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Nutricionista Luana Oliveira, Embu das Artes (2025)

02/09/2022

Parabéns para todos esse profissionais!

30/08/2022

No dia 31 de Agosto, amanhã, comemora-se o dia do Nutricionista, por isso, este mês venho trazendo reflexões sobre essa profissão, que é a minha a quase 10 anos.
Nutricionista não deixa ter gostos alimentares, costumes ou memórias afetivas em relação aos alimentos, também não precisamos viver de dieta e ser "exemplo". Somos iguais a vocês, sentimos vontades e desejos e comemos como qualquer pessoa. Parem de falar a seguinte frase: "Nossa mas você é nutricionista e come isso?" Sim, comemos! Que coisa, não?

Temos muito para oferecer, não reduzam a nossa capacidade!

22/07/2022

Comer pão não é o problema! Espero que você saiba disso, se você ainda sabe, este post è um alerta para você.

Um alimento de forma isolada, não tem o poder de engordar ou adoecer alguém. Depende de como é alimentação geral da pessoa, da quantidade e frequência que ela costuma comer determinado alimento e outros fatores.

Antes de tentar excluir o pão da sua alimentação, verifique os alimentos que você precisa incluir:

Você come frutas diariamente?
Você come verduras e legumes diariamente?
Come alimentos mais naturais e menos industrializados?
Usa temperos naturais?
E a água? Bebê quantos litros por dia?

Antes de culpar um único alimento, busque ajuda de um nutricionistas para avaliar sua alimentação e rotina 😉

Dizer que um alimento é veneno, é terrorismo nutricional, não caiam nessa!

Não coma pão se tiver algum tipo de alergia aos ingredientes, como o glúten, por exemplo. Mas Para este caso existem pão sem glúten 😉

🧡

14/07/2022

Venha participar do nosso Coletivo de Mulheres! Separe um tempinho para se dedicar ao seu cuidado:

No dia 16/07 às 9h 🎉💕

Estamos muito felizes em partilhar este momento com vocês.✨

Segue link com o formulário de inscrição, assim que você preencher já recebe um novo link para acesso a nossa comunidade.

https://forms.gle/iFVEf75xztnS6KWZ9

(link no story e na bio)

Aguardamos por você!

Com amor,

Jessica e Luana

14/07/2022

Ei, Mulher! Venha desenvolver um novo olhar para você , um olhar que acolhe mais e julga menos . Esperamos por vocês!

Venha participar do nosso Coletivo de Mulheres!
No dia 16/07 às 9h 🎉💕

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Aguardamos por você!

Com amor, Jessica e Luana.

13/07/2022

Nas redes sociais tudo parece perfeito, não é mesmo? E, apesar de sabemos que a vida real não é como nos stories e nos divertidos vídeos e fotos de feed, ainda assim nos comparamos.

Isso porque, o conteúdo que absorvemos visualmente pode nos afetar, mesmo sabendo que aquilo não é a verdade absoluta. O cérebro associa o que você vê e registra várias vezes ao dia.

Comparação com pessoas, realidades, rotinas, biotipos “n” coisas que são diferentes de VOCÊ.

Na maioria das vezes o conteúdo compartilhado chega ser irreal, incompatível com a realidade da grande maioria das pessoas.

Pensando nessa comparação, e o quanto o feed influencia, vamos conversar mais profundamente sobre este tema no nosso primeiro encontro online.

Venha participar do nosso Coletivo de Mulheres!
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Com amor,

Jessica e Luana

11/07/2022

Nas redes sociais tudo parece perfeito, não é mesmo? E, apesar de sabemos que a vida real não é como nos stories e nos divertidos vídeos e fotos de feed, ainda assim nos comparamos.

Isso porque, o conteúdo que absorvemos visualmente pode nos afetar, mesmo sabendo que aquilo não é a verdade absoluta. O cérebro associa o que você vê e registra várias vezes ao dia.

Comparação com pessoas, realidades, rotinas, biotipos “n” coisas que são diferentes de VOCÊ.

Na maioria das vezes o conteúdo compartilhado chega ser irreal, incompatível com a realidade da grande maioria das pessoas.

Pensando nessa comparação, e o quanto o feed influencia, vamos conversar mais profundamente sobre este tema no nosso primeiro encontro online.

Venha participar do nosso Coletivo de Mulheres!
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Jessica e Luana

08/07/2022

Venha participar do nosso Coletivo de Mulheres!
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Jessica e Luana

12/06/2022

Atenção MULHERES!
Vem novidades, fiquem de 👀

12/06/2022

Semeando um futuro mais consciente e consequentemente mais saudável 🍃

12/06/2022

Equilíbrio é tudo 🧘‍♀️

12/06/2022

Viva novos sabores 🍊

Um pouco da minha rápida passagem pela feira ontem.

Nutricionista Luana Oliveira

02/09/2022

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14/07/2022

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12/06/2022

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