https://www.facebook.com/105562278968478/

Dr. Renan Valério

Cirurgia Geral e Bariátrica |
CRM/MG: 71258

05/12/2025

Martin Luther King disse que o que preocupa não é o grito dos maus, mas o silêncio dos inocentes.
E embora essa frase tenha surgido em um contexto totalmente diferente, ela me fez pensar no universo da obesidade e da bariátrica.

Quem decide mudar de vida enfrenta críticas, julgamento e desmotivação de todos os lados.
Essas vozes negativas sempre vão existir. Estão presas à própria limitação.
Mas o que realmente preocupa é o silêncio dos bons.

O silêncio de quem venceu a obesidade.
De quem recuperou saúde, autonomia, autoestima.
De quem sabe o que significa acordar sem dor, respirar melhor, viver melhor… e ainda assim não estende a mão para quem está começando a caminhada.

Se você foi agraciado pela mudança, não guarde isso só para você.
Conte sua experiência.
Incentive.
Seja a prova viva de que é possível.
A sua palavra pode ser exatamente a força que alguém precisa para começar. ✨

Dr. Renan Valério

05/12/2025

"Eu tinha medo de dormir e não acordar..."

Eu não poderia explicar melhor.

Uma paciente me descreveu a vida antes da cirurgia: o medo de dormir e não acordar. Ela parava de respirar até 17 vezes por minuto.

As noites dela eram ruins, e por isso os dias eram sem motivo.

Hoje, ela 'diz bom dia ao amanhecer'.

Arraste para o lado e leia, nas palavras dela, a maior lição sobre o que realmente é a cirurgia metabólica.

04/12/2025

Essa paciente veio até mim por indicação da amiga que operou primeiro, teve uma excelente experiência e viu na cirurgia a chance real de recomeçar.
Ela tem apenas 34 anos. É jovem, não usa nenhuma medicação diária, mas sua saúde já estava deixando sinais importantes de alerta.

IMC 40.5. Obesidade grau 3. Refluxo gástrico. Dislipidemia. Estenose hepática em evolução.
Ela ainda não tinha hipertensão ou diabetes, mas o caminho estava traçado se nada fosse feito.
E foi exatamente nesse ponto que ela tomou a decisão que muda tudo: agir agora, antes de acumular doenças e perder qualidade de vida.

A cirurgia foi realizada com tranquilidade.
E daqui pra frente começa a parte mais bonita dessa história:
a mudança de vida, a recuperação da saúde e a construção de um futuro muito mais leve. ✨

Dr. Renan Valério

04/12/2025

"Quando eu indiquei a cirurgia para uma paciente de 16 anos, eu vi o medo nos olhos da mãe dela. É natural.

'Ela é tão nova', ela me disse.

Minha resposta foi honesta:

'O problema não é a idade.
O problema é a quantidade de doenças para tão pouca idade.'

Ela tinha pressão alta, diabetes tipo 2 e gordura no fígado.

Este carrossel é a jornada dela. A jornada de uma mãe que entendeu que o verdadeiro risco não era o tratamento. O verdadeiro risco era esperar.

Arraste para o lado e veja a lição de coragem que ela nos ensinou."

03/12/2025

Viajar para o Oriente Médio com minha família me trouxe reflexões profundas sobre saúde, propósito e iniciativa.

Em vários momentos, carreguei meu filho no colo, suas malas, nossas coisas. Foram 10 a 12 quilos a mais. E mesmo por pouco tempo, é cansativo.

Foi impossível não pensar em quem convive com obesidade e carrega esse excesso todos os dias. Não por minutos. Por anos.

A viagem também me deu contraste. Em uma cultura em que álcool quase não existe, percebi o quanto nos habituamos a excessos que nem fazem falta. Nos dias sem beber, me senti muito melhor.

E quando ouvi um muçulmano explicando o Ramadã, entendi algo ainda maior: eles conseguem porque têm propósito.
Talvez o que falta para muita gente não seja força de vontade, mas direção. Propósito real. Mudança interna.

A frase que mais me marcou foi:
“Não esperamos as coisas acontecerem. Nós fazemos elas acontecerem.”
A verdade é simples. Sem iniciativa, nada muda.

Se a obesidade já está tirando sua liberdade, sua energia ou sua saúde, não espere o momento perfeito. Ele não existe.
A mudança começa no primeiro passo.

Dr. Renan Valério

03/12/2025

"Doutor, já tentei de TUDO."

Eu ouço essa frase todos os dias. Mas o sentimento que vem logo depois dela é o mais perigoso: "Eu sou um fracasso."

Essa culpa te paralisa.
E na obesidade, a paralisia não é pausa. É progressão.
É o desequilíbrio avançando sem dar sinais.

