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A fáscia é um dos tecidos mais negligenciados quando pensamos em dor, mas ela influencia profundamente tudo o que sentim...
09/12/2025

A fáscia é um dos tecidos mais negligenciados quando pensamos em dor, mas ela influencia profundamente tudo o que sentimos e como nos movimentamos.

Alterações nesta rede podem gerar:
• rigidez matinal,
• sensação de “encurtamento”,
• perda de performance,
• compensações musculares,
• dores que vão e voltam.

Na prática clínica, a análise miofascial ajuda a explicar por que algumas dores não respondem a tratamentos tradicionais.

📲 Quer entender a origem da sua dor com profundidade? Agende uma avaliação.

RPG é muito mais do que “endireitar a postura”, é reaprender a se movimentar com leveza e equilíbrio.📲 Chama nossa equip...
05/12/2025

RPG é muito mais do que “endireitar a postura”, é reaprender a se movimentar com leveza e equilíbrio.

📲 Chama nossa equipe no WhatsApp e saiba se RPG pode te ajudar também!

Usar órtese é um passo importante, mas o acompanhamento com fisioterapeuta é o que garante o progresso.💬 Converse com no...
03/12/2025

Usar órtese é um passo importante, mas o acompanhamento com fisioterapeuta é o que garante o progresso.

💬 Converse com nossa equipe pelo WhatsApp e saiba como potencializar o uso da sua órtese!

Você sabia que a postura e a respiração estão diretamente ligadas? 😮‍💨 Quando estamos curvados, seja trabalhando, no cel...
01/12/2025

Você sabia que a postura e a respiração estão diretamente ligadas? 😮‍💨

Quando estamos curvados, seja trabalhando, no celular ou dirigindo, comprimimos o tórax e o abdômen, reduzindo o espaço que os pulmões têm para expandir.

O resultado é uma respiração mais curta e menos eficiente, que pode até aumentar o cansaço e a tensão muscular.

Por outro lado, uma boa postura, com a coluna alinhada e os ombros relaxados, permite que o ar entre com mais facilidade, melhora a oxigenação e traz uma sensação de bem-estar imediata. 🌿

💡 Pequenas mudanças que ajudam:
- Faça pausas durante o dia pra se alongar
- Ajuste a altura da cadeira e da tela no trabalho
- Pratique exercícios respiratórios guiados pelo seu fisioterapeuta

💬 Quer aprender posturas e técnicas que melhoram sua respiração?
Fale com a equipe da Fisio Deller pelo WhatsApp, nossos profissionais podem te orientar!

A dor neuropática pode ser intensa, mas tem tratamento.Com o acompanhamento certo, é possível aliviar e recuperar qualid...
28/11/2025

A dor neuropática pode ser intensa, mas tem tratamento.
Com o acompanhamento certo, é possível aliviar e recuperar qualidade de vida.
📲 Fale com nossa equipe pelo WhatsApp e descubra como cuidar melhor da sua dor.

Você já ouviu falar que a panturrilha é o “segundo coração” do corpo? 💙 Essa comparação faz todo sentido: os músculos da...
27/11/2025

Você já ouviu falar que a panturrilha é o “segundo coração” do corpo? 💙

Essa comparação faz todo sentido: os músculos da panturrilha ajudam o sangue das pernas a subir de volta para o coração, impulsionando a circulação e evitando o acúmulo de líquidos.

Quando passamos muito tempo sentados ou parados, o sangue tende a se concentrar nas pernas, o que pode causar inchaço, sensação de peso e até varizes.
Por isso, fortalecer a panturrilha é muito mais do que estética — é saúde circulatória e bem-estar!

🦵 Dicas simples que fazem diferença:
Caminhar diariamente
Fazer movimentos de flexão dos pés (mesmo sentado)
Evitar longos períodos na mesma posição
Alongar as pernas sempre que possível

💬 Quer aprender exercícios específicos para fortalecer a circulação e aliviar o inchaço?
Fale com nossa equipe no WhatsApp e receba orientação personalizada da Fisio Deller!

