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Lauro De Miranda

Auxilio as pessoas a encontrar o bem estar e a consciência alimentar através do coaching /mentoring. Venha fazer um coaching comigo.

Sou Coach/Mentoring de Consciência Alimentar

Depois de 13 anos dedicados exclusivamente ao Direito, deixei a profissão, o mestrado e mergulhei de cabeça naquilo que eu mais gostava de fazer: ajudar as pessoas. Assim, ajudo as pessoas a se auto conhecerem através da alimentação: seja para emagrecer, para ter saúde, ou pq foi descoberta uma restrição alimentar ou simplesmente para ter mais bem estar. O meu método de coaching/metoring é desenvolvido em cima dos seguintes pilares:

1) Gastronomia
2) Ayurveda (Terapia indiana com base na alimentação)
3) Meditação
4) Propósito de vida. Está interessado em emagrecer ou melhorar os hábitos aimentares ou conviver bem com uma restrição aimentar? A primeira sessão é experimental, sem custo, para você entender como sua vida pode ser transformada através da relação que você mantém com o seu corpo, mente e alimentação. Contato: 41 988078972 (cel e whatsapp)

16/10/2025

Hoje é Dia do Professor — e minha homenagem é para quem me mostrou o que é viver a profissão com alma.

Minha mãe, Célia Arns, professora há mais de 45 anos, doutora pela USP em Shakespeare e professora de literatura inglesa da UFPR, sempre foi exemplo de entrega, ética e amor ao que faz.

Cresci vendo nela a beleza de quem dedica a vida ao saber e ao outro.
De quem transforma cada aula em encontro, e cada aluno em possibilidade.

Com ela aprendi que o conhecimento é um caminho de serviço — e que ensinar é, no fundo, um ato de generosidade.

Foi também com ela que aprendi a mergulhar nos livros, e a descobrir neles as diversas formas de ser humano.
Parabéns a todos os professores.

13/10/2025

Quando você repudia algo em si, quando diz “não queria ser assim” ou “queria estar em outro momento da vida”, o que você faz — sem perceber — é se afastar de si.
E, ao se afastar de si, também se afasta da vida.

Porque a vida nunca acontece em outro lugar.
Ela não está no que “ainda vai ser”, nem no que “poderia ter sido”.
A vida é esse instante. Com tudo o que ele contém — inclusive o que você gostaria de negar.

Aceitar não é desistir.
É se reconciliar com o que é, para que algo novo possa nascer.
Enquanto há resistência, não há fluxo.
E sem fluxo, não há vida.

No fundo, o caminho não é mudar o que é, mas estar inteiro no que é — e deixar que, a partir daí, a transformação aconteça.

09/10/2025

Em 1955, durante a mudança de um templo em Bangkok, uma estátua de Buda coberta de argamassa e vidro colorido foi acidentalmente derrubada. Para surpresa de todos, revelou-se uma magnífica estátua de ouro maciço de 5,5 toneladas, escondida por séculos.

Assim como essa estátua, muitas vezes nos cobrimos com camadas de medo, insegurança ou expectativas externas, esquecendo que nossa verdadeira essência é luminosa e valiosa. A descoberta do Buda de Ouro nos lembra que, por baixo das aparências, reside uma beleza e força imensuráveis.

Hoje, reflita: o que você tem escondido sob suas camadas? É hora de revelar sua verdadeira luz

03/10/2025

Muitas vezes o que chamamos de autocuidado não passa de mais uma tarefa que nos esgota.
O verdadeiro cuidado não está na quantidade de hábitos, mas na qualidade da sua relação consigo mesmo.

👉 Autocuidado genuíno acontece quando você:

se permite pausar sem culpa;

entende que não precisa estar sempre bem;

aprende a ouvir os próprios limites;

deixa de confundir disciplina com dureza;

encontra pequenos gestos de gentileza no cotidiano.

É nesse espaço que surge um bem-estar mais profundo: não o de “parecer” equilibrado, mas o de realmente se sentir em paz.

