Espaço Bem Agir - Fisioterapia e pilates

19/12/2020

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Além de melhorar a flexibilidade e evitar lesões, o alongamento pode ser uma atividade física prazerosa e relaxante e ainda diminuir dores musculares

18/12/2020

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Manter o corpo em movimento é muito importante para saúde mental como um todo, mas principalmente para quem possui ansiedade!

17/12/2020

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A caminhada é uma alternativa simples e de baixo custo. Você pode caminhar, praticamente, a qualquer hora e lugar, sozinho ou em grupo.

16/12/2020

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O sedentarismo pode estar reduzindo a sua produtividade no trabalho.

15/12/2020

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Lidar com as emoções e colocar o corpo em movimento é importante para te manter em equilíbrio

14/12/2020

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Muito além da ausência de doenças, é preciso considerar o bem-estar físico, mental e social

13/12/2020

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Embora tenham conceitos distintos, ambos são importantes para nossa saúde

12/12/2020

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Uma vida ativa oferece benefícios expressivos para a saúde, e não é só a do corpo!

11/12/2020

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10/12/2020

Sentindo dor?

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Fisioterapia Sentindo dor? Veja essas 5 dicas de fisioterapia em casa equipe Ortoponto, 2 anos ago 2 4 min read 7938 A dor crônica — aquela que dura mais do que 3 meses — atinge cerca de 37% dos brasileiros, de acordo com dados divulgados pela Sociedade Brasileira para Estudo da Dor (SBED). Por...

07/12/2020

TORCICOLO

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Saber como melhorar o torcicolo é tão importante quanto conhecer as formas de evitá-lo. Nesse post, ensinamos tudinho! Leia agora!

06/12/2020

TORNOZELOS INCHADOS

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Fisioterapia Não perca 6 dicas de ouro sobre como tratar tornozelos inchados equipe Ortoponto, 1 ano ago 0 3 min read 4746 Você sabe como tratar tornozelos inchados? Se esse problema costuma aparecer no seu dia a dia, torna-se indispensável conhecer as formas de amenizá-lo. Geralmente, ele não ...