Psicóloga Daiana Berlitz

Psicóloga Daiana Berlitz Psicóloga
Especialista em Psicologia Positiva
Atendimento presencial em Dois Irmãos/RS e online (D

18/04/2026

Qual é a coisa mais importante pra você?

Não espero uma resposta certa ou perfeita para a pergunta!

Mas o que importa realmente é: você está conseguindo vivenciar esse valor na sua vida? Ou você está apenas sobrevivendo as experiências?

17/04/2026

🎬 Análise de “É Assim Que Acaba”

Nesse trecho, a gente traz uma reflexão sobre a diferença entre segurança e arrogância, usando exemplos do filme para esclarecer.

Muitas vezes, essas situações passam despercebidas ou são normalizadas — mas dizem muito sobre como nos relacionamos.

E você, o que percebeu nessa parte?

Nos próximos vídeos, seguimos trazendo outros recortes do filme 🤍
Se esse tema te atravessa, a psicoterapia pode ser um espaço de acolhimento e compreensão.

16/04/2026

Você não é uma farsa.
Mas pode estar vivendo como se fosse.

A síndrome da impostora não tira sua competência —
ela só faz você duvidar dela o tempo todo.

E viver assim cansa.

A psicoterapia pode ajudar a construir uma relação mais segura com quem você é.

terapia

Tem muita mulher forte…mas extremamente cansada.E não só porque a vida exige demais,mas porque ela aprendeu que precisa ...
15/04/2026

Tem muita mulher forte…
mas extremamente cansada.

E não só porque a vida exige demais,
mas porque ela aprendeu que precisa dar conta de tudo.

E isso cobra um preço:
– ansiedade;
– exaustão;
– autocobrança constante.

Em algum momento, isso precisa ser revisto,
não pra você deixar de ser responsável,
mas pra parar de viver no limite.

Se esse post fez sentido pra você…
talvez seja hora de olhar pra isso com mais cuidado.

14/04/2026

🎬 Análise de “É Assim Que Acaba”

Nesse trecho, a gente traz uma reflexão sobre como a masculinidade tem sido vista e apresentada nos dias atuais.

Muitas vezes, essas situações são normalizadas — mas dizem muito sobre como nos relacionamos.

E você, o que percebe sobre isso?

Nos próximos vídeos, seguimos trazendo outros recortes do filme 🤍
Se esse tema te atravessa, a psicoterapia pode ser um espaço de acolhimento e compreensão.

09/04/2026

Ela dá conta de tudo.
Mas quase nunca descansa por dentro.

Força não deveria custar sua paz.





Muita gente não melhora da ansiedade não porque não tenta,porque tenta do jeito errado.Tenta:– fazer tudo perfeito– cria...
08/04/2026

Muita gente não melhora da ansiedade não porque não tenta,
porque tenta do jeito errado.

Tenta:
– fazer tudo perfeito
– criar uma rotina ideal
– seguir tudo à risca

Mas isso não se sustenta
E quando não se sustenta…
vem a frustração, a culpa e a sensação de “não consigo”.

Na minha mentoria, a gente não trabalha rotina perfeita,
a gente trabalha uma rotina possível.

Se você quer sair desse ciclo de começar e parar…
me chama 💬

07/04/2026

🎬 Análise de “É Assim Que Acaba” — e o papel social masculino

Nesse trecho, a gente traz uma reflexão sobre o que costuma ser visto como aceito ou esperado nos homens.

Muitas vezes, essas expectativas são normalizadas — mas dizem muito sobre como nos relacionamos, e os problemas que surgem nos relacionamentos.

E você, o que percebeu nessa parte?

Nos próximos vídeos, seguimos trazendo outros recortes do filme 🤍
Se esse tema te atravessa, a psicoterapia pode ser um espaço de acolhimento e compreensão.

Se você sente que está sempre no limite, mas continua funcionando…isso não é força,isso é sobrecarga sustentada,E quanto...
04/04/2026

Se você sente que está sempre no limite, mas continua funcionando…
isso não é força,
isso é sobrecarga sustentada,

E quanto mais você tenta “dar conta”, mais presa nesse ciclo você f**a.

Na minha mentoria, a gente não trabalha só organização ou controle da ansiedade,
a gente trabalha o padrão que te colocou nesse lugar.

Se você quer sair disso de forma prática e possível, me chama no direct 💬

Hoje é um dia que convida à pausaMas pra muitas mulheres…parar não é simplesPorque mesmo no silêncioa mente continua che...
03/04/2026

Hoje é um dia que convida à pausa

Mas pra muitas mulheres…
parar não é simples

Porque mesmo no silêncio
a mente continua cheia

Mesmo no descanso
a cobrança continua ali

E talvez a reflexão de hoje não seja sobre fazer diferente

Mas sobre perceber…
o quanto está difícil simplesmente parar

E o que isso tem custado no teu dia a dia

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