Psicanalista Rosana Gomes

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Brasil
Descalvado, SP
Psicanalista Rosana Gomes

Reconstrua sua identidade e descubra sua melhor versão. agende sua sessão.

04/12/2025

Auto cuidado

30/11/2025

Manter o alinhamento entre pensamento e emoção é fundamental para atrair a realidade que você acredita que merece.

30/11/2025

Quem você é?

29/11/2025

Ótimo sábado a todos 🙏😘

29/11/2025

A natureza, em sua resiliência silenciosa, oferece lições profundas. Nesta imagem, vemos plantas que, mesmo crescendo horizontalmente, se esforçam e se alongam, buscando a luz e o crescimento, independentemente da posição.
Assim como essas plantas, a vida nos apresenta desafios e situações inesperadas que podem tentar nos "derrubar" ou desviar de nosso caminho. No entanto, a verdadeira força reside na capacidade de se adaptar, de encontrar novas formas de florescer e de continuar a se mover "para cima", em direção aos nossos objetivos e ao nosso potencial máximo. Que esta imagem seja um lembrete de que a perseverança e a vontade de evoluir são forças poderosas que nos impulsionam.

28/11/2025

A violência emocional machuca sem marcas. Ela destrói autoestima, gera medo e confusão. Relação que isola e culpa não é amor. Cuide da sua saúde emocional e escolha-se em primeiro lugar.

28/11/2025

O maior erro do ser humano é apenas um: colocar a própria realização e felicidade fora de si mesmo.
Quando você acredita que alguém, alguma situação ou algum resultado externo vai completar o que falta aí dentro, você entrega o controle da sua vida para aquilo que não pode controlar.

A verdadeira virada acontece quando você entende que tudo começa em você.
A forma como sente, reage, escolhe e se posiciona cria cada capítulo da sua história.

Quando você volta para si, a vida volta para você.
E o que antes parecia impossível começa a se ajustar… porque a sua força finalmente está no lugar certo: dentro de você.

A Psicanalise pode te ajudar a se conhecer e se resgatar.
Cuidar da saúde emocional é preciso.
Deixe um oi que eu entro em contato com vc.

27/11/2025

Balas azedas podem ajudar algumas pessoas a interromper um ataque de pânico porque o sabor extremamente forte funciona como um estímulo de grounding. O choque sensorial redireciona a atenção dos pensamentos acelerados para a sensação física imediata, ajudando o corpo a desacelerar e recuperar a sensação de presença. Embora não substitua tratamento profissional, essa técnica pode ser útil como recurso rápido em momentos de ansiedade intensa.

Fonte: Utah State University (Ask an Expert: Sour Power – Can Candy Help Stave Off Panic and Anxiety Attacks?)

27/11/2025

A parte mais difícil da vida não é enfrentar o mundo lá fora.
É enfrentar o que existe dentro de nós.

Olhar para a própria sombra dói, assusta e desmonta a ideia que criamos sobre quem somos. Mas é exatamente nesse ponto que algo maior desperta: quando reconhecemos nossos limites, abrimos espaço para forças internas que estavam adormecidas.

Fugir de si mesmo só aumenta o caos.
Ter coragem de se enxergar transforma tudo.

A sombra não é o fim.
É o portal para uma versão mais inteira e verdadeira de você.

27/11/2025

Às vezes a nossa alma tem “fome fácil”.
Não é fome de comida.
É fome de sentido, de atenção, de afeto, de verdade emocional.

Quando essa fome não é percebida, ela grita.
Grita em forma de ansiedade, impulsos, carências, confusão, dramas que a gente nem queria viver.

No fundo, não é fraqueza.
É só a alma pedindo para ser ouvida.
Pedir para você parar de sobreviver no automático e começar a se nutrir do que realmente importa.

Alimente-se de presença.
De calma.
De vínculos reais.
De escolhas que façam sentido pra você.

A alma só “tem fome fácil” quando está tentando lembrar quem você é.

26/11/2025

Se escolha e aumente seu merecimento.

Endereço

Descalvado, SP
13690-000

Site

http://www.rosanagomes.com/

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