Psicóloga Tânia Regina

Psicóloga Tânia Regina Prestação de Serviços na área de Psicologia.

🎨 A Arte de Existir: Entre Ciclos Inacabados e Curas CriativasNa clínica, aprendemos que o tempo por si só não cura. O q...
14/08/2025

🎨 A Arte de Existir: Entre Ciclos Inacabados e Curas Criativas

Na clínica, aprendemos que o tempo por si só não cura. O que cura é o processo vivido — o atravessar consciente da dor, da dúvida, da ausência. Na Gestalt-terapia, chamamos isso de fechar Gestalts: completar experiências que ficaram em aberto, interrompidas, congeladas no corpo e na alma.

A arteterapia entra como ponte entre o não-dito e o que precisa ser expressado. Através da criação, damos forma ao que não teve palavras. Pintamos o silêncio, esculpimos o medo, desenhamos o desejo. A arte não exige explicação — ela acolhe o caos e transforma em símbolo.

Na psicologia da existência, somos convidados a olhar para o que é essencial: o sentido, a liberdade, a responsabilidade de ser. E ser é também sentir, escolher, criar. Quando tocamos a dor com presença, ela deixa de ser inimiga e se torna caminho.

🌀 Ciclos inacabados não pedem pressa, pedem presença. 🎭 A arte não cura por mágica, mas por permitir o encontro. 🌱 A existência não se resolve, se vive.

Que possamos seguir criando espaços onde o sentir seja bem-vindo, onde o tempo não seja fuga, mas solo fértil para o florescer de novos significados.

🌌 Quando tudo parece urgente, o essencial se calaNa Psicologia Existencial, entendemos que a vida não vem com respostas ...
08/08/2025

🌌 Quando tudo parece urgente, o essencial se cala

Na Psicologia Existencial, entendemos que a vida não vem com respostas prontas — ela exige presença, escolha e responsabilidade diante da liberdade que temos. Mas quando estamos desconectados de nós mesmos, essa liberdade pode se tornar um fardo, e tudo parece urgente, caótico, sem direção.

Vivemos em uma época marcada pela aceleração. A produtividade virou medida de valor, e o tempo, uma moeda que nunca parece suficiente. Nesse ritmo, deixamos de perguntar:
🌀 O que faz sentido para mim agora?
🌀 Estou vivendo ou apenas reagindo?

A urgência constante nos afasta da possibilidade de refletir, de sentir, de existir com autenticidade. E quando não há espaço para o questionamento, corremos o risco de viver segundo expectativas alheias, repetindo padrões que não escolhemos conscientemente.

A Psicologia Existencial nos convida a uma pausa radical.
A parar e escutar o vazio — não como ausência, mas como espaço fértil onde o sentido pode emergir.

🌱 O que é realmente necessário agora?
Talvez não seja fazer mais. Talvez seja estar mais. Ser mais. Escolher com mais verdade.

🎓 Convite Especial: Psicologia em Foco 💙Psicólogos também sentem — tristeza, raiva, dúvidas… Somos humanos, e essa human...
11/07/2025

🎓 Convite Especial: Psicologia em Foco 💙
Psicólogos também sentem — tristeza, raiva, dúvidas… Somos humanos, e essa humanidade é o que nos conecta com verdade ao outro. 🫂✨

Por trás dos atendimentos existe alguém que vive, sente e também precisa de cuidado. Este encontro é um lembrete disso tudo.

📌 A data, horário e local já estão disponíveis no folder!
👉 Convidamos especialmente os alunos em formação para participar do nosso Psicologia em Foco, um espaço de acolhimento, escuta e troca de experiências que fortalecem nossa jornada profissional e pessoal.

DIA INTERNACIONAL DO ORGULHO LGBTQIA+Na data que marca o Dia Internacional do Orgulho LGBTQIA+, o Conselho Federal de Ps...
28/06/2025

DIA INTERNACIONAL DO ORGULHO LGBTQIA+

Na data que marca o Dia Internacional do Orgulho LGBTQIA+, o Conselho Federal de Psicologia (CFP) reafirma o compromisso de nossa ciência e profissão com a proteção e promoção de direitos para todas as pessoas, assim como o enfrentamento a todas as formas de discriminação, opressão e violência que impactam a saúde física e mental das populações.

A Psicologia brasileira tem como princípio ético e de atuação profissional o respeito às identidades de gênero e às orientações se***is, pautando sua atuação no reconhecimento das subjetividades e no fortalecimento de políticas públicas de cuidado integral à saúde.

Marcado por esse compromisso, o Conselho Federal de Psicologia participou de diversas atividades que integraram a Semana da Parada do Orgulho LGBTQIA+ de São Paulo, que neste ano abordou o tema "Envelhecer LGBT+: Memória, Resistência e Futuro".

