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O atendimento odontológico é um serviço inserido dentro do nosso Clube de Benefícios, o Simples Club! 🦷👉 Os valores por ...
26/02/2026

O atendimento odontológico é um serviço inserido dentro do nosso Clube de Benefícios, o Simples Club! 🦷

👉 Os valores por pessoa podem variar, a partir de R$29,90 ou R$19,90 inserido em outros planos.

Para mais informações, entre em contato com a nossa central de atendimento: (21) 3844-5609 (WhatsApp) / (21) 3844-5909 (telefone).

Na hora de montar a nossa rotina ideal de cuidados é importante conhecer bem o seu tipo de pele, pois cada uma possui ca...
24/02/2026

Na hora de montar a nossa rotina ideal de cuidados é importante conhecer bem o seu tipo de pele, pois cada uma possui características e necessidades específicas. Usar os produtos adequados e entender essas diferenças é o primeiro passo para manter a saúde da sua pele em dia. Confira abaixo os 4 principais tipos e como cuidar de cada um:

👉 Pele oleosa: esse tipo de pele necessita de produtos que ajudam a diminuir a produção de óleo e uma rotina mais saudável, controlando os níveis hormonais e de estresse.

👉 Pele seca: precisa de hidratação intensa e frequente, com uso de cremes próprios para ressecamento e acompanhado à ingestão adequada de água.

👉 Pele mista: para manter o equilíbrio de uma pele mista é necessário utilizar produtos anti oleosidade em zonas específicas e hidratar diariamente a pele com produtos menos intensos.

👉 Pele sensível: prefira produtos com ação calmante e anti-inflamatória, formulados para reduzir irritações e fortalecer a barreira de proteção da pele.

Para entender melhor quais são os cuidados ideais para você, agende uma consulta com um de nossos profissionais pela nossa central de atendimento: (21) 3844-5609 (WhatsApp) / (21) 3844-5909 (Telefone)

O recesso acabou e está na hora de colocar a sua saúde em dia! ❤️‍🩹A Simples Saúde já está de portas abertas para te rec...
22/02/2026

O recesso acabou e está na hora de colocar a sua saúde em dia! ❤️‍🩹

A Simples Saúde já está de portas abertas para te receber, e nada melhor do que realizar um check-up em uma de nossas unidades, nós estamos em Nova Iguaçu, Queimados e Engenheiro Pedreira te esperando!

Entre em contato com a nossa central de atendimento e agende sua consulta: (21) 3844-5609 (WhatsApp) / (21) 3844-5909 (telefone).

O Simples Master é um dos nossos planos de benefícios que oferece mais praticidade e economia na hora de cuidar de você ...
21/02/2026

O Simples Master é um dos nossos planos de benefícios que oferece mais praticidade e economia na hora de cuidar de você e da sua família!

A partir de R$95/mês, você tem acesso a diversos serviços, incluindo:

➡️ Consultas médicas gratuitas (sem carência)
➡️ Consultas de Psicologia, Nutrição e Fonoaudiologia
➡️ Consultas online 24h (telemedicina)
➡️ Acesso à rede própria e à rede credenciada
➡️ Benefícios em mais de 300 parceiros
➡️ Cobertura de 100% em exames de rotina
➡️ Seguro Assistência Funeral
➡️ Seguro por Acidente

Para mais informações, entre em contato com a nossa central de atendimento e venha fazer parte da família Simples Saúde! 💚

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Durante o mês de fevereiro, não é só a cor roxa que ganha um significado diferente. A campanha de fevereiro laranja busc...
20/02/2026

Durante o mês de fevereiro, não é só a cor roxa que ganha um significado diferente. A campanha de fevereiro laranja busca conscientizar a população sobre sobre a leucemia e a importância da doação de medula óssea.

A iniciativa também chama a atenção para o diagnóstico precoce, promovendo o tratamento adequado para uma possível cura ou melhora na qualidade de vida do paciente.

Informar, cuidar e doar também é um ato de amor! 🧡

O Carnaval é tempo de alegria e muita folia, mas também exige cuidados extras com a pele, já que a desidratação, queimad...
14/02/2026

O Carnaval é tempo de alegria e muita folia, mas também exige cuidados extras com a pele, já que a desidratação, queimaduras e doenças de pele são consequências comuns da exposição prolongada ao sol.

