25/11/2019
A exposição à violência é uma característica comum de mulheres que vivem no Brasil, à qual esta significativamente associada a problemas de saúde mental. O que decorre do reforço à desigualdade de gênero. Mulheres vítimas da violência por parceiro íntimo são mais prováveis do que outras mulheres a apresentarem sintomas de transtornos mentais comuns. E quanto mais grave a agressão ou a forma combinada de violências, maior o impacto na saúde mental. Visto que ela é muito mais do que a ausência de transtornos, ela é parte da saúde e interdependente. É um todo, do ser mulher. E eu não estou falando aqui de completude, isto é uma falácia. Afinal, é a falta que nos move, não é mesmo?
Já ouviu falar nos determinantes da saúde mental? Então… Estes dizem respeito ao seu trabalho que pode ser muito estressante, àquela relação dita amorosa e que dita você. Ou… Você está ditando? Incluem-se também as condições financeiras e o nível de escolaridade. E as discriminações que você sofre por ser mulher. Seu estilo de vida, problemas físicos… E o que mais lhe atravessa? Eu sei, pode ser difícil lidar com as tensões inerentes a vida. E você pode estar cuidando mais do outro do que de si. Em algum momento, isto pode dar errado. Pensa um pouquinho, como cuidar do outro sem cuidar de você?
Promover sua saúde e se prevenir são atitudes fundamentais para quando precisar restaurar-se. Que tal preocupar-se com ela? Quais são seus momentos de lazer? Qual prazer está deixando de sentir? O que tem feito por você? E o que ainda pode fazer por você, hoje, mulher?