Rodas de conversa e distribuição de materiais orientativos sobre a atuação da Psicologia no enfrentamento às violências contra a população LGBTQIA+ e sobre a defesa da laicidade, dos direitos se***is e reprodutivos e da identidade de gênero marcaram a participação do Conselho na Feira da Diversidade, realizada entre os dias 25 de maio e 1º de junho.

O CFP também participou do 4º Seminário LGBTQIA+, do Conselho Regional de Psicologia de São Paulo (CRP-SP), em 29 de maio. A atividade teve como tema "Saúde Mental e Direitos Humanos da População LGBTQIA+: interseccionalidades e atuação da Psicologia" e contou com representantes de diversas entidades da Psicologia.

Ainda como parte da programação do mês do Orgulho, o Conselho Federal de Psicologia compôs os diálogos da live “Envelhecer LGBT+: Memória, Resistência e Futuro”, promovida pelo CRP-SP em 26 de junho. A atividade foi transmitida pelo canal do CFP no YouTube e contou com a participação da conselheira federal Isadora Canto.

No site do CFP, você pode revisitar as diretrizes e normativas da Psicologia para o cuidado à população LGBTQIA+.

Acesse o conteúdo no site do CFP.

🏳️‍🌈✨ O Dia do Orgulho LGBTQIA+ é um marco na luta por justiça, respeito e dignidade. Que nessa data possamos celebrar a...
28/06/2025

🏳️‍🌈✨ O Dia do Orgulho LGBTQIA+ é um marco na luta por justiça, respeito e dignidade.

Que nessa data possamos celebrar as diferenças e as diversas formas de amor. Celebrar o orgulho é afirmar o direito de ser quem se é, com liberdade, respeito e dignidade.

💙

Repost do

🧠 Você já se sentiu um estranho dentro da própria vida?Isso pode ser um sinal de **alienação** — um fenômeno profundo e ...
28/06/2025

🧠 Você já se sentiu um estranho dentro da própria vida?
Isso pode ser um sinal de **alienação** — um fenômeno profundo e silencioso que afeta milhões de pessoas todos os dias, mesmo sem que percebam.

💼 Alienação é quando nos sentimos desconectados de nós mesmos, do nosso trabalho, da sociedade ou até da nossa própria humanidade. É como viver no piloto automático, sem refletir sobre o que fazemos, por que fazemos ou para quem fazemos.

📦 Em um mundo onde tudo é mercadoria — até o tempo e os afetos —, acabamos nos vendo como peças de uma engrenagem: avaliados por nossa produtividade, consumo e desempenho. Relações humanas viram transações. Emoções viram algoritmos. E o sentido da vida… se esconde atrás de metas e boletos.

📚 Karl Marx foi um dos primeiros a denunciar isso. Para ele, no capitalismo, o trabalhador perde o controle sobre o que produz e como produz. O trabalho, que poderia ser uma expressão criativa e libertadora, vira uma atividade mecânica, repetitiva, sem alma. O ser humano se torna um meio para o lucro — e não um fim em si mesmo.

🤖 A alienação não é só um conceito filosófico. É um alerta.
É o convite para recuperar o olhar crítico, reconectar-se com o que é essencial e lembrar que somos mais do que funções, cargos ou números.

✨ Você é mais do que aquilo que produz.
E talvez o primeiro passo para se libertar… seja perceber que está alienado.

🗣️ "Aqui, você pode ser quem é."Nesta terapêutica, o espaço é aberto para que você fale sobre o que sente, pensa e acred...
28/06/2025

🗣️ "Aqui, você pode ser quem é."

Nesta terapêutica, o espaço é aberto para que você fale sobre o que sente, pensa e acredita — sem medo de julgamentos, diagnósticos ou correções.

Não se trata de decifrar você, mas de **escutar com profundidade**, acolher suas palavras e compreender sua perspectiva.
Sem pressa. Sem rótulos. Sem a necessidade de se encaixar em uma única narrativa.

✨ A escuta é o primeiro passo para ampliar horizontes — e não para limitar quem você é.


✨ Cada um de nós é um universo inteiro — com suas cores únicas, seus tempos próprios, sua maneira particular de sentir, ...
06/06/2025

✨ Cada um de nós é um universo inteiro — com suas cores únicas, seus tempos próprios, sua maneira particular de sentir, pensar e ser.

Mas quando nos deixamos guiar pela exigência da perfeição, pouco a pouco vamos nos afastando de quem realmente somos. Tentamos nos encaixar em formas que não nos servem, silenciamos o espontâneo e perdemos o contato com nossa essência.

