Atapers

20/12/2024

25/10/2024

A ATAPERS conveniada com a Ótica Recris de Erechim RS fará os te**es em optometria com data marcada .
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12/10/2024

Associado !
Venha buscar o seu calendário de parede 2025 na ATAPERS

29/08/2024

YOGA E LONGEVIDADE SAUDÁVEL

Yoga significa unir, reunir, integrar, equilibrar corpo mente e espírito.
O yoga praticado regularmente promove a saúde física, mental, emocional e espiritual das pessoas e contribui para uma melhor qualidade de vida integral.
Como benefícios físicos podemos citar FORÇA, RESISTÊNCIA E FLEXIBILIDADE. O Yoga promove melhoras na postura, nas articulações, equilíbrio, padrão de sono, capacidade motora, flexibilidade, fortalecimento muscular, redução de dores, podendo auxiliar, também, na prevenção de lesões e quedas. Além disso, a prática do Yoga também se mostra eficaz como coadjuvante no tratamento de doenças crônicas como fibromialgia, problemas cardíacos, osteoarticulares e respiratórios.
Para a saúde mental e emocional contribui, principalmente, no combate aos sintomas de depressão, ansiedade, estresse, além de melhorar a autoestima e a sociabilidade, desperta a alegria, o entusiasmo e um sentido novo para a vida.
A nível espiritual promove a unidade do ser, a conexão consigo mesmo e com o divino.
A prática do Yoga envolve a realização de posturas físicas, exercícios respiratórios e meditação. Trata-se de uma atividade que pode ser praticada por pessoas de todas as idades.
O yoga para idosos é uma excelente atividade para promover o envelhecimento saudável, melhor qualidade de vida e bem-estar.
Altemir Berti – Instrutor de Yoga e Terapeuta Integrativo

29/08/2024

YOGA E LONGEVIDADE SAUDÁVEL

Venha participar nas terças-feiras das 13:30 hs às 15:00 hs.

12/06/2024

A ATAPERS disponibiliza o convênio com a
Clínica Vitta, nos serviços:
- Pilates ( na clínica )
- Fisioterapia

Sessoes na clínica ou a domicílio ( em caso de necessidade )

Autorização pela Atapers

Atendimento na Rua Silveira Martins , 226 centro de Erehim RS

Mais informações na Atapers :
Telefone: (54) 3321-4951
WhatsApp: (54) 98419-0474

07/06/2024

Sobre a desvinculação das aposentadorias

06/06/2024

Junho Violeta!
Mês de conscientização e prevenção contra a violência a pessoa idosa!

29/04/2024

Sobre as carteiras de viagem RS para associados da ATAPERS.

20/02/2023

Comunicado Importante