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Fisio Life Saúde e Bem Estar

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Embu das Artes, SP
Fisio Life Saúde e Bem Estar

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17/10/2025

Gratidão e Reconhecimento 💙

Hoje recebi uma linda homenagem em reconhecimento à minha profissão.
É uma sensação indescritível ver o nosso trabalho sendo valorizado e reconhecido — não apenas pelo que fazemos, mas pelo cuidado, dedicação e amor que colocamos em cada atendimento.

Ser lembrada por exercer minha profissão com comprometimento é um presente e uma motivação para continuar fazendo o meu melhor todos os dias.

Agradeço a todos que fazem parte dessa trajetória — pacientes, colegas e parceiros — por confiarem e acreditarem no meu trabalho.

💫 Que venham mais conquistas, sempre com o mesmo propósito: cuidar com carinho e transformar vidas.

05/09/2025

Olha só algumas causas das lesões nos joelhos:

- Traumas
- Sobrecarga
- Torções dos joelhos com os pés fixos no chão

Sofreu alguma lesão? Agende uma avaliação.

29/08/2025

A dor cervical é caracterizada por incômodos na região do pescoço, vértebras cervicais e músculos. Pode ser crônica ou aguda e, suas causas tendem a ser variadas.⠀
É necessário avaliar a intensidade e periodicidade da dor. O recomendado é buscar ajuda de um profissional da área, logo quando os sintomas surgirem e, principalmente se o problema já existir há algum tempo!

22/08/2025

A fisioterapia na melhor idade (terceira idade) é fundamental para promover qualidade de vida, autonomia e prevenção de doenças. Ela atua tanto na reabilitação quanto na manutenção da saúde.

👩🏻‍⚕️ O fisioterapeuta avalia as necessidades individuais e m***a um plano personalizado, respeitando limitações e objetivos de cada paciente.

“Na melhor idade, cada movimento importa! A fisioterapia é sua aliada para viver com mais saúde, independência e qualidade de vida.”

Agende uma avaliação 📲

30/07/2025

Quem tem hérnia de disco tanto lombar quanto cervical pode ter sua qualidade de vida diminuída devido a dor e a restrição dos movimentos que ela proporciona. A fisioterapia tem como intuito aliviar as dores e tratar a hérnia, além de minimizar ou excluir a necessidade de intervenção cirúrgica. Devolvendo o bem estar e qualidade de vida aos pacientes.

21/07/2025

🔹 1. Dores persistentes no corpo
• Dor nas costas, ombros, pescoço, joelhos, tornozelos ou outras articulações que não melhoram sozinhas.
• Dor que piora com o movimento ou que limita suas atividades do dia a dia.

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🔹 2. Lesões musculares ou articulares
• Torções, distensões, contusões ou fraturas em recuperação.
• Pós-operatórios (ex: cirurgia ortopédica ou neurológica).

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🔹 3. Limitação de movimento
• Dificuldade para se movimentar, caminhar, levantar os braços ou fazer tarefas simples.
• Rigidez articular ou perda de flexibilidade.

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🔹 4. Problemas posturais
• Má postura ao sentar, trabalhar ou dormir, causando dor ou desconforto.
• Escoliose, cifose ou outras alterações da coluna.

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🔹 5. Reabilitação após AVC ou outras condições neurológicas
• Dificuldade de coordenação, equilíbrio ou fraqueza muscular.
• Necessidade de recuperar movimentos e funções perdidas.

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🔹 6. Doenças respiratórias
• Fisioterapia ajuda no tratamento de bronquite, asma, DPOC e outras condições respiratórias.

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🔹 7. Prevenção e bem-estar
• Para evitar lesões no trabalho ou nos treinos.
• Avaliações posturais e exercícios personalizados para manter a saúde.

📍 Está com dor ou dificuldade para se movimentar?
Nossa clínica de fisioterapia está pronta para te atender.
Agende uma avaliação e cuide do seu corpo com quem entende!

📍 FisioLife Saúde e Bem Estar
📍 Av. Elias Yasbek, 2080 - Centro - Embu das Artes / SP
📲 11 93485-3258

11/07/2025

O nervo ciático é o maior e mais longo nervo do corpo humano. Ele começa na parte inferior da coluna (na região lombar e sacral), passa pelas nádegas e desce por trás das pernas até os pés. Sua função é transmitir sinais do cérebro para os músculos das pernas e trazer sensações da parte inferior do corpo para o cérebro.

