Melryan Ferreira Cuidadora de Idosos

15/06/2023

20/02/2023

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Entrepreneur

06/09/2022

Reflexão pra vida!
Não Confundam "Empoderamento" com falta de bom senso!

27/05/2021

- DICAS -
PARA MELHORAR O SONO DOS IDOSOS.

✅ O horário de dormir pede tranquilidade, portanto, é importante reduzir a intensidade das atividades diárias e compromissos quando a hora do sono se aproxima.

✅ O controle da alimentação e dos líquidos deve seguir o bom senso. O recomendável é ingerir alimentos leves e líquidos ao menos duas horas antes de se deitar.

✅ Respeitar e programar a rotina noturna com base nos rituais de costume do assistido, que podem incluir banho, higiene oral, leitura, orações, etc.

✅ Estimular a escolha de vestuário adequado para dormir, que seja confortável e coerente com o clima.

✅ Proporcionar ambiente seguro, confortável, com roupas de cama adequadas à temperatura, sem ruídos e com baixa luminosidade.

O QUE EVITAR PARA MELHORAR O SONO EM IDOSOS

✅ Estímulos (barulho, iluminação, televisão e rádio);

✅ Alimentação pesada, líquidos e estimulantes (café, refrigerantes, chocolate) muito próximo ao horário de deitar-se;

✅ Vestuário apertado, inadequado ao clima, fraldas úmidas;

✅ Ambiente: muito frio (ar condicionado, ausência de cobertores) ou muito quente (janelas fechadas, cobertores grossos)

Lembre-se, As orientações deste artigo são feitas em caráter geral e não substituem uma avaliação personalizada por um profissional de saúde.

Um cuidador pode ajudar seu paciente a dormir e descansar melhor.

21/01/2021

SE EU PUDESSE VIVER DE NOVO

Eu teria ficado na cama quando estava doente em vez de achar que o mundo iria desabar se eu não fosse trabalhar naquele dia.

Eu teria acendido a vela cor-de-rosa esculpida em forma de flor antes que ela derretesse por estar guardada.

Eu teria falado menos e escutado mais. Teria convidado amigos para jantar mesmo que meu tapete estivesse manchado ou que o sofá estivesse desbotado.

Eu teria comido pipocas na sala "boa" e me preocupado bem menos com a sujeira quando alguém quisesse acender a lareira.

Eu teria escutado com mais atenção as histórias que meu Pai contava sobre a sua juventude.

Eu teria dividido mais responsabilidades com meu marido. Eu jamais iria insistir para que as janelas do carro fossem fechadas num dia de verão porque meu cabelo estava bem penteado.

Eu teria gargalhado e chorado menos na frente da televisão e mais enquanto observava a vida.

Eu teria me sentado na grama mesmo que ficasse com a roupa manchada.

Eu jamais teria comprado algo apenas por ser prático, disfarçar a sujeira ou com garantia de duração por toda a vida.

Em vez de desejar que passassem logo os nove meses de gravidez, eu teria apreciado cada momento e compreendido que a maravilha que estava crescendo dentro de mim era minha única chance na vida de ajudar Deus a fazer um milagre.

Quando minhas crianças me beijassem impetuosamente, eu jamais iria dizer: "Depois. Agora, vá lavar as mãos para o jantar". Haveria mais "Eu te amo". Mais "Desculpe".

Porém, mais do que tudo, se eu tivesse outra chance, aproveitaria cada minuto, prestaria realmente atenção, viveria intensamente.

Pare de preocupar-se com coisas insignificantes. Não dê importância a quem não gosta de você, a quem tem mais, ou quem está fazendo o quê. Em vez disso, aprecie e valorize os relacionamentos que você tem com aqueles que lhe querem bem.

Vamos pensar sobre as bênçãos que recebemos, e o que fazemos todos os dias para melhorarmos mentalmente, fisicamente, emocionalmente.

( Gabriella Kormann)

06/10/2020

Hoje em dia é muito comum familiares colocarem um amigo, ou uma ajudante antiga da casa para cuidar de um idoso, isso por causa da confiança que possui naquela pessoa.
Mas a profissão de cuidador de idosos, deve ser levada a sério, pois esse profissional, não irá só acompanhar, ele terá que ter técnicas para dar o banho, trocar a fralda quando necessário,fará as administrações medicamentosas de acordo com as prescrições médicas,deverá ficar atento a nutrição adequada do idoso, e principalmente ter noções básicas de primeiros socorros para saber agir diante de eventuais intercorrências e conhecimento profissional
para agregar qualidade de vida e saúde ao idoso. 🧓

Dessa forma ,escolha o melhor para cuidar de quem sempre
cuidou de você!

E um profissional qualificado é a melhor opção!

