Se tem um assunto que dá o que falar é a alimentação saudável. Sabemos que ela é fundamental para o bom funcionamento do organismo e prevenção de diversas doenças, mas ainda assim causa dúvidas em muita gente.
Por isso separamos alguns mitos que muitos acreditam. Qual mito já ouviu falar?
19/11/2025
Dicas que vão te ajudar!
✨ Salva e conta pra gente aqui nos comentários quais industrializados você normalmente compra.
Neste mês de conscientização sobre a saúde do homem, é essencial lembrar que a alimentação desempenha um papel crucial na prevenção do câncer de próstata.
🍽 Lembre-se: Uma alimentação equilibrada, aliada a exames regulares, é a chave para a saúde. Cuide-se!
17/11/2025
Se alimentar bem não precisa ser complicado, mas mesmo assim, é comum vermos informações erradas sobre alimentação circulando por aí.
A alimentação equilibrada é uma das principais aliadas da saúde mamária. Estudos mostram que escolhas saudáveis podem reduzir riscos e favorecer o equilíbrio hormonal.
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⚠️ Já o consumo frequente de ultraprocessados e álcool pode aumentar o risco de doenças mamárias, inclusive o câncer de mama.
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👩⚕️ Uma rotina alimentar saudável, associada a consultas regulares com o mastologista, é um passo essencial na prevenção.
A relação entre alimentação e câncer é bastante significativa e complexa. Estudos mostram que uma dieta saudável pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver certos tipos de câncer. 🩷
01/10/2025
🩷 Outubro Rosa é um mês especial que nos convida a refletir sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. Essa campanha não é apenas sobre conscientização, mas também sobre empoderar as mulheres a cuidarem da sua saúde.
24/09/2025
Em uma avaliação nutricional, é necessário identificar desequilíbrios, cuidando não somente do que entra, mas do que sai também.
É preciso ter cuidado na suplementação de cálcio durante a gravidez já que tem um papel essencial na formação óssea do bebê, na prevenção da pré-eclâmpsia e até na saúde da mãe no pós-parto.
Nem toda gestante precisa suplementar automaticamente, e o excesso também pode trazer riscos. Por isso é importante um acompanhamento profissional.
💛 Hoje, no Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, é fundamental refletir sobre a importância da saúde mental e como podemos cuidar dela de diversas formas.
Uma alimentação saudável pode desempenhar um papel significativo na prevenção da depressão. Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. Que possamos nos apoiar e buscar ajuda quando necessário, lembrando sempre que não estamos sozinhos nessa jornada.
Se você ou alguém que você ama está passando por dificuldades, procure apoio. Juntos, podemos fazer a diferença! 💛
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O método que vem transformando vidas e resgatando sonhos no
Brasil e no mundo.
O Método de Emagrecimento 5S foi desenvolvido pela Dra. Edivana Poltronieri após anos de pesquisas e estudos. Consiste na associação de 5 técnicas consagradas, aplicadas em 3 ciclos chamados de PERDA, MANUTENÇÃO E REEDUCAÇÃO, que visam a REPROGRAMAÇÃO HIPOTALÂMICA, promovendo o emagrecimento rápido, saudável e sustentável. Esse é seu grande diferencial pois trata-se do único método de emagrecimento da atualidade que se propõe a desinflamar o hipotálamo, pequeno órgão do sistema nervoso controla a temperatura corporal, o apetite, a sede e o gasto energético, além de ser o principal centro da expressão emocional.
Estudos recentes apontam que em indivíduos obesos, essa região do cérebro, encontrase inflamada pelo consumo exacerbado de gordura saturada, o que faz com que suas informações sejam comprometidas, como por exemplo, a perda da saciedade, fazendo com que esses comam de forma compulsiva.
A reprogramação hipotalâmica acontece de duas maneiras:
Por meio da ação antiinflamatória dos suplementos e da alimentação e pela reeducação dos hábitos de vida diários como o controle do peso e o auto cuidado das emoções.
Na parte nutricional o método visa o equilíbrio de minerais e vitaminas adequado para o perfeito funcionamento do organismo, ensinando o paciente a realizar escolhas que nutrem suas células.
Na estética, tratamentos com técnicas lipolíticas e oxidativas que ativam o metabolismo, promovem a destoxificação, estimulam a termogênese, modelando o corpo e prevenindo a flacidez.
E aproveitando a era tecnológica, o paciente é acompanhado diariamente em tempo real, em um trabalho de motivação, coaching, plantão tira dúvidas, adaptações, desabafos, receitas e dicas de saúde e bem-estar.
Os resultados podem chegar a perda de até 15kg no mês, sem a obrigatoriedade da prática de atividade física, onde o paciente perde massa gorda, preserva e/ou mantém a massa magra, diminui o percentual de gordura visceral e resgata o peso ideal, consequentemente, a sua saúde, a autoestima e o bem-estar.
O método nasceu do desejo de ajudar às pessoas obesas a recuperar a sua saúde e qualidade de vida bem como resgatar a sua autoestima e imagem corporal de forma rápida, saudável e sustentável, tornando-as mais felizes e saudáveis; Da vontade de desenvolver uma técnica eficaz e segura onde o profissional de estética pudesse executá-la, diferenciando-o no mercado de trabalho e contribuindo significantemente para seu crescimento profissional bem como da profissão; E do sonho de conscientizar a população obesa que é possível emagrecer de forma rápida e segura diminuindo o número de cirurgias bariátricas no Brasil.
