09/11/2025
🌿 SOS Queimadura Solar: O Que Fazer Agora?
Se a pele avermelhou e arde, siga estes passos para aliviar o desconforto:
1. 🚿 Resfrie Imediatamente: Tome uma ducha fria ou morna. Use compressas frias na área afetada por 15 minutos. (Nunca use gelo direto!)
2. 💧 Hidrate a Pele: Aplique loção pós-sol ou aloe vera (babosa) suavemente para acalmar e hidratar. Reaplique várias vezes ao dia.
3. 🥤 Beba Água: Reponha líquidos para evitar a desidratação causada pelo calor.
4. ☀️ Fique na Sombra: Mantenha a área queimada completamente fora do sol até a recuperação total. Se necessário, use roupas leves para cobrir.
5. 💊 Alívio da Dor: Se a dor for intensa, um anti-inflamatório (como ibuprofeno) pode ajudar.
ATENÇÃO: Se houver febre, bolhas grandes ou sinais de insolação, procure um médico.