Consultório de Psicologia Flávia Andrade

Consultório de Psicologia Flávia Andrade Consultório de Psicologia Flávia de Andrade

Mais um ciclo se inicia pra mim! 🎂 Hoje é dia de reconhecer e agradecer.Sou grata pela minha saúde, minha família, meus ...
09/01/2025

Mais um ciclo se inicia pra mim! 🎂

Hoje é dia de reconhecer e agradecer.
Sou grata pela minha saúde, minha família, meus amigos, minha profissão, e pela dádiva da vida.

Reconheço a minha evolução como pessoa.
Sonhei, chorei, deixei de acreditar em mim, e logo voltei a acreditar.
Fui alegre, fui triste.
Me decepcionei, desanimei, me questionei.
Mas logo me reorganizei.
Fiz novos amigos e mantive os bons.
Eu amei, pessoas e momentos.
E lembrei o quanto devo me amar.

A cada ano, temos a oportunidade de crescer, mudar de opiniões, e de melhorar algumas coisas dentro de nós.
Viver é isso!!!
Que venha mais um belo ano de vida!

Feliz ano novo!!O começo do ano é sempre um momento de reflexões sobre nossas realizações, conquistas e metas. Também é ...
01/01/2025

Feliz ano novo!!

O começo do ano é sempre um momento de reflexões sobre nossas realizações, conquistas e metas. Também é um momento de introspecção, onde avaliamos nossa trajetória do.ano.que se passou, agradecemos e buscamos soluções para as dificuldades que vivemos.

Para te ajudar na sua avaliação, deixo algumas reflexões pra você:

1. O que consome sua mente, controla sua vida.
( Ao invés de ficar focado no problema, foque na
solução)

2. Ou você arrisca, ou você se conforma.
( Não deixe que seus medos te paralisem)

3. Quando você sentir vontade de desistir, lembre-se
do porquê você começou.
( mantenha em foco o seu principal objetivo)

4. Deixe pra trás o que não te leva pra frente.
( deixe os erros do passado no lugar deles, abra
mente para novas oportunidades)

5.

Feliz ano novo!! O começo do ano é sempre um momento de muitas reflexões sobre nossas realizações, conquistas e metas. T...
01/01/2025

Feliz ano novo!!

O começo do ano é sempre um momento de muitas reflexões sobre nossas realizações, conquistas e metas.
Também é um momento de introspecção, onde avaliamos nossa trajetória, agradecemos e buscamos soluções para as dificuldades do ano que se passou.

Para te ajudar na sua avaliação, deixo algumas reflexões:

1. O que consome sua mente, controla sua vida!
( Ao invés de ficar focado nos problemas, foque nas soluções. Pense sobre o que voce pode fazer diante da situação)

2. Quando você tiver vontade de desistir, lembre-se sobre o porquê você começou.
( mantenha o foco para superar esse sentimento e seguir no processo)

3.

O Amor começa em você! Quando desenvolvemos uma relação de amor e respeito por nós mesmos, pela nossa história de vida, ...
11/12/2024

O Amor começa em você!

Quando desenvolvemos uma relação de amor e respeito por nós mesmos, pela nossa história de vida, passamos a nos aceitar como somos. Fisicamente e emocionalmente.

Neste processo de autoaceitação e autoconhecimento, somos capazes de reconhecer nossas necessidades, respeitar nossos limites e valorizar qualidades que são unicamente nossas.

Ao nos amar , passamos a olhar pra nós mesmos de forma mais gentil, com menos cobranças e julgamentos. Conseguimos entender as nossas emoções e sentimentos, que é fundamental para nos relacionarmos de forma mais saudável e positiva com as pessoas.

Cultivando o amor próprio, nos permitimos ser completos sozinhos, e assim, oferecemos um espaço mais rico e completo para o outro.
Você "abre portas" para se amar, e ser amado de uma maneira mais intensa e significativa!

Em cada mente que acolhemos, estamos tecendo caminhos de transformação e cura. A todos os meus pacientes (atuais e aos q...
27/08/2024

Em cada mente que acolhemos, estamos tecendo caminhos de transformação e cura.

A todos os meus pacientes (atuais e aos que já estiveram comigo), muito obrigado pela confiança no meu trabalho e por divirem a vida comigo. Estarei sempre na torcida por vocês.

Aos colegas de profissão, que tenhamos sabedoria, ética e profissionalismo em prol da saúde mental.

O que você diz pra si mesmo?
26/08/2024

O que você diz pra si mesmo?

