Lucas Gossling

Dr. Lucas Gossling

02/12/2025

Recebendo com muita alegria o atleta , grande amigo que acaba de conquistar a medalha de bronze no Campeonato Brasileiro Senior de Judô. Uma das categorias mais disputadas no esporte.
Vamos com tudo, ano que vem tem mais!!

01/12/2025

O projeto Barriga Zero está no link da bio!

🤯 Muita gente complica, mas a verdade é simples:
Ficar algumas horas sem comer pela manhã pode ajudar a controlar a fome, reduzir calorias.

💡 3 pontos importantes sobre o jejum matinal:
1️⃣ Não é obrigatório — mas pode funcionar muito bem para quem acorda sem fome.
2️⃣ Ajuda a organizar melhor as refeições do dia.
3️⃣ Facilita o emagrecimento quando combinado com escolhas inteligentes.

Quer saber se o jejum matinal funciona para você e como aplicar com segurança?

Nutricionista Lucas Gössling — +20 anos ajudando pessoas reais a emagrecer.
🔗 Projeto Barriga Zero: link na bio

29/11/2025

Link na bio — 3 dicas para melhorar sua forma até o Natal:

1️⃣ Aumente o consumo de vegetais
Mais fibra, mais saciedade e menos vontade de beliscar.

2️⃣ Aumente o consumo de proteínas
Controla a fome, mantém massa magra e acelera o emagrecimento.

3️⃣ Diminua o consumo de bebidas alcoólicas
Menos calorias vazias e menos retenção — seu corpo agradece.

Comece hoje e sinta a diferença antes do Natal. 🎄🔥

Nutricionista Lucas Gössling — +20 anos ajudando pessoas a emagrecer com estratégia real.
🔗 Projeto Barriga Zero: link na bio

28/11/2025

Recebendo a atleta que depois de uma temporada nos EUA trouxe umas lembrancinhas!
🥇🥇🥉🥇🥇
Mundial 2025 BRONZE
Charlotte summer open OURO peso e absoluto 2025
Charlotte fall open OURO peso e absoluto 2025

Orgulho para todos!
Dedicação exemplar!🥋

25/11/2025

Faltam 50 dias para o Ano Novo.
Se você quer virar o ano diferente…
é agora que precisa acelerar. 💥

Cada dia conta.
Cada escolha aproxima ou afasta do corpo que você quer.

Comece hoje.

Nutricionista Lucas Gössling — +20 anos ajudando pessoas a emagrecer com estratégia.
🔗 Projeto Barriga Zero: link na bio

24/11/2025

Família toda no tatame, privilégio! 🙌🏻
Primos, sobrinhos, filhos e meu irmão que hoje recebeu sua faixa marrom do mestre Soneca, um cara que sempre eleva o nível dos nossos treinos! Só alegria! Oss!!

19/11/2025

(Link na bio) Primeiro eles julgam…
Depois que veem seus resultados, pedem conselho. 😉

Foque no seu processo.
Deixe que sua evolução fale por você.
Quer começar a surpreender também?

Nutricionista Lucas Gössling — +20 anos ajudando pessoas reais a emagrecer.
🔗 Projeto Barriga Zero: link na bio

18/11/2025

Um pouco da jiu trip pra Brusque onde tivemos honra de conviver e participar do seminário do mestre Royce Gracie 🥋
Muito treino e boas risadas!!
Agradecimento especial aos amigos e , vocês são demais!
Valeu a companhia e henrique.gossling
Valeu time!👊
Bora pra próxima!

03/11/2025

🔥 EMAGRECER É SABER DIZER NÃO.
⠀
Enquanto muitos buscam atalhos, você escolhe constância.
E é aí que começa a diferença.
⠀
💪 Quando você aprende a dizer não,
você começa a se destacar — e isso incomoda.
Porque seu resultado revela quem está realmente disposto a mudar.
⠀
🥗 Emagrecer não é sobre proibir alimentos.
É sobre construir força, disciplina e clareza.
⠀
📍 LG Nutrição Esportiva
Cuidando do corpo, treinando a mente e revelando o seu melhor.

28/10/2025

Colheita dos últimos meses! Atleta
1º lugar Peso e absoluto Paranaense
3º lugar Peso e absoluto Curitiba Open
1º lugar Paranaense nogi

Parabéns pelas conquistas e dedicação!
Vamos com tudo!

24/10/2025

Você vai falhar e está tudo bem! Agora você precisa de…

14/10/2025

Consistência é a chave e também o segredo, me chama no direct que colocamos um plano em ação, pensado somente em você e no seu estilo de vida!

Endereço

Avenida Nossa Sra Da Luz 283
Curitiba, PR
82510-140

Telefone

+554130445030

Site

http://lucasgossling.com.br/

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