Podoclin Saúde e Bem-estar

04/12/2025

17/11/2025

Nesse sábado celebramos mais um ano de conquistas e realizações! 🤍

05/11/2025

A caminhada é uma ótima atividade física para beneficiar a sua saúde, mas se não realizada com os devidos cuidados, podem causar desconfortos, como: calos e calosidades, hematomas ungueais, fissurais, bolhas (em local de atrito), onicólise (descolamento ungueal) e onicocriptose (unha encravada);

🔹 Utilize tênis específico ou confortável.
🔹 Use meias de algodão.
🔹 Reserve um momento para realizar alongamento antes de começar.
🔹 Movimente os braços enquanto caminha.
🔹 Comece em um ritmo mais lento.
🔹 Aumente a velocidade da caminhada para moderada após o aquecimento.
🔹 Relaxe no final da caminhada.

20/10/2025

A onicocriptose é o nome científico para a unha encravada.

O corte, é a causa mais comum para a unha encravada, porque a maioria dos pacientes ainda corta errado suas unhas.
Cortar as unhas muito curtas, não respeitando a estrutura externa do dedo e esquecendo a movimentação tecidual (da pele).
Quando você corta a unha muito curta, a pele que f**a acima, desce. E quando ela cresce, sua unha não tem espaço para subir, se ela tiver qualquer ponta vai perfurar a pele e provocar uma onicocriptose.

10/10/2025

A cutícula é uma proteção e vedação da pele, por isso quanto mais for removida, mais grossa tende a f**ar. No pé existe um risco muito maior de infecção, sendo desaconselhado a remoção total da cutícula.

A correta higienização das unhas e seus cuidados diários, fazem toda a diferença para a sua saúde.

03/09/2025

I.Z. 47 anos, apresenta uma deformidade na unha em que ambas as laterais tem uma curvatura acentuada, lembrando um formato de um gancho. Essa curvatura causa dor, as vezes inflamação e encravamento. Realizado corte adequado, retirada da onicofose e proposto tratamento.

26/08/2025

M.S. 76 anos, chega na clínica apresentando dor e desconforto ao caminhar. Realizada avaliação, a mesma apresenta uma hiperqueratose plantar (calo). Feito a remoção, hidratação e proteção adequada. Paciente sai sem dor.

26/07/2025

Os avós são tesouros vivos que enchem nossas vidas de amor e sabedoria! 💙