Podoclin Saúde e Bem-estar

23/01/2026

Nossa fisioterapeuta estará atendendo normalmente.

12/01/2026

Embora a esmaltação das unhas seja algo popular, é importante considerar os potenciais efeitos adversos de manter o esmalte por muito tempo.
Um dos problemas mais comuns ao uso contínuo do esmalte é a descoloração das unhas.
As substâncias químicas presentes nos esmaltes podem causar uma coloração amarelada, especialmente se forem deixadas por semanas sem remoção.
Além disso, a constante exposição aos produtos químicos presentes nos esmaltes pode levar a uma desidratação da unhas, unhas secas e quebradiças são mais propensas a lascar e quebrar, o que pode comprometer a saúde geral das unhas.

É importante remover o esmalte de maneira adequada, usando removedores suaves e não acetonas, para evitar danos a superfície da unha.

06/01/2026

Celebrar 5 anos da nossa clínica é celebrar confiança, cuidado e parceria. Agradecemos a cada paciente que caminhou conosco ao longo dessa trajetória, aos parceiros que acreditaram no nosso trabalho e, especialmente, à nossa equipe, que diariamente transforma dedicação em cuidado de excelência. Esses cinco anos são feitos de histórias, conquistas e do compromisso contínuo com a saúde e o bem-estar. Seguimos em frente com gratidão, responsabilidade e o mesmo propósito que nos trouxe até aqui: cuidar de pessoas!

31/12/2025

17/11/2025

Nesse sábado celebramos mais um ano de conquistas e realizações! 🤍

05/11/2025

A caminhada é uma ótima atividade física para beneficiar a sua saúde, mas se não realizada com os devidos cuidados, podem causar desconfortos, como: calos e calosidades, hematomas ungueais, fissurais, bolhas (em local de atrito), onicólise (descolamento ungueal) e onicocriptose (unha encravada);

🔹 Utilize tênis específico ou confortável.
🔹 Use meias de algodão.
🔹 Reserve um momento para realizar alongamento antes de começar.
🔹 Movimente os braços enquanto caminha.
🔹 Comece em um ritmo mais lento.
🔹 Aumente a velocidade da caminhada para moderada após o aquecimento.
🔹 Relaxe no final da caminhada.

20/10/2025

A onicocriptose é o nome científico para a unha encravada.

O corte, é a causa mais comum para a unha encravada, porque a maioria dos pacientes ainda corta errado suas unhas.
Cortar as unhas muito curtas, não respeitando a estrutura externa do dedo e esquecendo a movimentação tecidual (da pele).
Quando você corta a unha muito curta, a pele que f**a acima, desce. E quando ela cresce, sua unha não tem espaço para subir, se ela tiver qualquer ponta vai perfurar a pele e provocar uma onicocriptose.

10/10/2025

A cutícula é uma proteção e vedação da pele, por isso quanto mais for removida, mais grossa tende a f**ar. No pé existe um risco muito maior de infecção, sendo desaconselhado a remoção total da cutícula.

A correta higienização das unhas e seus cuidados diários, fazem toda a diferença para a sua saúde.