Na Gestalt-terapia, aprendemos que o verdadeiro caminho de transformação começa com o acolhimento amoroso da nossa humanidade: imperfeita, sim — mas profundamente viva e autêntica.

💬 Que tal praticar um pouco mais de gentileza com você hoje?


✨ O agora tem potência. Tem oportunidade! ✨  Nos tornamos inteiros quando nos permitimos viver o instante. 🧡  💬 “Cada mo...
06/06/2025

✨ O agora tem potência. Tem oportunidade! ✨

Nos tornamos inteiros quando nos permitimos viver o instante. 🧡

💬 “Cada momento traz um começo. Mergulhar no agora é buscar a totalidade. Só se pode começar aqui, neste exato instante.” – Jorge Ponciano Ribeiro

Que tal olhar para dentro e perceber os espaços em você que também pedem um começo agora?


Somos constituídos por aspectos opostos que coexistem: força e fragilidade, amor e raiva, controle e entrega. Mas, muita...
19/05/2025

Somos constituídos por aspectos opostos que coexistem: força e fragilidade, amor e raiva, controle e entrega. Mas, muitas vezes, nos identificamos apenas com um desses polos e rejeitamos o outro, criando um desequilíbrio interno.

Quando negamos ou reprimimos uma parte de nós mesmos, ela não desaparece, mas se manifesta de maneira indireta. A agressividade reprimida pode surgir como passividade extrema ou explosões inesperadas, o desejo de autonomia pode se transformar em resistência à intimidade, e a necessidade de acolhimento pode se disfarçar de independência rígida. Esse mecanismo de exclusão de uma polaridade é o que nos distancia de um funcionamento mais autêntico e integrado.

A Gestalt-terapia propõe a integração dessas polaridades. Em vez de lutar contra nossos aspectos reprimidos, o convite é para reconhecê-los e encontrar um ponto de equilíbrio entre os extremos. Como Fritz Perls dizia, a cura acontece quando nos tornamos inteiros. Isso significa aceitar que somos tanto luz quanto sombra, e que ambas as partes têm algo a nos ensinar.

Ao trazer essas polaridades para a consciência, conseguimos abandonar padrões rígidos de comportamento e nos tornamos mais flexíveis e criativos na forma como lidamos com nossas experiências. O trabalho terapêutico, então, não é sobre escolher um lado, mas sim sobre viver plenamente todos os nossos aspectos, dando a cada um o espaço necessário para se expressar de forma saudável e consciente.



Repost das colegas da

Hoje, 18 de maio, o Dia Nacional de Combate ao Abuso e à Exploração Sexual de Crianças e Adolescentes, completa 25 anos ...
18/05/2025

Hoje, 18 de maio, o Dia Nacional de Combate ao Abuso e à Exploração Sexual de Crianças e Adolescentes, completa 25 anos de mobilização!

A data foi instituída pela Lei Federal 9.970/00 e continua sendo um chamado à ação: proteger é dever de todas e todos.

🧡 Faça bonito. Proteja nossas crianças e adolescentes.

🌼

⚖️ CFP e CNJ firmam acordo para aprimorar políticas de saúde mental no sistema penalO Conselho Federal de Psicologia (CF...
18/05/2025

⚖️ CFP e CNJ firmam acordo para aprimorar políticas de saúde mental no sistema penal

O Conselho Federal de Psicologia (CFP) e o Conselho Nacional de Justiça (CNJ) assinaram um Acordo de Cooperação Técnica com o objetivo de aprimorar ações voltadas à saúde mental no sistema penal brasileiro.

A iniciativa busca promover a aplicação sustentável e contínua da Política Antimanicomial no Poder Judiciário, além de valorizar o papel da Psicologia no ciclo penal e nas medidas de segurança.

O acordo prevê ainda a elaboração de um relatório nacional sobre a desinstitucionalização de pessoas com transtornos mentais em conflito com a lei, iniciativa conduzida pela Comissão de Direitos Humanos do CFP.

📲 Saiba mais no site do CFP. Link na bio!

: Card com fundo azul escuro e elementos gráficos geométricos em tons de azul e roxo. Texto: POLÍTICA ANTIMANICOMIAL. CFP e CNJ firmam parceria para aprimorar políticas de cuidado em saúde mental no sistema prisional. Logo do Conselho Federal de Psicologia.

Endereço

Edifício Costa Rangel, Avenida Antônio Olímpio De Morais, 545/Centro
Divinópolis, MG
35500-900

Horário de Funcionamento

Terça-feira 09:00 - 17:00
Sexta-feira 09:00 - 17:00
Sábado 08:00 - 11:00

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