Para curtir os dias de festa com segurança, confira algumas dicas essenciais para proteger sua pele durante o feriado:

✅ Utilizar o protetor solar correto: esteja atento ao fator de proteção, utilize protetores com FPS 30 ou mais que te protejam contra os raios UVA e UVB. Lembre-se também de reaplicar o produto em todas as áreas expostas.

✅ Reforce a proteção: utilize chapéus, bonés e óculos de sol para complementar a barreira de proteção.

✅ Mantenha seu corpo hidratado: evite os horários de pico do sol e não deixe de beber 2 a 3 litros de água diariamente. Após a folia, utilize produtos que ajudam a reduzir o ressecamento, como cremes e óleos corporais.

Em caso de alta exposição solar, entre em contato com nossa central de atendimento e agende um check-up: (21) 3844-5609 (WhatsApp) / (21) 3844-5909 (telefone).

Seu corpo pode estar dando sinais de que aquela lesão, que parecia simples, está se tornando um problema mais sério do q...
13/02/2026

Seu corpo pode estar dando sinais de que aquela lesão, que parecia simples, está se tornando um problema mais sério do que parece.

Identificar esses sinais a tempo é o primeiro passo para cuidar da sua saúde e manter uma boa qualidade de vida. Confira 3 sinais de que você pode estar precisando procurar um fisioterapeuta:

👉 Dores frequentes: dores nas costas ou nos joelhos que parecem comuns podem ser um pedido de socorro do seu corpo;

👉 Recuperação lenta em caso de lesões: machucados que demoram muito parar ou que continuam doendo meses depois também podem ser um sinal de alerta de que você precisa de fisioterapia;

👉 Postura ou movimentos irregulares: andar com a coluna curvada, mancando ou então sentir o corpo muito duro pode ser sinal de desequilíbrio muscular.

⚠️ Atenção: clientes do Simples Club têm até 30% de desconto nas sessões de fisioterapia. Reconheceu algum desses sintomas? Não perca essa chance, entre em contato com a nossa central de atendimento e agende a sua consulta: (21) 3844-5609 (WhatsApp) / (21) 3844-5909 (telefone).

A campanha Fevereiro Roxo chama atenção para a conscientização do Alzheimer, Lúpus e a Fibromialgia, condições diferente...
12/02/2026

A campanha Fevereiro Roxo chama atenção para a conscientização do Alzheimer, Lúpus e a Fibromialgia, condições diferentes, mas que têm algo em comum: a importância do diagnóstico precoce para garantir mais qualidade de vida.

O Alzheimer é um transtorno neurodegenerativo que provoca falhas na memória, confusão mental e mudanças de comportamento. Afeta principalmente idosos e, muitas das vezes, pode ser confundido com sintomas normais da idade, tornando seu diagnóstico mais complexo.

A Fibromialgia tem como principal característica dor muscular crônica e generalizada acompanhada de sintomas como fadiga, alterações de sono, memória e humor.

Já o Lúpus, é um distúrbio crônico que provoca uma produção excessiva de anticorpos, levando a inflamações nos rins, pulmões, pele e articulações. É considerado uma doença autoimune, já que o próprio sistema imunológico ataca tecidos saudáveis do corpo por engano, e assim como as doenças anteriores, não possui cura.

No entanto, a campanha de Fevereiro Roxo propõe que o tratamento deve ser encarado como uma mudança necessária na vida do paciente, e apoiando esse movimento você reforça a importância de informar, educar e quebrar os estigmas sobre essas condições.

No mês de janeiro, o cuidado com a saúde mental é um dos assuntos mais abordados e, ainda que o tema seja um tabu na soc...
07/02/2026

No mês de janeiro, o cuidado com a saúde mental é um dos assuntos mais abordados e, ainda que o tema seja um tabu na sociedade, uma pesquisa realizada pela empresa Vhita mostra que em 2026 esse movimento irá se tornar prioridade para muitos brasileiros.

