Shivananda Studio de Yoga

26/08/2025

21/08/2025

✨ O yôga não acontece apenas quando estamos no tapete de prática. Ele pode transformar a forma como respiramos, pensamos e nos relacionamos com o mundo.
⠀
Pequenos gestos de presença, gentileza e consciência no dia a dia já são prática de yôga. 🕉️
⠀
👉 Deslize o carrossel e descubra como levar os princípios do yoga para o seu dia a dia.
⠀
E você? Já aplica algum desses ensinamentos fora do tapete? Conta aqui nos comentários 💬

18/08/2025

🌸 Você sabia?
O Yôga pode ser um grande aliado no bem-estar durante a menopausa!

Essa prática milenar é uma ferramenta poderosa que pode ajudar mulheres a atravessarem essa fase com mais equilíbrio — tanto físico quanto emocional.

🧘‍♀ Benefícios do Yôga na menopausa:
✨ Alívio das ondas de calor;
✨ Melhora do sono;
✨ Redução da ansiedade e da depressão;
✨ Alívio de dores no corpo;
✨ Mais disposição e autoconhecimento.

Cuidar de si é essencial em todas as fases da vida. Que tal experimentar?
Agende sua aula experimental sem custos ou compromissos.

📞 (37) 9 8842-9255 - Prof. Eduardo Soares

13/07/2025

E um feliz encontro com meus professores Aghorananda e Gangadhara.

13/07/2025

13/07/2025

Celebração pela paz na Casa Do Guru, Serra da Moeda - MG. Satyananda Yôga Center Brasil.

13/07/2025

07/04/2025

Os pés 👣, raizes de nossa existência, são pontes entre a terra e o céu.
No yoga, eles nos lembram que o equilíbrio nasce onde o toque encontra a plena consciência do corpo, coração e respiração ✨

07/04/2025

Algumas coisas você pode até aprender sozinho.. o YÔGA não!

Construa sua prática perfeita com orientação de um professor experiente.

07/04/2025

Aluna avançando na prática ✨

07/04/2025

No último dia 25 (de março) tive o prazer de ser convidado pelo batalhão da Polícia Militar e pelo Corpo de Bombeiros de Minas Gerais para ministrar uma prática de Yoga para os militares de Divinópolis em comemoração ao Dia Nacional do combate ao sedentarismo, Dia Mundial do sono, Dia Mundial da saúde bucal e Dia da saúde e nutrição.

Meus agradecimentos especiais à Major Flávia, Major Augusto e Sargento Viviane!

01/04/2025

Aqui respiramos calma, equilíbrio, conexão interior.
O chão firme e convidativo é como um suporte, não somente físico, mas emocional para os que o tocam.

Cada tapete alinhado é uma ilha pessoal de quietude e força.

La fora, a vida segue o curso. O murmúrio distante das vozes e motores mistura se ao som do vento.

Não é somente um ambiente. Cada elemento é parte de um todo que convida à entrega e ao equilíbrio - contraste harmonioso entre movimento externo e quietude interna.

Aqui é nosso refúgio. Nossa fortaleza ✨