10/11/2025
Você não come demais porque é fraco.
Você come demais porque seu cérebro aprendeu a usar a comida pra anestesiar o que você sente.
Enquanto você tenta “ter mais foco”, seu corpo tá apenas obedecendo um padrão químico que foi criado por estresse, ansiedade e dopamina.
E quanto mais você tenta se controlar com dieta restritiva, mais o cérebro entende que precisa se defender.
👉 O resultado? Você perde o controle de novo.
Romper esse ciclo não é sobre “força de vontade”, é sobre reeducar o sistema nervoso, modular hormônios e entender o que dispara o gatilho.
E é isso que eu ensino — com método, ciência e estratégia.
Se você quer sair do ciclo da compulsão e recuperar o domínio sobre seu corpo e sua mente, comenta “COMPULSÃO”.