Quando falamos de “ciático” ou “dor ciática”, normalmente estamos nos referindo a:

➡️ Ciatalgia ou ciática – uma dor que:
• Começa na região lombar ou glútea;
• Irradia para a parte de trás da perna (às vezes até o pé);
• Pode vir acompanhada de formigamento, dormência ou fraqueza.

➡️ Principais causas:
• Hérnia de disco (mais comum);
• Compressão ou inflamação do nervo;
• Síndrome do piriforme (o músculo piriforme pressiona o nervo ciático);
• Estenose do canal vertebral (estreitamento do canal da medula);
• Traumas ou má postura.

➡️ Sintomas comuns:
• Dor aguda ou queimação que desce pela perna;
• Formigamento ou dormência;
• Dificuldade para ficar em pé, andar ou sentar;
• Piora da dor ao tossir ou espirrar.

➡️ Tratamentos:
• Repouso relativo (evitar esforço, mas manter-se em leve movimento);
• Compressas quentes ou frias;
• Fisioterapia (alongamentos, fortalecimento e correção postural);
• Medicamentos (anti-inflamatórios, relaxantes musculares);
• Acupuntura, massoterapia ou osteopatia, em alguns casos;
• Cirurgia, apenas se houver compressão grave e sem melhora com tratamento conservador.

10/07/2025

❤ Quente: ideal para dores musculares, contusão, furúnculo e torcicolo, já que aumentam o fluxo sanguíneo local, promove relaxamento e aumenta a mobilidade, sendo ideal para usar antes dos exercícios.

💙 Fria: ideal para pancadas, pós injeções, dor de dente e tendinite, já que diminui o fluxo sanguíneo local, sendo ideal para usar após os exercícios.

09/06/2025

- Prevenção: Através de avaliações detalhadas do paciente, é possível observar desequilíbrios musculares e posturas viciosas adquiridas no dia a dia. O que podem levar à futuras lesões e traumas como as fraturas. No âmbito ocupacional, o trabalhador está exposto a movimentos repetitivos que geram uma lesão do sistema musculoesquelético devido à utilização excessiva e, da falta de tempo para a recuperação. A fisioterapia traumato-ortopédica adota medidas educacionais quanto à posturas e como manter uma boa funcionalidade do sistema musculoesquelético;
- Reabilitação pós- lesões: Algumas lesões não podem ser evitadas, podendo ocorrer em treinos específicos, uma competição e até mesmo na realização das atividades diárias. Nesses casos, a função da fisioterapia traumato-ortopédica é devolver o paciente ao seu ritmo de vida sem prejuízos à sua capacidade de realizar as suas atividades;
- Reabilitação no pós-operatório: Nas cirurgias ortopédicas, a fisioterapia traumato-ortopédica possui um papel fundamental na reabilitação, acompanhando passo a passo a evolução do paciente. Intervindo no auxílio da cicatrização da estrutura lesada, mantendo a movimentação. Evitando assim, os efeitos deletérios da imobilização como a fraqueza muscular e a hipotrofia. Deixando o paciente totalmente apto para o retorno das suas atividades diárias.

09/06/2025

A intervenção da fisioterapia traumato-ortopédica é de suma importância na prevenção e no tratamento de distúrbios do sistema musculoesquelético, osteomioarticulares e tendíneas. E, nos casos de trauma traumatológico, onde o paciente sofreu algum procedimento cirúrgico. O tratamento visa maximizar a funcionalidade do paciente, reduzindo o quadro doloroso e as alterações encontradas no sistema motor e sensitivo. Procure um profissional e saiba mais!

02/06/2025

A técnica estimula pontos de gatilho miofasciais subjacentes e tecidos musculares, ou seja, com a agulha é possível atingir tecidos que não conseguimos alcançar manualmente.
O Dry Needling é altamente recomendado para o tratamento de distúrbios musculares locais, como: cefaleia tensional, torcicolos, lombalgias, ciatalgias, síndrome miofascial, cervicalgias, dorsalgias e trigger points.

23/05/2025

O menisco é uma cartilagem em formato de C que serve de amortecedor entre o osso da coxa e o da perna! Quando lesionado ele pode causar do e a sensação de que o joelho está falseando! Se o seu joelho está falseando com frequência venha nos visitar!

Entre em contato 📞 (11934853258) e agende seu horário!

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