Ester Terapeuta de TRG

30/11/2025

"Aceitar suas emoções é o primeiro passo para lidar com elas. Não as julgue, apenas observe e entenda. Elas são mensageiras que revelam suas necessidades mais profundas."

🧠 |Terapeuta emocional trg 🩺. ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄

30/11/2025

"O autoconhecimento é um processo contínuo. Quanto mais você se conhece, mais percebe que mudar é parte natural da vida. Permita-se evoluir, abra espaço para novas versões de quem você é e quer ser."

🧠 |Terapeuta Emocional trg 🩺. ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄

30/11/2025

"A mente é como um jardim: o que você cultiva nela, cresce. Se você planta pensamentos negativos, colhe insegurança. Se planta confiança e esperança, floresce paz e equilíbrio."

🧠 |Ester S Terapeuta Emocional trg 🩺. ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄ ┄

23/11/2025

15/11/2025

Passei anos da minha vida ouvindo uma pessoa me dizer que eu não era capaz. Cada vez que expressava um desejo ou uma meta, era desencorajada. Já estava convencida de minha própria incapacidade.

Viver com alguém que não acredita em você e em seu potencial é extremamente doloroso. Isso deixou profundas marcas de tristeza e sofrimento. Tornei-me dependente dessa pessoa e perdi o controle sobre minhas próprias decisões. Tudo precisava da aprovação do meu esposo, que raramente vinha.

Minha vida mudou quando encontrei uma publicação em um grupo online. Uma mulher incrível falava sobre uma terapia igualmente incrível: a TRG. Fiquei interessada porque vi naquela publicação uma oportunidade de libertação.

Com dinheiro que pedi escondido à minha filha, agendei uma sessão. A felicidade que sinto ao dizer que a terapia transformou completamente minha vida é indescritível.

Após apenas seis sessões, eu estava pronta para acabar com meu casamento de mais de 20 anos. Não dá para passar a vida inteira sofrendo e chegar à minha idade ainda assim. Chegou o meu momento de ser feliz! Decidi que não aceitarei menos do que sei que mereço, e hoje sei que mereço o mundo!

Libertar-me de um relacionamento abusivo aos 50 anos foi um ato de coragem. Matriculei-me na faculdade e comecei a sair e fazer amigos, sem medos. Estou experimentando o gosto da felicidade e não quero parar por aqui. Tenho muitas metas a alcançar.

Nunca deixe que lhe digam que você não é capaz. Você é capaz! Você pode realizar o que quiser. Nunca desista e nunca deixe de acreditar em você mesmo.






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12/11/2025

Boa Noite!!

28/10/2025

Que as decepções não te façam perder o jeito especial de ver a vida. Que a ingratidão dos outros não tire a bondade do seu coração. Que as frustrações não apaguem os seus sonhos. Que os dias difíceis não diminuam sua fé. E que nada nem ninguém te faça duvidar de que você veio ao mundo para ser feliz.

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❝Ester Terapeuta
Emocional de trg. ❞
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28/10/2025

MULHER, SE CUIDE, SE DEDIQUE.
As vezes os filhos são ingratos.
Os parceiros não dão valor e mais tarde vão embora, então faça por você!
Você não precisa dar conta de tudo, você não precisa ser super mãe, super esposa, super dona de casa, super profissional, super mulher.
Pois quando seu corpo pedir descanso vão ser poucos que lembrarão que você tentou ser tudo em uma só!

Então deixa a casa pra depois algumas vezes, vai caminhar, vai ao parque, comece academia, compre uma marmita, vá ao salão, durma até mais tarde, vista a roupa que você gosta, seja você, cuide de você, se ame, e faça isso exclusivamente por você!

Filho cresce, marido vai embora, a casa vai sujar de novo, mas seu emocional, pode ser que não tenha uma segunda chance.

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❝ Ester Silva Terapeuta
Emocional de trg. ❞
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03/08/2025

“Não é frescura, é saúde. Falar sobre o que sentimos é um ato de coragem.”

Expressar emoções, pedir ajuda e reconhecer nossas vulnerabilidades são atitudes que fortalecem, não enfraquecem.

🧠 ¦ Terapeuta emocional.