O que você diz pra si mesmo? 💭
26/08/2024

O que você diz pra si mesmo? 💭

Comemore o aniversário dos seus filhos! ( e de quem é importante pra vc)Porque devo comemorar?✨️ Aumenta a autoestima ✨️...
29/06/2024

Comemore o aniversário dos seus filhos! ( e de quem é importante pra vc)

Porque devo comemorar?
✨️ Aumenta a autoestima
✨️ Fortalece os laços familiares
✨️ Cria memórias positivas
✨️ Mostra como a criança é amada, importante e especial

NÃO É SOBRE FAZER FESTA!
Não é sobre o bolo mais lindo do mundo, uma "big festa" ou dar os presentes mais caros.
Mas sim sobre transmitir o amor de forma com que a criança se sinta amada, acolhida e respeitada. 💜

Não importa se você está tentando perder peso, encontrar um novo amor, iniciar um negócio próprio, passar em concurso ou...
18/06/2024

Não importa se você está tentando perder peso, encontrar um novo amor, iniciar um negócio próprio, passar em concurso ou sair de sua zona de conforto.
O que diferencia aquele que fracassa daquele que atinge seus objetivos é acreditar em si mesmo.

Mas não é apenas uma questão de fé. É mais do que isso. É uma questão de se conhecer e saber, no íntimo, até onde você pode ir, até onde pode contar consigo mesmo.

E uma vez que você coloca toda a sua energia naquilo que você busca, uma vez que acredita que está no seu caminho verdadeiro, você cria um efeito dominó de resultados positivos.
E quando isso acontece, coisas boas começam a surgir para você.

Que tal experimentar?

Ei... qual foi a última vez que você  olhou pra dentro de si? Que buscou compreender melhor seus sentimentos, reconhecer...
20/05/2024

Ei... qual foi a última vez que você olhou pra dentro de si? Que buscou compreender melhor seus sentimentos, reconhecer o seu valor?
Quantas vezes você disse que se ama?
Nunca? Então este é o momento de começar a se olhar com mais carinho e cuidado!

Estamos sempre esperando algo do outro...aprovação pelo que fazemos, que reconheça nosso valor, que demonstre o quanto somos importantes, que nos compreenda e nos dê amor. Nos preocupamos tanto com o olhar dos outros, que muitas vezes esquecemos o quanto é essencial buscar todas estas questões dentro de nós.
Assim, em alguns momentos, perdemos o nosso amor próprio e confiança.

"Ahh Flaaa... Mas é muito difícil conseguir essa conexão comigo mesmo, acreditar na minha capacidade e me valorizar! Só consigo identificar meus defeitos..." 😫😫
Se não desenvolvermos estes sentimentos por nós mesmos, como esperar que alguém o faça?

Olhe pra dentro de você, pra o seu ser, sua alma. Perceba e respeite seus sentimentos, aceite seus defeitos e limites. Liberte-se das necessidades não supridas de amor, aprovação, reconhecimento e saiba que só você pode se aprovar. Aprenda a se aceitar, se respeitar, se amar. Dê para si todo amor e cuidado que espera receber de alguém. Liberte-se da culpa, perdoe e perdoe-se! Liberte-se de mágoas e de ressentimentos do passado que só aprisionam e machucam tanto.

Não espere que o "outro" venha salvá-lo, aprová-lo e reconhecer tudo de bom que você faz. Pare de colocar sua vida e seus sentimentos, que é o que você tem de mais valioso, nas mãos de alguém. Fale do quanto acredita em você, do quanto você se ama. Valorize e celebre todas as suas conquistas. Perceba sua essência, deixe brilhar a sua luz.

Você é INCRÍVEL!!!!!! ✨❤

Nasce uma mãe..."Será que vou dar conta?"A gente entrega tudo. O coração, a alma e outras coisas tão profundas que não c...
12/05/2024

Nasce uma mãe...
"Será que vou dar conta?"

A gente entrega tudo. O coração, a alma e outras coisas tão profundas que não consigo nem nomear.
A gente te renasce. De tantas maneiras que é impossível descrever.

O amor que sentimos cresce, soma, multiplica, transborda. F**a maior, tão maior, do que a gente.

Enfrentamos desafios, muitos deles. Tem dias que é difícil manter o equilíbrio. Nos sentimos minúsculas diante daquela imensidão.
Então observamos olhinhos nos olhando com atenção. Confiando, o tempo todo.
"Te amo mamãe!"
E isso nós traz uma força gigante, descomunal. A força que só una mãe conhece.

Os momentos de calmaria chegam, claro, sempre chegam. E são lindos, como são lindos. Tem cor de por do sol, e fazem tudo valer a pena.

FELIZ DIA DAS MÃES! ✨️

Texto adaptado: maeforadacaixa

Endereço

Divinópolis, MG

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