04/11/2025
🚨 Será que você está caindo no sedentarismo silencioso?
Veja alguns sinais:
⚡ Cansaço excessivo com pequenas atividades
🪑 Horas seguidas sentado
💤 Falta de disposição
📈 Ganho de peso
💔 Dores nas costas e má circulação
Se identificou? Tá na hora de se mexer! Pequenos movimentos já são grandes passos pra sua saúde. 💪