́dedoidoso

01/10/2020

Cuidar de nossos idosos...
É tratar o próprio futuro com carinho e respeito!!!🥰❤
Feliz dia dos idosos😉😍

12/09/2020

🔆 Por que é importante cuidar da saúde mental 🔆

Cuidar da saúde psicológica ou mental é tão importante quanto cuidar da saúde física do nosso corpo.
Geralmente, quando nossa saúde mental está afetada é porque está havendo um desiquilíbrio químico no nosso cérebro que precisa ser tratado.
Nossos sentimentos e atitudes geram reações químicas que nos fazem sentir feliz ou triste, por exemplo. Cuidar da saúde mental envolve praticar hábitos saudáveis e adotar um estilo de vida de qualidade.

Quando, na sua rotina diária, você não consegue enfrentar as situações negativas e os sentimentos que surgem com elas, os efeitos podem ser sentidos na saúde mental, através do estresse e da ansiedade, por exemplo.

Para manter a saúde mental equilibrada e alcançar uma boa qualidade de vida o seu esforço será diário, uma construção permanente.

Também é importante se livrar de estigmas voltados à saúde psicológica. Pois muitas vezes, isso é um assunto incompreendido pela população, se tornando um tabu e gerando preconceitos contra as pessoas que sofrem de algum tipo de transtorno ou doença mental.


Reforçamos que as pessoas entendam que as doenças mentais:
• Não são fruto da imaginação;
• A pessoa não escolhe ter;
• Algumas doenças mentais têm cura, outras possuem tratamentos específicos;
• Pessoas com transtornos mentais são tão inteligentes quanto as que não têm;
• Pessoas com transtornos mentais não são preguiçosas;

E, caso você acredite que a carga emocional está grande ou que não consegue cuidar da sua saúde mental sem ajuda, não se desespere! Procure a assistência de um profissional especializado, o psicólogo e o psiquiatra.

💛

11/09/2020

Porque se expressar é preciso.....

O CORPO FALA

Engole o choro.
Engole sapo.
Cala a boca.
Cala o peito.
Mas o corpo fala, e como fala.
Fala a ponta dos dedos batendo na mesa.
Falam os pés inquietos na cama.
Fala a dor de cabeça.
Fala a gastrite, o refluxo, a ansiedade. Fala o nó na garganta, atravessado.
Fala a angústia, fala a ruga na testa.
Fala a insônia, o sono demasiado.
As idas na geladeira de madrugada e peso que dispara.
Você se cala, mas o falatório interno começa (e continua).
As pessoas adoecem porque cultivam e guardam as coisas não digeridas dentro de seus corações.
O normal do ser humano seria dizer e dizendo conseguir dar eco ao que está sentindo. Mas nem todos se habilitam para esse difícil exercício. Nem sempre digerimos bem aquelas pequenas coisas, como mensagens mal respondidas, as palavras que machucam, alguma coisa que não saiu como você queria... Você finge que não ouviu, engole e tudo isso vai se acumulando... até que um dia enche e esborra. Esses pequenos fatos indigestos percorrem a garganta, entram no estômago, invadem o peito, e se deixarmos, calará nossa boca e nossa paz. O importante é não deixar acumular ou achar que simplesmente vai aliviar com o passar dos dias. O tempo até tem um papel importante, mas não resolve tudo. Tentar mostrar que as coisas estão sempre bem, requer muita energia e o desgaste emocional é grande. E não... as coisas nem sempre estão bem. O CORAÇÃO NÃO É GAVETA. Não dá pra engolir tudo e dizer amém! Eu sei. Também não dá pra sair por aí vomitando as coisas entaladas na sua garganta. Mas dá para se expressar de algum jeito. Tem hora que o sentimento "grita" pra ser dito, entendido, decodificado, elaborado, traduzido, decifrado. Tudo que ele quer é ser exorcizado pela palavra ou pela via que lhe caiba melhor. Expressar, tranquiliza a dor. Dor não é pra sentir pra sempre. Dor é vírgula. Então faz uma carta, um poema, um livro. Cante uma música. Pega as sapatilhas, sapateia. Faz uma aquarela. Faz uma vida. Faz piada, faz texto, faz quadro, faz encontro com amigos. Faz corrida no parque. Fala pro seu psicólogo(a), fala para Deus, para o universo... se pinta de artista. Converse sozinho, com seu cachorro, solta um grito pro céu, bota a cara do lado de fora, sente o vento... mas não se cale. Pois “se você engolir tudo que sente, no final você se afoga”.

(Desconheço a autoria)

13/07/2020

DIABETES MELLITUS.
Diabetes Mellitus é uma doença caracterizada pela elevação da glicose no sangue (hiperglicemia). Pode ocorrer devido a defeitos na secreção ou na ação do hormônio insulina, que é produzido no pâncreas.