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28/05/2023

Praticar exercícios físicos traz uma série de vantagens para o corpo e a mente. Além de ajudar a manter um peso saudável, o exercício regular fortalece os músculos e ossos, melhora a flexibilidade e a postura, aumenta a resistência física e a capacidade cardiovascular. Os benefícios não param por aí: exercitar-se libera endorfinas, hormônios responsáveis pela sensação de bem-estar, o que contribui para reduzir o estresse e a ansiedade.

27/05/2023

💪Viva uma vida plena e ativa, sem deixar que a diabetes defina seus limites.
Junte-se a nós nessa jornada de autogerenciamento e conquiste o equilíbrio necessário para viver bem com diabetes.

26/05/2023

🥑 Receita Super Fácil de GUACAMOLE: 🥗

Ingredientes:

2 abacates maduros
1 tomate médio, sem sementes e picado
1/4 de cebola roxa, picada finamente
1 dente de alho, picado
Suco de 1 limão
Coentro fresco a gosto, picado
Sal a gosto
Pimenta-do-reino a gosto
Instruções:

Corte os abacates ao meio, remova o caroço e coloque a polpa em uma tigela.
Amasse os abacates com um garfo até obter uma consistência levemente cremosa.
Adicione o tomate, a cebola roxa e o alho picados à tigela.
Esprema o suco de limão sobre a mistura e mexa bem.
Tempere com coentro, sal e pimenta-do-reino a gosto, ajustando de acordo com suas preferências.
Misture tudo até obter uma consistência homogênea.
Sirva o guacamole fresco com tortilhas, nachos, legumes ou como acompanhamento em seus pratos favoritos.
Aproveite o sabor delicioso e refrescante desta receita rápida de guacamole!

25/05/2023

💪🔥 Descubra o poder das atividades físicas de baixo impacto: fortaleça seu corpo, cuide das articulações e promova bem-estar com exercícios suaves e eficazes.
Venha experimentar uma nova forma de se movimentar! 🙆‍♂️
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24/05/2023

🥑 Descubra o poder de assumir o controle da sua diabetes e transforme sua vida para melhor. Com orientações especializadas, dicas práticas e apoio, você tomará as decisões certas para manter-se saudável. 💪
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19/05/2023

😔 Os problemas com a próstata referem-se a uma variedade de condições que afetam essa glândula do sistema reprodutivo masculino. Entre os problemas mais comuns estão a hiperplasia prostática benigna (HPB), em que a próstata aumenta de tamanho e causa dificuldades urinárias, como jato urinário fraco e frequência aumentada de urinar; a prostatite, uma inflamação da próstata que pode causar dor pélvica e desconforto durante a micção; e o câncer de próstata, que é uma forma de câncer que se desenvolve nessa glândula e pode apresentar sintomas como dificuldade em urinar, dor óssea e presença de sangue no es***ma ou urina. É fundamental procurar um médico para diagnóstico e tratamento adequados ao enfrentar qualquer um desses problemas.

19/05/2023

🤔 E você, sabia? 🤔

18/05/2023

"Transforme sua vida através de hábitos alimentares saudáveis!" 🥗

Você está cansado de se sentir sem energia, com excesso de peso e insatisfeito com sua aparência? Acredite, você não está sozinho. Muitas pessoas enfrentam desafios semelhantes devido a maus hábitos alimentares. Mas a boa notícia é que você pode mudar isso!

Endereço

Rua Curuçá
Duque De Caxias, RJ
25036300

Site

https://wa.me/5521984550874

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