessoa que confia no meu trabalho.
Feliz Dia do Psicólogo a todos os meus colegas de profissão que se dedicam a essa arte de
cuidar da mente e do coração! ❤🍃


Nem sempre conseguimos fazer tudo o que gostaríamos.👉 Não dá hoje para uma hora de academia? Beleza. Dá para 20 minutos ...
26/08/2025

Nem sempre conseguimos fazer tudo o que gostaríamos.
👉 Não dá hoje para uma hora de academia? Beleza. Dá para 20 minutos de esteira.
👉 Não deu tempo de ler um capítulo inteiro? Tudo bem. Dá para 5 páginas antes de dormir.
👉 Não rolou preparar aquela refeição completa? Sem problemas. Dá para incluir uma fruta no meio do dia.

É isso que significa um pouco por dia, nem um dia sem um pouco.
A vida real pede equilíbrio, não perfeição.

Pesquisas sobre mudança de hábito mostram que quando damos um passo de 1% por dia, no final de um ano esse movimento pode representar até 37 vezes mais resultados. Mas se não fazemos nada, acabamos regredindo.

O segredo está na constância. Pequenos passos, todos os dias, constroem grandes transformações.

E você, qual é o “pouco” que você já consegue manter no seu dia a dia? 🌱

Agosto está se despedindo e, antes de mergulharmos em um novo mês, gosto de propor uma pausa para um rápido check-in emo...
25/08/2025

Agosto está se despedindo e, antes de mergulharmos em um novo mês, gosto de propor uma pausa para um rápido check-in emocional. Como você está, de verdade?

Às vezes, na correria, esquecemos de nos fazer as perguntas mais importantes.

Separei 5 delas para te ajudar a refletir e a recalibrar a rota para o próximo ciclo:
O que mais drenou minha energia este mês e como posso me proteger disso?

Qual foi meu maior motivo de alegria ou orgulho em agosto?

Qual limite saudável eu consegui estabelecer (ou preciso começar a estabelecer)?

Houve algum sentimento persistente (bom ou ruim) que merece minha atenção?

Qual é a minha principal intenção para o mês que vai começar?

Reservar um momento para essa autoavaliação não é luxo, é manutenção da nossa saúde mental. Que as respostas te tragam clareza e um caminho mais leve para setembro! ❤️🍃

Neste Dia dos Pais, meu coração se enche de gratidão ao recordar a minha jornada ao lado do meu querido pai. Desde a inf...
10/08/2025

Neste Dia dos Pais, meu coração se enche de gratidão ao recordar a minha jornada ao lado do meu querido pai. Desde a infância, com suas brincadeiras e ensinamentos, passando pela emoção do meu casamento, onde senti seu apoio incondicional, até a alegria de vê-lo como um avô amoroso e presente para a minha filha.

Cada foto deste carrossel carrega uma história, um sentimento, um pedacinho do nosso laço que se fortalece a cada dia. Ele sempre esteve presente, me guiando, me amparando e me inspirando a ser quem eu sou hoje.

Esta é a minha homenagem especial ao meu pai, meu herói, e a todos os pais que dedicam suas vidas com amor, cuidado e sabedoria. Feliz Dia dos Pais! Que vocês sejam sempre reconhecidos e valorizados. ❤🍃

# ̃ogratidãogratidão

Está no ar o novo episódio do nosso podcast Radar das Emoções, e desta vez o papo foi profundo e muito necessário!Recebi...
08/08/2025

Está no ar o novo episódio do nosso podcast Radar das Emoções, e desta vez o papo foi profundo e muito necessário!

Recebi a querida Eliane Tavares () para uma conversa potente sobre os dilemas e desafios de ser mulher em um cargo de liderança. Falamos sobre a armadura da mulher forte, a vulnerabilidade que muitas vezes precisa ser escondida e a importância de cuidar do coração por trás das grandes responsabilidades.

Quais os maiores desafios que você, mulher, enfrenta na sua carreira? Esse episódio vai gerar muitas reflexões!

A conversa completa está imperdível e já disponível no meu canal do YouTube. O link para ouvir está na bio! Espero que gostem e que essa partilha traga novos olhares para a jornada de vocês. ❤️🍃

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Curitiba, PR

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