Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 21:00 Terça-feira 06:00 - 21:00 Quarta-feira 06:00 - 21:00 Quinta-feira 06:00 - 21:00 Sexta-feira 06:00 - 21:00 Sábado 08:00 - 10:00 Domingo 09:00 - 10:00

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Centro Físico MK

Você é o seu maior projeto! 🏆
Nós, buscamos sempre melhorar a qualidade de vida e saúde. Venha fazer uma aula conosco!

14/10/2025

Treinar em dupla é muito mais do que dividir repetições… É somar motivação, energia e evolução em cada WOD 💪👊🔥

O CrossFit tem essa magia de criar conexões e transformar treinos em experiências únicas.

👉 Quem é a sua dupla de treino? Marca aqui nos comentários! ⬇️

12/10/2025

💪 Tá achando que o shape vem dormindo?
Avisa os faltosos que a semana promete! Quem faltar, paga com burpee! 😜🔥

05/10/2025

⚠️ SE LIGA NA SEMANA! ⚠️
A MK tá ON e os treinos já tão pegando fogo! 🔥🔥
Semana recheada de técnica, intensidade e evolução 💪🏾

Vem testar seus limites, aprender algo novo e sair melhor do que entrou.

Nada de treino morno por aqui — é suor, superação e MUITA vibe boa! 🚀🏋🏾‍♀️

📍Te esperamos no box!

30/09/2025

Quem disse que CrossFit é só pra quem tem 20 anos e joelho novo? 🦵😅

A real é que a galera da melhor idade tá dando show no box!
Treinos adaptados, força na medida certa, risadas garantidas e zero paciência pra f**ar no sofá.

Imagina sua vó batendo PR no agachamento? 🤯 Pois é… tá acontecendo!

Agora me conta: você treinaria CrossFit depois dos 60? 👇

E não esquece de salvar esse post pra mostrar praquele amigo que vive dizendo “já tô velho pra isso”.

25/09/2025

🔥 O CrossFit vai além dos músculos.
É mente forte, disciplina diária e superação da ansiedade.
É amizade, comunidade e apoio verdadeiro.

Dentro do box, não treinamos só o corpo — treinamos resiliência, amizade e união. 💪
Aqui, ninguém f**a pra trás. Aqui, não levantamos só pesos… levantamos uns aos outros.

👉 E você? O que o CrossFit já te ensinou além do físico?

Conta nos comentários e marque quem é parte da sua jornada. 🔥

23/09/2025

Sim, a semana começou na segunda... Mas a gente só postou na terça porque o timing faz parte da estratégia 🤫😂

O importante é que tem treino, tem técnica e tem aquela dose de sofrimento que a gente ama odiar 😅💪

Se você sobreviveu à surpresa de segunda, parabéns! Se não sobreviveu… boa sorte nos próximos dias 👀🔥

Vem com a gente porque a programação tá daquele jeitão: suadeira, risada e evolução garantida!

16/09/2025

🔥 RESULTADO QUE INSPIRA!
Parabéns por escolher sua saúde, sua autoestima e sua MELHOR VERSÃO! 👏💪

Essa transformação é a prova de que, com foco, disciplina e o apoio certo, TUDO É POSSÍVEL! 🏋️‍♀️✨

Não é só sobre o shape, é sobre se sentir bem consigo mesma, mais leve, mais confiante e com energia pra viver o que a vida tem de melhor! 🌟

🚀 Não se esqueça: você é seu maior projeto!

14/09/2025

🔥 A semana tá só começando e os treinos na MK Centro Físico já estão a todo v***r! 💪🏽

Por aqui, cada dia é uma nova chance de evoluir — no corpo, na mente e na superação! 🚀

💬 Queremos saber:
O que te motiva a não faltar nos treinos?
Comenta aqui embaixo e marca aquele(a) parceiro(a) que nunca te deixa desistir! 👇🏽

📍Bora juntos nessa jornada?
Vem pra MK! 🏋️‍♀️

12/09/2025

💛 Setembro Amarelo é mais do que uma campanha: é um convite para olhar para dentro e cuidar de si.
No box, cada treino nos mostra que não precisamos enfrentar nada sozinhos.
🤝 Apoiar, escutar e estar presente pode salvar vidas.

Se na barra você pede ajuda para completar a carga, na vida também pode pedir apoio para carregar os pesos invisíveis. ✨

📞 CVV – 188 | Falar é sempre a melhor escolha.

07/09/2025

🌟 Cada treino é uma oportunidade de se reconectar com o seu propósito.

Aqui, o foco vai além do físico — é sobre força de vontade, superação e crescimento interior.

Não importa de onde você vem. Importa até onde você está disposto a ir.

Dê o seu melhor. Você é seu maior projeto! 💚

04/09/2025

🔥🏆 Que campeonato foi esse, galera?! Energia, raça e muita superação dentro e fora da arena! 💪

Parabéns a todos os atletas que participaram do campeonato no Bora CT que deram o seu máximo — vocês são inspiração e orgulho pra nossa família! 🚀

Isso aqui é só o começo... bora pra cima das próximas conquistas! 👊⚡

02/09/2025

🚨 NOVIDADE NA ÁREA! 🚨
Agora você tem mais uma oportunidade para cuidar da sua saúde e treinar com a gente! 💪🔥

🕒 Novo horário de aula: 15h a partir do dia 08/09
Perfeito para quem gosta de treinar à tarde e manter a energia lá em cima!

➡️ Arraste para o lado e confira todos os nossos horários completos.

Endereço

Rua Anita Garibaldi, 17
Duque De Caxias, RJ
25051190

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Segunda-feira	06:00 - 21:00
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Quarta-feira	06:00 - 21:00
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