Lucas Gossling

Dr. Lucas Gossling

03/11/2025

🔥 EMAGRECER É SABER DIZER NÃO.
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Enquanto muitos buscam atalhos, você escolhe constância.
E é aí que começa a diferença.
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💪 Quando você aprende a dizer não,
você começa a se destacar — e isso incomoda.
Porque seu resultado revela quem está realmente disposto a mudar.
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🥗 Emagrecer não é sobre proibir alimentos.
É sobre construir força, disciplina e clareza.
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📍 LG Nutrição Esportiva
Cuidando do corpo, treinando a mente e revelando o seu melhor.

28/10/2025

Colheita dos últimos meses! Atleta
1º lugar Peso e absoluto Paranaense
3º lugar Peso e absoluto Curitiba Open
1º lugar Paranaense nogi

Parabéns pelas conquistas e dedicação!
Vamos com tudo!

24/10/2025

Você vai falhar e está tudo bem! Agora você precisa de…

14/10/2025

Consistência é a chave e também o segredo, me chama no direct que colocamos um plano em ação, pensado somente em você e no seu estilo de vida!

09/10/2025

Cuidar da nutrição é investir em resultados reais. 💪🥗
O trabalho de Lucas Gössling vai além da alimentação — é sobre desempenho, equilíbrio e evolução constante.
Cada plano é pensado de forma individual, respeitando objetivos e rotina para garantir resultados duradouros.

07/10/2025

A principal diferença entre a proteína animal e a proteína vegetal está na composição dos aminoácidos. 🧬

💪 As proteínas animais (como carnes, ovos e leite) são consideradas completas, pois contêm todos os aminoácidos essenciais.
🌱 Já as proteínas vegetais (como feijões, lentilhas e grão-de-bico) são excelentes fontes, mas geralmente precisam ser combinadas para oferecer o mesmo perfil completo.

Ambas têm papel fundamental na alimentação — o segredo está no equilíbrio e na personalização conforme seus objetivos.

03/10/2025

Uma boa estratégia alimentar é tão importante quanto o treino para conquistar resultados consistentes. 🥗💪
O nutricionista Lucas Gössling, da LG Nutrição Esportiva, explica como escolhas simples no dia a dia podem impactar diretamente sua energia, recuperação muscular e performance.

Com orientação profissional, você treina melhor, evita lesões e alcança seus objetivos de forma saudável e sustentável.

22/09/2025

Sabadão alto nível! Treino, amigos , churrasco, sol e piscina! 👌🏼 Valeu galera!!!

19/09/2025

🍃 “Não consigo manter uma dieta disciplinada...”
Esse é um dos relatos mais comuns que ouvimos no consultório. Mas a boa notícia é que existe solução — e ela não passa por dietas radicais ou planos impossíveis de seguir.

👉 A dificuldade em manter disciplina muitas vezes vem de três fatores principais:

Planos alimentares muito restritivos.

Expectativas irreais sobre resultados rápidos.

Falta de estratégias que se encaixem na rotina.

Na LG Nutrição Esportiva, trabalhamos para transformar a alimentação em algo simples, prazeroso e adaptado ao seu estilo de vida. O foco está em criar hábitos sustentáveis, que respeitam seus gostos e ainda assim trazem resultados consistentes. 💪

✨ A solução está em:
✅ Um plano alimentar individualizado.
✅ Estratégias práticas para o seu dia a dia.
✅ Apoio profissional para ajustar o caminho quando necessário.

Porque disciplina não é rigidez: é constância com equilíbrio. 💚

17/09/2025

✨ Resultados que falam por si só!
A transformação dessa paciente mostra que, com o acompanhamento certo, é possível conquistar muito mais do que apenas perder peso: força, energia, autoestima e qualidade de vida. 💪💚

Na LG Nutrição Esportiva, cada plano é feito sob medida, levando em conta seus objetivos, sua rotina e sua individualidade. O segredo não está em dietas restritivas, mas em estratégias inteligentes e sustentáveis que realmente funcionam.

📌 Você também pode alcançar seus resultados de forma saudável e duradoura. Estamos prontos para caminhar ao seu lado nessa jornada!

16/09/2025

💪 Fortalecer os músculos é cuidar do corpo por inteiro!
Muita gente pensa que musculatura serve apenas para estética, mas na verdade ela é fundamental para:
✨ Prevenir lesões
✨ Melhorar o metabolismo e auxiliar no emagrecimento
✨ Dar mais energia e qualidade de vida no dia a dia

Na LG Nutrição Esportiva, trabalhamos para que a sua alimentação seja aliada nesse processo. Com um plano adequado e personalizado, você conquista resultados de forma saudável, sem dietas extremas. 🍽️💚

👉 Arraste para o lado e entenda por que o fortalecimento muscular é tão importante para sua saúde!

24/12/2024

🎄✨ Neste Natal, que a saúde, a paz e o amor sejam os maiores presentes na vida de todos. Que o espírito natalino renove a esperança, encha os corações de alegria e traga momentos inesquecíveis ao lado de quem mais importa. ❤️ Feliz Natal! 🎅

É o que deseja a equipe da Clínica Lucas Gossling!

Endereço

Avenida Nossa Sra Da Luz 283
Curitiba, PR
82510-140

Telefone

+554130445030

Site

http://lucasgossling.com.br/

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