Você sabia que existem diferentes tipos de dor?A nociceptiva, neuropática e nociplástica têm origens e tratamentos disti...
26/11/2025

Você sabia que existem diferentes tipos de dor?
A nociceptiva, neuropática e nociplástica têm origens e tratamentos distintos e entender isso é essencial pra cuidar bem do corpo.
📲 Fale com nossa equipe no WhatsApp e agende a sua consulta!

Nem sempre o calor é o melhor remédio! 😉Saber quando usar gelo ou calor faz toda a diferença na recuperação.
25/11/2025

Nem sempre o calor é o melhor remédio! 😉
Saber quando usar gelo ou calor faz toda a diferença na recuperação.

🚀 Quer se destacar como profissional de saúde? Não basta apenas atender bem. É preciso unir conhecimento técnico, visão ...
17/11/2025

🚀 Quer se destacar como profissional de saúde? Não basta apenas atender bem. É preciso unir conhecimento técnico, visão integral e disciplina.

Neste carrossel, mostramos 3 diferenciais estratégicos: atualização constante, olhar integral para o paciente e organização produtiva.

💡 Quer transformar sua prática e se aprofundar em prescrição de exercícios, hábitos profissionais e cadeias musculares?
🎯 Em breve lançaremos cursos online exclusivos.

🏠 Nem sempre você precisa de aparelhos sofisticados para cuidar do corpo.Alguns exercícios simples, como alongar a colun...
13/11/2025

🏠 Nem sempre você precisa de aparelhos sofisticados para cuidar do corpo.

Alguns exercícios simples, como alongar a coluna, fortalecer as pernas levantando da cadeira, alongar panturrilhas ou melhorar a mobilidade dos ombros, já fazem uma grande diferença na rotina.

✨ O segredo está na constância: praticar todos os dias, mesmo que por alguns minutos, traz resultados a longo prazo.

👉 Salve este post para ter sempre exercícios à mão e compartilhe com alguém que precisa se movimentar mais!

Muitos tratamentos focam apenas na região dolorida, mas a causa real pode estar em outra parte do corpo, interligada por...
11/11/2025

Muitos tratamentos focam apenas na região dolorida, mas a causa real pode estar em outra parte do corpo, interligada por cadeias musculares. Entender essas conexões permite identificar desequilíbrios e desenvolver tratamentos mais eficazes e duradouros.

Avaliar cadeias musculares ajuda a:
- Diagnosticar a origem da dor
- Planejar exercícios corretivos mais eficientes
- Reduzir recidivas e desconfortos futuros
- Otimizar a funcionalidade e a performance do paciente

💡 Resumo: O olhar global e integrado sobre o corpo potencializa resultados clínicos, garantindo que o tratamento vá além do sintoma e atinja a raiz do problema.

Profissionais de saúde e educação física frequentemente enfrentam sobrecarga de atendimentos, estudos e compromissos pes...
27/10/2025

Profissionais de saúde e educação física frequentemente enfrentam sobrecarga de atendimentos, estudos e compromissos pessoais. Sem organização e hábitos consistentes, a rotina se torna estressante e o risco de burnout aumenta.

Adotar práticas simples, como planejamento semanal, definição de prioridades e pausas estratégicas, ajuda a equilibrar produtividade e bem-estar. O cuidado com a própria saúde mental garante que o profissional esteja energizado, focado e capaz de oferecer atendimentos de alta qualidade.

💡 Resumo: Organizar a rotina não é apenas gestão de tempo, mas investimento em saúde, performance e sustentabilidade da carreira.

Endereço

Rua Hayel Bon Faker, 3995, Vila Planalto
Dourados, MS
79825-020

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Terça-feira 07:00 - 19:00
Quarta-feira 07:00 - 19:00
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Sexta-feira 07:00 - 19:00

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