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Psicóloga Elisiane Valandro

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Brasil
Encantado, RS
Psicóloga Elisiane Valandro

Psicóloga com formação em Terapia Cognitivo Comportamental e Terapia do Esquema

11/04/2026

🔱 Psicóloga Elisiane Valandro CRP07/22307.
Terapia Cognitivo Comportamental e Terapia do Esquema.

🌎 Atendimento online e presencial.

05/04/2026

Um fofuxo passando para desejar uma feliz e abençoada Páscoa!🐰

Páscoa é travessia...
Na terapia, vivemos nossa própria "Páscoa", quando decidimos romper ciclos de dor e esquemas, que nos mantiveram 'presos' por anos.
Renascer é um ato de liberdade emocional.
Que hoje você escolha a sua renovação!

🔱Psicóloga Elisiane Valandro CRP07/22307
Terapia Cognitivo Comportamental e Terapia do Esquema.

🌎Atendimento online e presencial.

05/04/2026

🔱 Psicóloga Elisiane Valandro CRP07/22307
Terapia Cognitivo Comportamental e Terapia do Esquema.

🌎 Atendimento online e presencial.

31/03/2026

Fomos programados para identificar perigos.
Para os nossos ancestrais na antiga savana africana, era mais importante identificar um predador no mato do que apreciar uma flor bonita.

Hoje, os perigos são outros, não é mais o predador, e sim críticas, cobrança, insegurança, trânsito, violência etc...
O "e se der errado" é o seu sistema de alerta tentando te proteger, mas muitas vezes ele entra em curto-circuito e cria ansiedade desnecessária.

Entramos nesse looping mental e não conseguimos olhar para além do medo, às coisas podem dar errado, mas também podem dar certo.

Como dizia Epicteto "o que perturba o ser humano não são os fatos, e sim a interpretação que este faz dos fatos".

🔱 Psicóloga Elisiane Valandro CRP07/22307
Terapia Cognitivo Comportamental e Terapia do Esquema.

🌎 Atendimento online e presencial

30/03/2026

Esquema de vulnerabilidade!

🔱 Psicóloga Elisiane Valandro CRP07/22307
Terapia Cognitivo Comportamental e Terapia do Esquema.

🌎 Atendimento online e presencial.

28/03/2026

Hoje o dia amanheceu mais especial!🎉🎂

Hoje faz 1 ano do nosso primeiro encontro!
Eu e o teu pai fomos presenteados com tua chegada, um menino calmo, amoroso, curioso, cheio de vida.
Te ver crescendo, saudável e feliz é a nossa maior alegria!

Me sinto muito feliz em tê-lo na minha vida, e ser sua mãe.
Te amo do jeitinho que você é, meu amado Guilherme!💙

23/03/2026

Esquema de Emaranhamento.

🔱 Psicóloga Elisiane Valandro CRP07/22307
Terapia Cognitivo Comportamental e Terapia do Esquema.

🌎 Atendimento online e presencial.

22/03/2026

Poema "Autobiografia em Cinco Capítulos" de autoria de Portia Nelson, do Livro Tibetano do Viver e do Morrer, de Sogyal Rinpoche.

🔱 Psicóloga Elisiane Valandro CRP07/22307
Terapia Cognitivo Comportamental e Terapia do Esquema.

🌎 Atendimento online e presencial.

17/03/2026

🔱 Psicóloga Elisiane Valandro CRP07/22307
Terapia Cognitivo Comportamental e Terapia do Esquema.

🌎 Atendimento online e presencial.

$Esquema de fracasso 🔱 Psicóloga Elisiane Valandro CRP07/22307Terapia Cognitivo Comportamental e Terapia do Esquema.🌎 Ate...$

14/03/2026

Esquema de fracasso

🔱 Psicóloga Elisiane Valandro CRP07/22307
Terapia Cognitivo Comportamental e Terapia do Esquema.

🌎 Atendimento online e presencial.

03/03/2026

O que são valores?

Os valores refletem o desejo de quem queremos ser no mundo, como queremos nos comportar e interagir com o outro, o que é mais importante e as questões pelas quais valem a pena lutar.

Os valores nos norteiam nas nossas relações amorosas, familiares, profissionais, sociais e nas outras áreas da vida .

Valores são escolhas livres, nunca podem ser considerados errados.

Nossos valores são companhias constantes, que informam a nossa direção e orientação sobre como nos movimentamos e caminhamos pela vida.

E você já entrou em contato com os valores que são importantes pra ti?

🔱 Psicóloga Elisiane Valandro CRP07/22307
Terapia Cognitivo Comportamental e Terapia do Esquema.

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