Espaço Saúde Méier

27/02/2026

A Canelite é uma condição caracterizada por dor na região da canela, geralmente causada por sobrecarga repetitiva, impacto excessivo e alterações biomecânicas. É comum em corredores, praticantes de atividades físicas e pessoas que realizam esforços repetitivos. O tratamento envolve controle da dor, correção de sobrecargas, fortalecimento muscular, melhora da mobilidade, propriocepção e reeducação da marcha, visando o retorno seguro às atividades e a prevenção de recidivas.

25/02/2026

O Pilates é um excelente aliado no tratamento e prevenção de lesões no tendão de Aquiles, fortalecendo a musculatura da panturrilha e promovendo o alinhamento corporal. Ele atua através de exercícios reduzindo a tensão na região, melhorando a flexibilidade e prevenindo recidivas.

23/02/2026

A fisioterapia é parte fundamental no cuidado ao Transtorno do Espectro Autista, auxiliando no desenvolvimento motor, na coordenação, no equilíbrio, na regulação sensorial e na autonomia funcional.
Com intervenções individualizadas e um ambiente acolhedor, o tratamento contribui para mais independência, participação nas atividades diárias e melhor qualidade de vida.

20/02/2026

O joanete nada mais é do que um desvio do hálux. O hálux é o osso do dedão, e o hálux acaba sofrendo um desvio da sua articulação anterior, os metatarsos. O método pilates tem ótimos exercícios pra vocês.

13/02/2026

A síndrome do piriforme pode causar dor profunda no glúteo, que muitas vezes irradia para a perna, limitando movimentos simples do dia a dia.
No início do tratamento, a fisioterapia aquática é uma grande aliada, pois a água reduz o impacto, promove relaxamento muscular e permite movimentos com menos dor e mais segurança.
Neste vídeo, mostro técnicas como liberação miofascial, mobilizações do sacro e do quadril e exercícios de mobilidade da cabeça do fêmur, que ajudam a aliviar a dor e melhorar a mobilidade.
Cada exercício é adaptado ao limite do paciente, respeitando a fase do tratamento e favorecendo uma recuperação mais confortável e eficaz.

09/02/2026

O dedo em gatilho é uma condição comum que provoca dor, estalos e a sensação de travamento ao movimentar os dedos. Esse problema acontece quando o tendão responsável pelo movimento inflama e passa a ter dificuldade para deslizar corretamente, causando desconforto e limitação funcional.

06/02/2026

A Condromalácia Patelar ocorre quando a cartilagem atrás da patela perde sua qualidade, gerando dor e desconforto no joelho, principalmente durante movimentos repetitivos ou de maior carga.
A Fisioterapia tem como objetivo corrigir desequilíbrios musculares, melhorar o controle do movimento, aumentar a estabilidade do joelho e reduzir a sobrecarga articular, ajudando a aliviar a dor e a evitar a evolução do problema.

04/02/2026

A fisioterapia aquática é uma grande aliada no tratamento da Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica.
A pressão da água atua diretamente na mecânica respiratória, favorecendo a expiração prolongada, o controle da respiração e a redução da falta de ar.
Por meio de exercícios respiratórios específicos, é possível:

✔️ melhorar o padrão ventilatório
✔️ reduzir o aprisionamento aéreo
✔️ fortalecer a musculatura respiratória
✔️ promover relaxamento e bem-estar

Tudo isso de forma segura, confortável e individualizada, respeitando os limites de cada paciente.
Respirar melhor é ganhar qualidade de vida

02/02/2026

A dor na lateral do joelho é uma queixa muito comum, principalmente em quem corre, pedala ou pratica atividades repetitivas. Uma das possíveis causas desse desconforto é a Síndrome do Trato Ílio-Tibial, uma condição que envolve atrito e sobrecarga nessa estrutura.

30/01/2026

A fisioterapia Aquática é uma excelente estratégia para a melhora do equilíbrio e a prevenção de quedas em idosos. O ambiente aquático oferece sustentação parcial do peso corporal, reduzindo o impacto nas articulações e permitindo a realização dos exercícios com mais segurança, conforto e confiança.

29/01/2026

28/01/2026

Fisioterapia Cardiovascular é a especialidade que foca na prevenção, tratamento e reabilitação de doenças do coração e vasos sanguíneos, como insuficiência cardíaca, pós-infarto, hipertensão e pós-cirurgias cardíacas, usando exercícios (aeróbicos, de força, flexibilidade) e educação para restaurar a capacidade funcional, fortalecer o coração, reduzir riscos e melhorar a qualidade de vida, atuando em programas supervisionados com o objetivo de retomar a autonomia do paciente.