Camila Zengo Nutricionista

26/09/2021

Colecionando momentos com ELE… ❤️

14/09/2021

Sobre um fds com esse presentinho que a facul me deu… .raphatolotti 💓

Gravação DVD 🎙

12/09/2021

💓

22/08/2021

Feliz em dividir a vida com você baby. Obrigado por tanto ❤️

29/06/2021

29/06/2021

Nutri, será que existe o certo ou errado? 👇🏼

🍠 Batata doce: Pouca caloria, mais carboidrato e mais fibras, o que gera maior saciedade.

🥔 Batata inglesa: Pouca caloria, porém tem menor teor de carboidrato e menos fibras comparada com a batata doce.

O que difere as duas é o teor de fibras e o índice glicêmico. E pra isso existe uma solução 👉🏼 inclua mais fontes de fibras ao consumir a batata inglesa como legumes e verduras, assim teremos mais fibras, menor carga glicêmica, absorção lentificada e pronto ! Tudo resolvido ✔️

Não existe vilão ou mocinho! consuma qual você gosta mais na quantidade e na forma correta🧡

11/06/2021

Sextouuuu com uma diquinha da nutri para ajudar vocês a fazer boas escolhas no final de semana ✨🍺🍸🥂🍷👇🏼

✨Optem pelos destilados já que são menos calóricos, e se for misturar escolha bebidas com menos teores de açúcares

✨ Evite beber sem comer, o álcool é hipoglicemiantes, então para não passar mal mantenha-se alimentado

✨ Não se esqueça de se hidratar ! Intercale sempre com água

✨ Bebam com moderação

O excesso de álcool pode trazer prejuízos para a sua saúde e interferir nos seus resultados ! Por isso, Façam boas escolhas🙌🏼

Bom final de semana 💚

11/03/2021

Feedbacksqq que eu amo receber e que hoje eu resolvi compartilhar com vocês😍

Esse é o resultado quando fazemos uma dieta totalmente INDIVIDUALIZADA ! Intestino regulado e paciente satisfeita, tem coisa melhor? 🧡

Quer um acompanhamento nutricional personalizado e individualizado? 👇🏼

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08/03/2021

25/02/2021

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