Guilherme Carvalho - Psicólogo

19/11/2025

02/11/2025

Dan Reynolds da banda Imagine Dragons comentou em um show sobre sua saúde mental. A vergonha de pedir ajuda no início, mas o quanto um profissional o ajudou em momentos difíceis.
Procure ajuda profissional!

15/10/2025

O perfeccionismo não vai te impedir de errar! Nas últimas semanas, tenho falado sobre perfeccionismo e o quanto ele afeta na ansiedade e procrastinação. Se você se considera uma pessoa perfeccionista, veja essa reflexão que deixei no vídeo.

11/10/2025

Na semana da criança, deixo uma dica de filme sobre buscarmos nossas imaginações, nossa criança interior mesmo na vida adulta.
Já assistiu? Deixe o seu comentário

02/10/2025

Você acredita não ser bom o suficiente? Que não faz nada direito? Na psicologia, chamamos de crença de desvalor.
Assista o vídeo e deixe o seu comentário

30/09/2025

Já praticou seu amor próprio hoje?

29/09/2025

Entenda como funciona o ciclo da procrastinação. Nos próximos dias, irei postar dicas de como modificar esse hábito.
Se identificou? Deixe o seu comentário.

24/09/2025

Você se sente culpado por procrastinar? Seria preguiça? Entenda as possíveis causas para esse comportamento.

22/09/2025

Começando a semana com essa mensagem de reflexão.
Não construa barreiras em torno de seu sofrimento. Só irá te impedir de sair dele.
O psicólogo pode auxiliar o sujeito na quebra dessa barreira.

17/09/2025

Pensamentos não são fatos! Não é porque pensamos em algo negativo que possa acontecer, que realmente irá ocorrer.
É bastante comum pessoas, principalmente quando estão ansiosas, distorcerem possíveis situações de forma negativa.

12/09/2025

Setembro Amarelo - Pela valorização da vida 🎗️💛