Entre as práticas de cuidado mais comentadas estão a prática regular de exercícios físicos e a melhoria da alimentação, dois fatores cruciais que serão seus maiores aliados para um corpo e mente mais saudável.

Além disso, os entrevistados também buscam práticas para reduzir o estresse, equilibrar melhor vida pessoal com a profissional e melhorar a saúde do sono.

👉 Para cumprir essas metas, não se esqueça de estar sempre em contato com os profissionais de saúde física e mental. Eles vão tornar o processo de autocuidado ainda mais fácil! 💚

Entre em contato com a gente: (21) 3844-5609 (WhatsApp) / (21) 3844-5909 (telefone).

O Simples Life é um dos nossos planos que te ajudam a cuidar de você e da sua família de forma segura e acessível! 💚Conh...
06/02/2026

O Simples Life é um dos nossos planos que te ajudam a cuidar de você e da sua família de forma segura e acessível! 💚

Conheça nossos benefícios:

➡️ Assistência funeral familiar (até R$ 5.000,00)
➡️ Seguro Morte Acidental (até R$ 10.000,00)
➡️ Seguro Acidente Pessoal (até R$ 10.000,00)
➡️ Seguro para Despesas Médicas (até R$ 1.000,00)
➡️ Seguro Diária para Internação (10x R$ 250,00)

E o melhor, tudo isso por apenas R$29,00 por mês!

Para mais informações entre em contato com a nossa central de atendimento: (21) 3844-5609 (WhatsApp) / (21) 3844-5909 (telefone).

A doença celíaca é uma condição semelhante a de uma alergia, ela é causada por uma espécie de intolerância ao glúten, pr...
05/02/2026

A doença celíaca é uma condição semelhante a de uma alergia, ela é causada por uma espécie de intolerância ao glúten, proteína presente no trigo, no centeio, na cevada e na aveia, que se expressa principalmente através de sintomas gastrointestinais.

É uma doença que atinge todas as idades, sendo mais frequente na faixa pediátrica, comprometendo crianças de seis meses a cinco anos de idade.

Seu diagnóstico é feito por avaliações do quadro clínico, exames de sangue e, para concluir, uma biópsia do intestino, por meio de endoscopia.

A alimentação livre do glúten é a melhor forma de um tratamento eficaz, no entanto, é necessário o acompanhamento médico para que a dieta seja feita de forma saudável.

👉 Se você suspeita de doença celíaca, entre em contato com a nossa central de atendimento e agende sua consulta: (21) 3844-5609 (WhatsApp) / (21) 3844-5909 (telefone).

A Rosácea é uma doença caracterizada por uma inflamação crônica na pele do rosto, comum em pessoas na faixa etária dos 3...
31/01/2026

A Rosácea é uma doença caracterizada por uma inflamação crônica na pele do rosto, comum em pessoas na faixa etária dos 30 aos 50 anos de idade, que pode ser classificada em cinco subtipos: eritemato-telangiectásica, papulopustulosa, fimatosa, ocular e granulomatosa.

Seus sintomas podem variar de acordo com o seu grau evolutivo, tendo a primeira manifestação através da pré-rosácea, uma ruborização fácil e passageira, podendo evoluir para uma vermelhidão no centro do rosto, que pode causar ardência e crises de calor.

Seu diagnóstico é feito pelo dermatologista, através da avaliação das características físicas e dos sinais clínicos apresentados.

Confira algumas dicas que irão te ajudar no tratamento da Rosácea:

💚 Mantenha uma boa rotina de higiene da pele, com sabonete facial adequado para pele sensível;

💚 Não esfregue o rosto na hora de higienização, faça movimentos leves e enxague com água fria;

💚 Mantenha a hidratação da pele em dia, optando por produtos de ação calmante;

💚 Utilize protetor solar todos os dias, mesmo em dias nublados.

💚 Você pode aplicar compressas de camomila e água termal para avaliar a vermelhidão.

👉 É importante lembrar que, para melhores resultados, procure sempre as orientações de um profissional adequado. Agende sua consulta: (21) 3844-5609 (WhatsApp) / (21) 3844-5909 (telefone)

Endereço

Engenheiro Pedreira, RJ

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Quarta-feira 08:00 - 17:00
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