Espaço Saúde Méier

29/08/2025

Tratando a pubalgia desde o início com a fisioterapia aquática!
Você sabia que a água pode ser uma grande aliada no alívio da dor na fase inicial da pubalgia?
Neste vídeo, mostramos exercícios essenciais como marcha, abdução e adução com o auxílio do macarrão, fortalecimento dos estabilizadores do quadril e trabalho de estabilidade da pelve. Tudo com foco em diminuir a dor, melhorar a mobilidade e preparar o corpo para as próximas fases do tratamento!

25/08/2025

A instabilidade no tornozelo é uma condição comum, especialmente após entorses mal recuperadas. Ela pode causar episódios frequentes de “virada do pé”, dor e insegurança ao caminhar.

13/08/2025

Descrição

A cãibra é uma contração muscular repentina e involuntária,embora geralmente inofensivas, as cãibra musculares podem causar uma dor severa no músculo da panturrilha.

Movimentar o músculo mantém a circulação sanguínea e evita os episódios de dores ocasionados pela cãibra.

11/08/2025

Você sabia que não agua também é possível fazer um circuito somatosensorial? E isso ajuda a melhorar a sensibilidade cutânea plantar do paciente, aquela sensibilidade embaixo dos pés, gerando mais equilíbrio e menos quedas !Assista o vídeo de hoje e entenda como podemos fazer isso na Fisioterapia Aquática.

08/08/2025

Conheça os benefícios do fortalecimento dos membros inferiores em idosos traz diversos benefícios fundamentais para a saúde, mobilidade, e auxilia diretamente na melhora da qualidade de vida na terceira idade.

04/08/2025

Descrição Os exercícios do Método envolvem uma variedade de movimentos que visam fortalecer os músculos da batata da perna.

30/07/2025

30/07/2025

Você é ex fumante?

25/07/2025

16/07/2025

As possibilidades de exercícios fortalecimento e de equilíbrio no meio aquático são inúmeras, mas por que escolher a Fisioterapia Aquática? Nesse ambiente temos bem menos impacto nas articulações além de eliminar o risco de quedas durante o exercício por exemplo, além de mais seguro, o fioterapeuta consegue controlar o grau de dificuldade exigido mudando apenas a turbulência da água ou a profundidade. Cada detalhe faz toda a diferença para alcançarmos nossos objetivos, e a Fisioterapia Aquática traz um mundo de possibilidades mesmo para quem tem muita dificuldade.

14/07/2025

A fisioterapia na água proporciona um ambiente seguro e confortável, permitindo que idosos acima de 90 anos se movimentem com mais autonomia e bem-estar. Afinal, nunca é tarde para cuidar da mobilidade e da qualidade de vida!A mobilidade do tronco é essencial para atividades do dia a dia, como sentar, levantar e manter uma boa postura. Com o avanço da idade, muitas pessoas perdem força e flexibilidade, aumentando o risco de quedas e limitações.