02/01/2026
Em 2026, mais do que nunca, é importante investir em nossa saúde mental. Além de trazer equilíbrio e bem-estar, cuidar da mente também é fundamental para prevenir doenças neurológicas, como o AVC e Alzheimer.
Com hábitos saudáveis, como a prática de exercícios, alimentação balanceada e momentos de descanso, você fortalece seu cérebro e garante qualidade de vida.
Que tal começar o ano com o compromisso de cuidar da sua saúde mental e cerebral? 🧠🤍