Você está em uma luta constante contra o seu próprio corpo.
Mas e se eu te dissesse que você está lutando com as ferramentas erradas?

A cirurgia bariátrica não é o fim da linha. É a escolha da ferramenta certa.

02/12/2025

Dezembro chegou trazendo um espelho: você executou o que prometeu para si no início do ano?

Muitas pessoas queriam perder peso, melhorar a saúde, retomar o fôlego… e passaram 12 meses esperando “uma boa hora”.

O resultado é previsível. Sem iniciativa, nada muda.
Se você sente que ficou parado ou até piorou, não transforme isso em culpa. Transforme em ação.

O primeiro passo não precisa ser gigante. Agendar uma consulta, organizar a rotina, ajustar pequenas escolhas já cria terreno fértil para uma virada real em 2025.
A única coisa que impede sua mudança é continuar esperando. Comece agora. ✨

Dr. Renan Valério

02/12/2025

"O passado é uma roupa que não me serve mais."

Uma paciente me disse isso ontem.

Resume exatamente a transformação, pós cirurgia.

Doutor, não aguento mais ser essa pessoa.

Hoje, 8 meses depois, quando perguntei "o que mudou mais?", ela não falou do peso.

"Mudou minha mente. Não penso mais como pessoa doente. Aquela roupa não serve mais."

E é isso.

A transformação real não é só o corpo. É a mente. É a identidade. É parar de carregar quem você era e começar a viver quem você é.

👆 No carrossel, conto a história completa. Desliza ali que você vai entender o que eu estou falando.

Porque se você se identificou com essa paciente, essa história é para você.

01/12/2025

A pergunta não é apenas quando você pode pisar na areia, mas quando o seu corpo está pronto para lidar com uma mudança completa de rotina.

Na maioria dos casos, após cerca de um mês, com a cicatrização adequada, ir à praia não é um problema.

O ponto crítico é outro: viagens mudam horários, alimentação, hidratação e até o ritmo de exercício. E no pós-operatório, esses fatores interferem diretamente na sua recuperação e nos resultados da bariátrica.

Por isso, planeje bem a viagem, leve a alimentação organizada, mantenha o foco na hidratação e procure manter algum nível de atividade física.

Cada caso é único, então sempre converse com seu cirurgião antes de programar qualquer viagem. Cuidar do processo é cuidar do resultado.

Dr. Renan Valério

01/12/2025

"Sabe, essa é uma das lutas mais difíceis e particulares que eu vejo no consultório.

Aquele momento em que o peso que você vê na balança começa a pesar também na sua autoconfiança. Na sua disposição e na sua intimidade.

O paciente se culpa. Ele acha que o problema é o 'desejo' que diminuiu. Que é uma falha psicológica, uma 'falha de caráter'.

Mas e se o principal desafio não estiver na sua cabeça?

E se for um desafio de saúde, um desequilíbrio no seu corpo que está afetando tudo, desde a sua energia até... o resto?

No carrossel, eu explico a conexão que ninguém te conta.

Arraste para o lado. Não é uma falha sua. É um desafio de saúde, e tem tratamento."

30/11/2025

“Doutor, posso usar Implanon em vez de DIU depois da bariátrica?”

Após a cirurgia bariátrica, o corpo está em um momento de forte adaptação:
📉 Restrição calórica
⚖️ Alterações hormonais
🔄 Perda de nutrientes

E uma gestação nesse período pode trazer riscos importantes tanto para a mãe quanto para o bebê.
Por isso, a escolha do anticoncepcional precisa levar em conta muito mais do que praticidade.

No vídeo, eu explico:
✔️ Por que o DIU hormonal é, geralmente, a opção mais segura no pós-bariátrica
✔️ Por que métodos como o Implanon podem não ser ideais nesse cenário
✔️ E o que avaliar junto ao seu médico antes de decidir

💬 Comenta aqui: você sabia que o método contraceptivo também precisa ser adaptado após a bariátrica?
📲 Compartilhe com quem está se preparando pra cirurgia ou está no pós e precisa saber disso.

30/11/2025

O que acontece quando uma paciente para de se olhar no espelho com dor... e começa a se ver com orgulho?

Ela chamou de "processo de casulo ate virar uma borboleta".

Mas o "casulo" não era apenas o peso. Era a luta contra as "críticas" e a exaustão de tentar dietas que "não são tão fáceis para algumas pessoas".

Esta não é uma história sobre perder peso.

É uma história de "renascimento" de se "amar mais".

Arraste para o lado e veja a lição que ela nos ensinou sobre o que é a verdadeira transformação.

Endereço

Divinópolis, MG

Telefone

+553799590077

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dr. Renan Valério posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.