✨ E é exatamente isso que procuro oferecer no meu trabalho: um caminho de autoconhecimento e cuidado que não aprisiona, mas liberta

04/09/2025

Esse é um conteúdo de alma para alma. Fique à vontade para curtir e compartilhar

22/07/2025

A partida de alguém que não conhecíamos de perto também pode nos atravessar.
Não era próximo dela, nem acompanhava sua carreira como fã. Mas a despedida de Preta Gil me fez parar, olhar para dentro e lembrar daquilo que tentamos esconder: a finitude.
Foi a partir desse instante que escrevi o texto do post.
Que a vida, com toda a sua urgência, siga nos chamando para vivê‑la por inteiro

12/07/2025

Os olhos estão caídos e o semblante tem o cinza de um coração que pulsa indevidamente

As pancadas maciças e secas destinadas ao seu âmago não foram previstas no planejamento dionisíaco da virada do ano

Novamente o vir a ser, a esperança do logo ali, decepcionou. Fez piada do que era sério.

Eis o problemas: a seriedade de achar que vida lhe deve algo.

Calma

Não perca a esperança. Há um amanhã que começa e termina hoje. Ele não cabe na agenda, começa de novo antes de acabar o que começou: não há tempo para pauladas. Aqui a vida floresce

Lauro Meirelles

28/01/2025

Se você sente que é hora de olhar para dentro e encontrar mais equilíbrio, clareza e propósito, estou aqui para te ajudar nessa jornada.

Trabalho com a conexão entre mente, corpo e alma, ajudando você a encontrar equilíbrio emocional e clareza em sua jornada de vida.

Sentir-se perdido ou desconectado é um convite para olhar para dentro e buscar o que há de mais verdadeiro em você. Meu trabalho é te ajudar a encontrar esse caminho e viver com mais plenitude.

💡 Para quem deseja aprofundar essa busca, tenho duas oportunidades especiais:

1️⃣ Meu curso Em Busca de Si Mesmo, que está com valor promocional por tempo limitado ( de 347,90 por 147,90). Ele oferece ferramentas práticas e reflexões profundas para transformar sua relação consigo mesmo.
2️⃣ A Terapia Integral, um espaço único para explorar suas emoções e se reconectar com quem você realmente é.

🔗 Os links para o curso e a terapia estão na bio.

🌟 Transforme sua vida, comece hoje!

02/01/2025

Inicia mais um ano e junto o anseio por transformações pessoais. Resgatamos antigos sonhos e novos florescem com a esperança de chegarmos lá e podermos viver a plenitude da existência. Entre um pensamento e outro, é inevitável refletirmos sobre como anda nossa jornada. Estamos no caminho certo para desfrutar de tudo que a vida tem a nos oferecer?

Não basta o mero sonhar se aquilo que desejo contraria a minha essência. Planejamento e execução não garantem sucesso. Metas podem ser alcançadas, mas será que os meus sonhos não carregam um pesadelo velado? Quantas vezes aquilo que você imaginou que seria a solução para um problema, na verdade, só trouxe mais dor de cabeça?

*Lembre-se: o calendário traz uma simples mudança de data, a transformação profunda advém de dentro*.

Ao tomar a decisão corajosa de olhar para si e caminhar em direção ao Eu Maior que lhe habita, o autoconhecimento começa a colocar luz nas sombras inconscientes. Verifique se as metas estabelecidas para 2025 estão em consonância com seus valores e virtudes ou se você está sendo guiado por velhas crenças, padrões repetitivos e ditames sociais inadequados.

Que o seu ano seja iluminado e repleto de autoconsciência.

Lauro de Miranda – terapeuta integral
Para atendimentos individualizados, entre em contato pelo whatsapp 41 992031340

Curso Em Busca de Si Mesmo - link na bio

29/10/2024

Minha indicação está nos comentários

Abaixo uma reflexão sobre o que os livros causam.

Palavras, apenas elas, aos montes, transformam o mundo dos dispostos a olhá-las. Não é qualquer olhar, é um olhar desejante. Do meu bem querer. Não falam, avassalam, colocam vírgulas onde havia pontos. São sempre nossas, mesmo quando não escritas por nós.

Endereço

Curitiba, PR

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+5541992031340

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