Nutri Jayne Gumplinger

27/04/2023

Quando nos sentimos ansiosos muitas vezes, buscamos na comida uma forma de amenizar o estresse.
A lógica tem fundamento: tudo o que comemos afeta, direta ou indiretamente, o funcionamento do cérebro. Como consequência, a nossa saúde mental pode ser afetada se a nossa alimentação não vai bem.

23/03/2023

Nutri posso usar medicamento para emagrecer mais fácil?

Essa é uma das perguntas mais frequentes durante a consulta, um assunto muito comentado após a liberação do Ozempic (semaglutida) remédio pra tratar diabetes tipo 2 que tem sido utilizado para emagrecer.

Com passar do tempo, os remédios para emagrecer aparecem em maior quantidade e com acesso mais fácil para as pessoas, trazendo consigo sérios efeitos colaterais, que muitas vezes são irreversíveis.

O uso desses medicamentos unido à desinformação ainda mais com a falta de apoio profissional podem levar as pessoas ao óbito.

Antes de optar pela medicação procure um nutricionista para analisar o seu caso, e inicie criando um novo estilo de vida, com uma alimentação saudável, prática de exercícios físicos, pois sem isso o medicamento sozinho não faz milagre.

14/03/2023

Seja para emagrecer ou, principalmente, para organizar e equilibrar a sua alimentação, o nutricionista é responsável por tornar o seu organismo mais saudável, proporcionando uma melhor qualidade de vida e bem-estar.
O nutricionista ensina seus pacientes sobre a importância da ingestão correta de nutrientes e organizar o dia a dia das pessoas com alimentos que se encaixam na individualidade de cada um, para que façam escolhas saudáveis, melhorando diversos aspectos da vida.

Agende a sua consulta!

06/03/2023

Algumas opções de almoço saudável para iniciar a semana com foco na dieta.

27/02/2023

23/02/2023

A alimentação Detox auxilia no processo de auto limpeza do seu organismo, principalmente após os exageros de comida e bebidas.

Protocolo feito exclusivamente para eliminar toxinas diminuindo a retenção de líquidos e gordura promovendo também a perda de medidas.

O protocolo inclui desintoxicação em 7 dias, prescrição de dieta específica, associada ao controle de hormônios e prescrição de suplementos e vitaminas. Você receberá também um e-book de receitas e terá acompanhamento diariamente.

Agende sua consulta pelo link na Bio ou direct.

17/02/2023

Verão, sol forte, fevereiro e CARNAVAL🎉
Para os amantes da folia, o momento se aproxima e, por isso, além de fantasias e adereços, já é tempo para começar a pensar em alguns cuidados especiais com o nosso corpo. A reidratação, por exemplo, tão fundamental no dia a dia comum, em tempos de grandes desgastes físicos se torna ainda mais importante.

💧O consumo de no mínimo 2 litros de água neste período de festa é muito importante, para ajudar a aliviar os efeitos colaterais dos exageros, principalmente da bebida alcoólica, que são as dores de cabeça, desidratação, inchaço e falta de energia.

Outro detalhe importante, que deve ser lembrado, é que o consumo de água deve ser realizado durante o dia inteiro e não querer beber somente tudo em um período do dia.

Portanto, não se esqueça de beber muita água nesta semana! Seu organismo agradece.

15/02/2023

Opções saudáveis para o seu café da manhã✅

09/02/2023

Arrasta para o lado e confira os 5 principais erros que impedem o seu emagrecimento!

07/02/2023

Palestra sobre os 10 passos para uma alimentação saudável para os idosos da Atapers!

01/02/2023

Você também já foi enganado por dietas milagrosas e exercícios físicos que prometem emagrecimento rápido?

Para que o emagrecimento ocorra de forma saudável é necessário reeducar-se, saber selecionar os alimentos adequados e as quantidades que o seu organismo precisa para fazer as funções, sem que falte o aporte de nutrientes necessários.
Fatores como a qualidade do sono, consumo de água e atividades físicas também devem ser avaliados para que você consiga alcançar os seus objetivos.

O acompanhamento nutricional é muito importante no processo de emagrecimento para que você consiga se organizar e fazer as escolhas corretas.

Agende sua consulta:
http://bit.ly/nutrijayne

27/01/2023

Se você está se sentindo perdido e não sabe por onde começar eu posso te ajudar!
Confira 3 razões poderosas do por que você precisa conhecer o meu método de emagrecimento: MUDE.
✔️ Sem remédios
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