Slow Flow Yoga

Slow Flow Yoga A journey of a thousand miles begins with a single step. Lao Tzu. Tipos de aulas: Hatha Yoga / Vinyasa - todos os níveis. Aulas em pequenos grupos ou individuais.

Corporativo: Aulas e Workshops de Yoga em Inglês ou Português. Resorts: Aula num ritmo suave ao ar livre.

30/03/2020

Yoga e o coronavírus 25 de março de 2020/4 Comentários/em Filosofia do Yoga, Notícias /por Yoga IntegrativaSegundo a filosofia do Yoga, prakriti, o mundo material, existe com o objetivo de reconhecer purusha, o nosso verdadeiro Ser. Em outras palavras, o mundo é um campo de aprendizado que exis...

10/03/2020
14/01/2020

Persistent worrying is pointless. Here’s how to stop doing it.

30/12/2019

Poema lindo escrito pelo amigo Weydson B Leal

São os desejos de SlowFlow Yoga para todos!

Paroano
Weydson B Leal


Que o ano seja feito de segundos, vividos um a um,
e não apenas de meses, semanas ou dias riscados no calendário;
que os dias não sejam só expedientes de onde queremos fugir,
pois não se pode fugir do tempo.

Que não sejam somente números as vinte e quatro horas de cada [dia,
nem sua passagem a espera pelo sábado ou o domingo,
que apenas renovam esta verdade:
a natureza não sabe os nomes do tempo.

Que o ano seja feito de dúvidas e incertezas – que são as duas
metades da esperança –, pois a certeza esquece que a fé pode ser [maior
do que aquilo que está para acontecer, e a fé transforma os [homens,
que transformam as coisas e os dias.

Que o ano seja sempre melhor do que poderia ter sido nos nossos [desejos passados,
e que nossos votos de ano novo, ditos quase sem pensar nos [últimos
dias de dezembro, se transformem em verdade, e que não [esqueçamos
das pessoas a quem desejamos, naqueles dias, não sabemos mais o quê.

Que o ano seja para fazer o mundo feliz – seja lá o que isso for –,
mas também para plantar uma árvore, realizar um trabalho,
para que esse trabalho e essa árvore sejam maneiras de melhorar a [vida, pois é a vida –
seja lá o que isso for – o sentido de tudo.

Compartilhando novamente para o ano novo ! Respire melhor e os resultados no seu sistema nervoso vão lhe surpreender -
30/12/2019

Compartilhando novamente para o ano novo !

Respire melhor e os resultados no seu sistema nervoso vão lhe surpreender -

Respiratory vagus nerve stimulation (rVNS) counteracts fight-or-flight stress.

Que venha 2020!🌏
29/12/2019

Que venha 2020!🌏

❤️

Here's to a healthy 2020!
28/12/2019

Here's to a healthy 2020!

25/12/2019
A respiração é uma ferramenta para conhecer e entender nosso estado mental. Com esse entendimento podemos respirar de fo...
21/12/2019

A respiração é uma ferramenta para conhecer e entender nosso estado mental. Com esse entendimento podemos respirar de formas a induzir mais calma e clareza. Para quem tem questões com ansiedade, os benefícios são palpáveis e eficazes.

Pranayama é o nome dado em Yoga para a respiração e pode ser explorada sem incorporar posturas.

New research explores the relationship between the pace of your breathing, and the brain networks involved in mood, attention, and body awareness.

Endereço

Rua Barão De Itamaracá/
Espinheiro, PE
52070-070

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