Psicólogo Rudimar Stelmach

18/12/2025

Dezembrite - frustrações, tristeza e ansiedade de final de ano: como deixar mais leve

02/12/2025

Sobre a ansiedade, é possível trabalhar e desenvolver um estado saudável, equilibrando razão, sensação e emoção.

É muito importante recordar do passado e planejar o futuro, mas a vida acontece aqui e agora, não é?!

02/12/2025

Sobre a ansiedade, é possível trabalhar e desenvolver um estado saudável, equilibrando razão, sensação e emoção.

É muito importante recordar do passado e planejar o futuro, mas a vida acontece aqui e agora, não é?!

17/09/2025

Tema sensível e importante!
Conversa com o Padre Reginaldo Manzotti sobre o suicídio. Vai ao ar hoje 17/09/25 às 20:30 na

24/12/2024

11/12/2024

Agradeço a oportunidade de doar!

17/05/2024

Hoje o trabalho de campo será na terra da garoa!

19/02/2024

Temas trabalhados: ansiedade, dificuldades de relacionamentos, medos, crenças limitantes, auto sabotagem, autoconhecimento...

Este é um grupo mais geral, em cada integrante coloca suas demandas e equalizamos com o grupo.

Cada encontro dura em torno de uma hora e meia, a cada duas semanas, nas segundas-feiras. O grupo é dinâmico, normalmente entre 5 a 8 integrantes, com o sigilo combinado entre todos.

Investimento: R$ 200,00/mês
Quinzenal, segundas-feiras, 19h
Local: Avenida Cândido de Abreu, 526. Centro Cívico. Curitiba

Facilitador: Rudimar Stelmach
Psicólogo CRP 08/16817
Especialista em Psicologia Psicossomática
Gestalt-Terapeuta
www.stelmach.psc.br

Quer participar? Manda mensagem no whatsapp informando sua intenção:
Whatsapp (41) 9 99756909

02/03/2023

O modo como lidamos com as emoções, sentimentos e até pensamentos podem estar diretamente relacionados a muitas doenças. É o que chamamos de doenças psicossomáticas. Quando é assim, os sintomas podem desaparecer se a pessoa identifica a causa e coloca em equilíbrio sua razão, sensação e emoção.

25/07/2022

Se você tem enxaquecas, já fez exames e o médico não encontrou a causa da dor, pode ser que você esteja com algum gatilho inconsciente, gerando as suas crises.
Um dos gatilhos comuns, é a raiva. Mas a raiva não gera só enxaqueca! Para uma pessoa, a emoção bloqueada pode gerar sintoma diferente da outra, mesmo tendo em comum a mesma emoção represada.
É importante identificar qual é seu sintoma e seus desencadeantes, se permitir sentir, ampliar a consciência e ressignificar as experiências. Assim será possível reencontrar o seu equilíbrio dinâmico, com saúde e bem-estar!

21/07/2022

Sabe aquela pessoa que vive tomando antiácidos para suportar a gastrite sem causa orgânica? O problema pode ser apenas uma reação química do corpo a uma emoção bloqueada!