11/08/2024
👁 **Por que o Uso Excessivo de Telas Pode Prejudicar os Olhos?** 📱
Hoje em dia, as crianças passam muito tempo em frente a telas, seja no celular, tablet, ou computador. Mas você sabia que isso pode fazer mal para os olhos?
🔍 **Como as Telas Afetam a Visão:**
1. **Cansaço Visual:** Ficar muito tempo olhando para uma tela faz com que os olhos se esforcem mais, causando cansaço e desconforto.
2. **Diminuição do Piscar:** Quando olhamos para uma tela, piscamos menos, o que pode deixar os olhos secos e irritados.
3. **Risco de Miopia:** Focar constantemente em objetos próximos, como a tela, pode aumentar o risco de desenvolver miopia, uma condição que dificulta enxergar de longe.
🌟 **Dicas para Proteger os Olhos:**
- Faça pausas a cada 20 minutos e olhe para algo distante.
- Limite o tempo de uso de telas, especialmente antes de dormir.
- Incentive atividades ao ar livre.
Cuidar dos olhos é essencial para uma visão saudável no futuro! 👓
