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Nutricionista Vívian Giordani Rossini

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Brasil
Encantado, RS
Nutricionista Vívian Giordani Rossini

Nutrição Clínica em geral, reeducação alimentar e avaliação nutricional. Atendimento na Clínica de Fisioterapia André Bagatini.

Graduada em Nutrição na Instituição Univates. Pós Graduada em Nutrição Clínica e Doenças Crônicas no Hospital Moinhos De Vento em Porto Alegre. O Nutricionista é um profissional da área da saúde, capacitado para atuar em qualquer área onde a alimentação e nutrição se apresentem fundamentais para a promoção, manutenção e recuperação da saúde, prevenindo também contra as doenças. O profissional nutricionista deve contribuir para a melhoria da qualidade de vida, visando sempre os princípios éticos e morais de acordo com a realidade econômica, política, social e cultural de seus pacientes. Propostas a serem realizadas:
- Plano alimentar personalizado
- Ganho de massa magra
- Perda e ganho de peso
- Reeducação alimentar
- Orientação nutricional
- Avaliação nutricional
- Nutrição clínica

Consultório localizado na Rua Júlio de Castilhos, 724 - sala 01, em frente ao pronto socorro do Hospital de Encantado. Agende seu horário através do telefone: (51) 9.9695-7093 ou através do e-mail viviangiordani .com
Instagram:

03/11/2025

Antes da gestação, seu corpo precisa de equilíbrio, nutrientes e menos inflamação para estar pronto para receber uma nova vida.

A qualidade dos seus óvulos, o equilíbrio hormonal e até a saúde do bebê precisam de uma boa alimentação.

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COMIDA DE VERDADE / O SIMPLES QUE FUNCIONA

30/10/2025

Percebeu? Não é sobre cortar tudo, mas escolher versões mais nutritivas e que realmente entregam energia e saúde.

Pequenas trocas feitas todos os dias fazem toda a diferença no corpo, nos hormônios e nos resultados.

Concorda?

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COMIDA DE VERDADE / O SIMPLES QUE FUNCIONA

28/10/2025

Se você ainda acha que emagrecer é só “comer menos” ou “fechar a boca” deixa eu te contar: não é bem assim. Quando você reduz calorias, mas esquece da proteína, o corpo entende que precisa se defender. Resultado? Você perde massa magra, f**a sem energia, sente mais fome e ainda trava o metabolismo.

A proteína é o nutriente que dá saciedade, mantém sua massa muscular e melhora o seu metabolismo. É ela que evita aquela fome louca no meio da tarde, que segura o apetite à noite e que faz você perder gordura corporal sem perder força e sem passar fome.

Quando você coloca proteína suficiente em cada refeição, seja no café da manhã, no almoço ou no jantar, o corpo começa a responder diferente: menos compulsão, mais estabilidade na glicose, menos vontade de beliscar e muito mais resultado na balança e no espelho.

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COMIDA DE VERDADE / O SIMPLES QUE FUNCIONA

28/10/2025

5 anos já se passaram e aqui estamos nós! Feliz aniversário de namoro!
Espero poder comemorar contigo por toda a vida.
Te amo❤️

24/10/2025

O marketing adora colocar rótulos bonitos: zero açúcar, integral, sem glúten, low fat. Mas o que muita gente não percebe é que nem sempre esses produtos são realmente saudáveis.

Muitas vezes, eles estão cheios de adoçantes artificiais, farinhas refinadas, óleos de baixa qualidade e aditivos químicos que, no fim das contas, não ajudam em nada.

Um biscoito “fit”, por exemplo, pode ter menos calorias, mas continua sendo ultraprocessado. Uma barrinha de cereal pode parecer leve, mas vem carregada de xarope de glicose.

Iogurte “zero” pode ter pouco açúcar, mas tem muito corante, espessante e adoçante. Ou seja: não é porque está na prateleira saudável que automaticamente faz bem. O que é “fit” nem sempre é nutritivo. E o que é simples muitas vezes é o que mais funciona.

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23/10/2025

Escolha extra virgem, acidez baixa, vidro escuro e boa procedência.

Assim, você garante não só sabor, mas também todos os benefícios de um azeite de qualidade na sua alimentação.

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20/10/2025

Desnutrição é sinônimo de passar fome? NÃO! Você pode estar comendo muito e, ainda assim, estar desnutrida. Isso acontece quando o prato está cheio de calorias, mas vazio de nutrientes.

Se a base da sua alimentação são farinhas, açúcar, ultraprocessados e comidas rápidas, o corpo recebe energia em excesso, mas continua carente de vitaminas, minerais, fibras e proteínas.

É por isso que você pode se sentir cansada, ter queda de cabelo, unhas fracas, pele sem viço, baixa imunidade e até dificuldade de emagrecer ou engravidar.

O corpo não precisa só de quantidade, ele precisa de matéria-prima para funcionar: ferro, cálcio, magnésio, zinco, vitamina D, vitaminas do complexo B, proteína de verdade. Sem isso, ele trava.

Não adianta comer bastante, se você não come bem!

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COMIDA DE VERDADE / O SIMPLES QUE FUNCIONA

17/10/2025

A síndrome fúngica acontece quando há um crescimento excessivo de fungos, como a Candida, no organismo.

Isso pode estar ligado a uma alimentação rica em açúcar e farinhas, uso frequente de antibióticos ou até baixa imunidade.

O problema é que os sintomas nem sempre são óbvios e podem ser confundidos com outras condições.

Já salve esse post para consultar sempre que precisar!

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COMIDA DE VERDADE / O SIMPLES QUE FUNCIONA

15/10/2025

Aumentar a produção de leite não é sobre “tomar um chá milagroso” ou viver à base de canjica. É sobre cuidar do básico que sustenta o corpo e dá condições para ele nutrir outra vida:

Você já sentiu dificuldade com a produção de leite?

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COMIDA DE VERDADE / O SIMPLES QUE FUNCIONA

13/10/2025

Você sabia que não é só o açúcar do cafezinho ou do chocolate que atrapalha seus resultados? 🚫 Ele está escondido em vários alimentos que parecem “inocentes”.

E é justamente esse açúcar disfarçado que mantém sua insulina alta.

Por isso, aprender a ler rótulos e priorizar comida de verdade é o que vai realmente te trazer resultado, não os produtos da moda.

Me conta: você já desconfiava que consumia açúcar escondido?

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COMIDA DE VERDADE / O SIMPLES QUE FUNCIONA

13/10/2025

Minha preciosa😻

08/10/2025

A vitamina D é uma das vitaminas mais importantes na gestação e você não pode deixá-la de lado!

Quando está em falta, aumenta o risco de complicações como pré-eclâmpsia, diabetes gestacional, parto prematuro e até baixo peso ao nascer.

Você já sabe como estão os seus níveis dessa vitamina?

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Endereço

Consultório Localizado Na Rua Júlio De Castilhos, N. 724, Sala 01/centro/em Frente Ao Plantão Do Hospital.
Encantado, RS
95960-000

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