Yoga - O seu espaço

Yoga - O seu espaço Yoga

08/05/2022

Mãe é quem f**a.
Depois que todos vão.
Depois que a luz apaga.
Depois que todos dormem.
Mãe f**a.

Às vezes não f**a em presença física.
Mas mãe sempre f**a.
Uma vez que você tenha um filho, nunca mais seu coração estará inteiramente onde você estiver.
Uma parte sempre f**a.

F**a neles.
Se eles comeram.
Se dormiram na hora certa.
Se brincaram como deveriam.
Se a professora da escola é gentil.
Se o amiguinho parou de bater.
Se o pai lembrou de dar o remédio.

Mãe f**a.

F**a entalada no escorregador do espaço kids, pra brincar com a cria. F**a espremida no canto da cama de madrugada pra se certif**ar que a tosse melhorou. F**a com o resto da comida do filho, pra não perder mais tempo cozinhando.

É quando a gente f**a que nasce a mãe.
Na presença inteira.
No olhar atento.
Nos braços que embalam.
No colo que acolhe.

Mãe é quem f**a.
Quando o chão some sob os pés.
Quando todo mundo vai embora.
Quando as certezas se desfazem.

Mãe f**a.

Mãe é a teimosia do amor, que insiste em permanecer e ocupar todos os cantos.
É caminho de cura.

Nada jamais será mais transformador do que amar um filho.
E nada jamais será mais fortalecedor que ser amado por uma mãe.

É porque a mãe f**a, que o filho vai.
E no filho que vai, sempre f**a um pouco da mãe:
Em um jeito peculiar de dobrar as roupas.
Na mania de empilhar a louça só do lado esquerdo da pia.
No hábito de sempre avisar que está entrando no banho.
Na compaixão pelos outros.
No olhar sensível.
Na força pra lutar.

No coração do filho, mãe f**a.

✫ Bruna Estrela ✫

23/07/2021

👍www.instagram.com/educaretransformar

31/12/2019

O corpo não é uma máquina como nos diz a ciência , nem uma culpa como nos faz crer a religião . O corpo é uma festa! Eduardo Galeano

09/12/2019
08/12/2019

Quam aí concorda????

05/12/2019

🧘🏻‍♀️Postura da árvore - Vrikshasana O nome vem das palavras em sânscrito vriksa ou vriksha (वृक्ष, vrksha) que signif**a "árvore", e asana (आसन), que signif**a "postura". De tadasana, o peso é transferido para uma perna (vamos começar com a perna esquerda). Toda a sola do pé permanece em contato com o chão.

O joelho direito é dobrado e o pé direito colocado na parte interna da coxa esquerda, ou na posição de meia lótus.

Com os dedos do pé direito apontando diretamente para baixo, o pé esquerdo, centro da pelve, ombros e cabeça estão todos alinhados verticalmente.

As mãos são posicionadas acima da cabeça ou apontado diretamente para o céu ou entrelaçadas em mudra Anjali.

O asana é normalmente realizada durante 20 a 60 segundos para alongar a coluna, retornando para tadasana ao expirar, em seguida, repetir em pé sobre a perna oposta.

✔️Fortalece coxas, panturrilhas, tornozelos e coluna vertebral.
✔️Alonga as virilhas e parte interna das coxas, peito e ombros.
✔️Melhora a sensação de equilíbrio Alivia a dor ciática e reduz pés.

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05/12/2019

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04/12/2019
Pratique Yoga!Namaskar!
23/11/2019

Pratique Yoga!
Namaskar!

20/11/2019

A postura mais importante do Yoga é a da sua mente ✨

12/11/2019

Revisão de mais de cem estudos aponta que depressão, esquizofrenia e distúrbios do sono melhoram com a prática oriental

Endereço

Rua Joao Ribeiro
Dois Lajeados, RS
99220000

Horário de Funcionamento

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Terça-feira 17:30 - 21:00
Quarta-feira 08:00 - 09:30
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