Dra. Carol Lyrio

Dra. Carol Lyrio Nutrição Esportiva e Ortomolecular

🔥 ESQUENTA NATALINO: AS PROTEÍNAS CHEGARAM! 🔥A gente sabe: o coração da ceia é aquele cheiro irresistível que toma conta...
01/12/2025

🔥 ESQUENTA NATALINO: AS PROTEÍNAS CHEGARAM! 🔥

A gente sabe: o coração da ceia é aquele cheiro irresistível que toma conta da casa e reúne todo mundo ao redor da mesa. E em Dezembro, a missão é uma só: elevar o astral da festa com proteínas tão suculentas e saborosas que vão virar lenda na sua família!

🤤 Já imaginou um pernil tão macio que desfia com o garfo? Um chester dourado e suculento, ou um lombo recheado que é pura sofisticação? É aquele sabor que aquece a alma e cria memórias para a vida toda.

O DESEJO por uma ceia inesquecível começa AGORA! Não deixe para a última hora e corra o risco de servir algo comum. A gente quer é ver todo mundo com os olhos brilhando!

🧑🍳 E AÍ, PRONTO PARA ARRASAR?
A primeira receita imperdível do nosso Desafio Ceia Dourada já chega na próxima sexta-feira! É uma proteína tão especial que vai fazer todo mundo pedir bis.

Não perca! A ceia dos sonhos começa aqui.
CAROLLYRIO - Receitas para Aquecer o Seu Natal. ❤️

ESSE DADO VAI TE CHOCAR! São 6 mortes por HORA no Brasil ligadas aos ultraprocessados! E o pior: você pode estar consumi...
27/11/2025

ESSE DADO VAI TE CHOCAR! São 6 mortes por HORA no Brasil ligadas aos ultraprocessados! E o pior: você pode estar consumindo esse veneno sem saber...
Acabei de postar um carrossel URGENTE mostrando:
🔴 Os 7 ultraprocessados mais perigosos
✅ Como identificar as armadilhas nos rótulos
💚 Snacks práticos e anticâncer para substituir HOJE
⚠️ ATENÇÃO: As vagas para a CONSULTA DETOX ORTOMOLECULAR estão acabando! São apenas 5 vagas para essa semana!
Não espere para mudar seus hábitos. Sua saúde não pode esperar!
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🛡️ "DOENÇAS CRÔNICAS SÃO 80% PREVENÍVEIS - E A SOLUÇÃO ESTÁ NO SEU PRATO! Enquanto você adia mudanças, seu risco de diab...
26/11/2025

🛡️ "DOENÇAS CRÔNICAS SÃO 80% PREVENÍVEIS - E A SOLUÇÃO ESTÁ NO SEU PRATO!
Enquanto você adia mudanças, seu risco de diabetes e hipertensão aumenta silenciosamente!"
Descubra:
✅ Como montar o prato perfeito em 5 minutos
✅ Os 3 exames que preveem doenças 10 anos antes
✅ Porque dietas restritivas não funcionam na prevenção
Eu, Carolina Lyrio, nutricionista ortomolecular, ensino você a:
🔎 Interpretar sinais precoces do corpo
🍎 Transformar alimentação em prevenção ativa
📊 Monitorar marcadores de risco específicos
⚠️ VAGAS LIMITADAS! Restam apenas 3 horários para avaliação preventiva!
👉 LINK NA BIO para garantir sua vaga ANTES que esgotem!
👉 Comente ‘PREVENÇÃO’ para receber o guia do prato ideal
SALVE e MARQUE quem precisa começar a se cuidar! ❤️

18/11/2025

🚨 "DESMASCARANDO OS INFLUENCERS! 💥
Aqueles ‘corpos perfeitos’ em 30 dias?
É MENTIRA! Eles usam truques que podem DESTRUIR sua saúde! 💔

Eu, Carolina Lyrio, nutricionista esportiva e ortomolecular, mostro o caminho VERDADEIRO para emagrecer com resultados que DURAM! 💪

👉 Comenta ‘CHEGA DE MENTIRAS’ que eu te conto como fugir das ciladas!
👉 Me segue para mais DENÚNCIAS que salvam vidas! .carollyrio
COMPARTILHE para alertar mais mulheres! ❤️

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18/11/2025

💥 Black Fit Week da Nutri Carolina Lyrio!
Planos e atendimentos com condições especiais para quem quer mais energia, bem-estar e qualidade de vida.
👉 Só essa semana!

29/10/2025

🔥 "SEU INTESTINO ESTÁ EM CHAMAS E VOCÊ NEM SABIA!
Inchaço, gases e azia não são 'normais' - são sinais de alerta de que sua barreira intestinal está comprometida!"
Descubra:
✅ Os 3 alimentos que pioram a inflamação silenciosa
✅ Como reparar seu intestino em 30 dias
✅ Porque probióticos comprados às cegas podem piorar tudo
Eu, Carolina Lyrio, nutricionista ortomolecular, ensino você a:
🔎 Identificar suas intolerâncias específicas
🌿 Usar alimentos como medicina intestinal
📊 Interpretar sinais do seu corpo com precisão
⚠️ ALERTA MÁXIMO! Restam apenas 2 vagas para o protocolo de detox intestinal!
👉 LINK NA BIO para garantir sua vaga ANTES que esgotem!
👉 Comente ‘INTESTINO’ para receber o guia de alimentos protetores
SALVE e MARQUE quem sofre com digestão difícil! ❤️

29/10/2025

🔥 “SEU INTESTINO ESTÁ EM CHAMAS E VOCÊ NEM SABIA!
Inchaço, gases e azia não são ‘normais’ - são sinais de alerta de que sua barreira intestinal está comprometida!”
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✅ Os 3 alimentos que pioram a inflamação silenciosa
✅ Como reparar seu intestino em 30 dias
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🌿 Usar alimentos como medicina intestinal
📊 Interpretar sinais do seu corpo com precisão
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Hoje foi o dia que tive que te embalar no meu colo para você partir e parar de sofrer! Minha dor é imensa ! Sua para voc...
27/10/2025

Hoje foi o dia que tive que te embalar no meu colo para você partir e parar de sofrer! Minha dor é imensa ! Sua para você minha Princesinha. Sofy amada. te amarei para sempre até o reencontro! Teamo minha bonequinha Pricesa Sofy!!!

🌿 A menopausa não precisa ser um desafio! 🌿Os vegetais verdes escuros são poderosos aliados para equilibrar hormônios, m...
22/10/2025

🌿 A menopausa não precisa ser um desafio! 🌿
Os vegetais verdes escuros são poderosos aliados para equilibrar hormônios, melhorar o humor e fortalecer o corpo nessa fase. 💚

✨ Por que incluí-los?
✔️ Reduzem fogachos
✔️ Fortalecem os ossos
✔️ Ajudam no controle do peso

👉 Quer saber como adaptar sua alimentação para passar pela menopausa com mais disposição e saúde?
📩 Marque sua consulta! (Link na bio)
💬 Comenta aqui qual vegetal você mais consome!
❤️ Curtiu? Salve e compartilhe com quem precisa saber disso!

21/10/2025

🔥 FOGACHOS, INSÔNIA, CANSAÇO? Saiba que existem tratamentos 100% naturais para a menopausa que a medicina convencional não te conta!

Liberei um carrossel URGENTE mostrando:
🌿 Os 4 fitoterápicos que reequilibram seus hormônios naturalmente
📊 Evidências científicas dos resultados (até 70% de redução de sintomas!)
💡 Meu protocolo ortomolecular exclusivo
⚠️ ALERTA: Só tenho 3 VAGAS PARA CONSULTAS este mês para o protocolo de menopausa! A lista de espera já tem 28 mulheres!

➡️ CORRE no link da bio para garantir sua vaga antes que feche! Não aceite viver com desconforto quando a solução existe!

👭 Marque suas amigas que precisam saber disso e salve este post!

🌿 "MENOPAUSA SEM SOFRIMENTO? SIM, É POSSÍVEL! Enquanto você sofre com ondas de calor, insônia e ganho de peso, sua soluç...
08/10/2025

🌿 "MENOPAUSA SEM SOFRIMENTO? SIM, É POSSÍVEL!
Enquanto você sofre com ondas de calor, insônia e ganho de peso, sua solução pode estar no seu prato!"

Descubra:
✅ Como os fitoestrogênios naturais podem substituir a terapia hormonal
✅ Porque alguns alimentos são "anti-menopausa"
✅ Combinações que reduzem até 70% dos sintomas

Eu, Carolina Lyrio, nutricionista ortomolecular, ensino você a:
🔎 Usar alimentos como reguladores hormonais
🍽️ Montar pratos que combatem os sintomas específicos
📊 Dosar nutrientes conforme suas necessidades únicas

⚠️ Restam apenas poucas vagas para avaliação hormonal completa!
👉 LINK NA BIO para garantir sua vaga ANTES que esgotem!
👉 Comente ‘MENOPAUSA’ para receber o e-book com 20 receitas comprovadas

SALVE e MARQUE todas as mulheres +40 que precisam ver isso! ❤️

🚨 "SEU PESO PODE ESTAR ALIMENTANDO CÉLULAS CANCERÍGENAS! Enquanto você adia o cuidado com a alimentação, sua gordura cor...
06/10/2025

🚨 "SEU PESO PODE ESTAR ALIMENTANDO CÉLULAS CANCERÍGENAS!
Enquanto você adia o cuidado com a alimentação, sua gordura corporal produz inflamação que aumenta o risco de câncer de mama em até 40%!"

Descubra:
✅ Como a nutrição ortomolecular pode "desligar" genes do câncer
✅ Porque dietas anti-inflamatórias salvam vidas
✅ Alimentos que são quimioterapia natural

Eu, Carolina Lyrio, nutricionista esportiva e ortomolecular, ensino você a:
🔎 Reduzir marcadores inflamatórios através da comida
🍎 Transformar sua alimentação em escudo protetor
📊 Monitorar fatores de risco com exames específicos

⚠️ ALERTA MÁXIMO! Restam apenas 2 vagas para avaliação de risco!
👉 LINK NA BIO para garantir sua vaga ANTES que esgotem!
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SALVE e MARQUE todas as mulheres que precisam ver este alerta! ❤️

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Rua: Pernambuco, 155, Paulicéia, Rio De Janeiro
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25080-030

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