Psicóloga Laíne Brito

29/04/2024

Às vezes, o medo é como um companheiro constante, sussurrando dúvidas e incertezas.

Mas hoje, quero compartilhar algo com vocês: o maior ato de coragem de minhas clientes foi e é, enfrentar o medo de frente.

Quando perceberam que a saúde emocional é tão importante quanto a física.

E passaram a enfrentar o medo de ser julgada, de ser criticada, e ser vista como uma péssima mãe, egoísta, má e até mesmo o medo de finalizar ciclos e relações adoecedoras.

Elas decidiram seguir em frente, mesmo com o coração batendo mais rápido e as pernas tremendo.

E sabe de uma coisa? Foi e tem sido libertador.

Às vezes, é preciso abraçar o medo para alcançar a verdadeira paz interior.



E você tem abraçado os seus medos?

25/04/2024

Lembro-me como se fosse hoje do dia em que uma cliente me fez refletir sobre como é difícil passar por situações difíceis.

Parece ser tão óbvio que nos momentos em que não sabemos lidar com situações, tudo f**a ainda mais difícil de ser vivido, não é?

Porém, nem sempre estamos dispostos a ver e viver as dificuldades como elas são.

E está tudo bem!

A experiência humana é assim mesmo.

O que importa é como você tem vivido cada momento difícil em sua vida.

Você tem brigado, lutado, fugido ou se aproximado e olhado mais de perto as dificuldades da vida?

Agora me conta qual reflexão minha reflexão te trouxe. 😊

16/04/2024

Mulheres corajosas, vamos falar sobre algo poderoso: o poder dos pensamentos positivos. 💫 Quando a ansiedade bate à porta, é fácil se perder em um mar de preocupações. Mas aqui está o segredo: cultivar uma mentalidade positiva e normalizada pode ser o seu melhor aliado durante esses momentos desafiadores.

É como plantar sementes de paz em meio ao caos. 🌱💖 Cada pensamento positivo e normalizador é como um raio de luz que atravessa as nuvens escuras da ansiedade, iluminando o caminho para a calma interior.

Então, lembre que você respira e que você é mais corajosa do que pensa. 💪💖 Cultive pensamentos positivos e normalizador como flores preciosas em seu jardim mental e deixe que eles floresçam, trazendo serenidade e paz ao seu coração.

Até porque a vida é assim, pode acontecer tudo, inclusive nada…

Juntas, podemos superar qualquer tempestade. 🌸💕

17/03/2024

Há uma década, eu era uma jovem de 24 anos, prestes a me formar em psicologia.

Aquela versão de mim, tão imatura e insegura, era apenas o começo de uma jornada que moldaria a profissional confiante que sou hoje.

Essa menina do passado foi fundamental para minha evolução, e ainda estou lapidando minha trajetória até hoje.

Quero compartilhar com você que, assim como eu, talvez se sinta incapaz e inseguro às vezes.

É difícil aceitar nossas imperfeições quando estamos longe de nossa melhor versão.

Mas lembre-se, tudo na vida é uma jornada. Comece onde estiver, com o que tem.

Com o tempo e persistência na direção certa, você descobrirá um potencial que jamais imaginou.

Eu descobri isso.

Então, lembre-se: o que importa é dar o primeiro passo.

Todo começo pode parecer pequeno, mas é nele que construímos o caminho para o sucesso e realização pessoal.

26/02/2024

“Alerta: Explore mais sobre ansiedade e dê a si mesmo a oportunidade de se libertar dela.”

Visite o post para mais.

10/02/2024

Todo caminho vale a pena, quando nos levar a paz de espírito.

07/02/2024

Enquanto o Brasil se divide entre torcidas e intrigas no Big Brother, eu confesso:

Não assisto e não me arrependo!

Enquanto muitos investem tempo em fofocas de reality shows, eu invisto em momentos valiosos, aprendizados e paixões reais.

Porque a vida é muito mais do que uma tela de TV, é vivência, é conexão, é crescimento.

E você, também está aproveitando o seu tempo ao máximo? 🌟

Uma coisa muito importante é está tudo bem o que quer que seja a sua escolha. E você tem acompanhado o bbb ou tem usado o seu tempo com outras prioridades?

18/01/2024

Sempre haverá tempo para recomeçar, mudar a rota e olhar por outra lente, quando o que estamos vivendo não nos for suficiente ou estiver nos adoecendo.

A dor de correr riscos para viver com qualidade sempre será melhor que a dor de permanecer aprisionada em nossas mentes.

Procure o lugar certo para entregar a sua vulnerabilidade e seguir caminhando em direção a uma vida mais saudável.

17/01/2024

A única coisa que me resta te dizer além dessa frase é:

Comece a transformar sua vida agora, valorizando cada momento.
O caminho reside em aprender a transcender sua mente, permitindo-se entrar plenamente na jornada que a vida oferece.
Seja a arquiteta do seu destino, desvinculando-se das limitações mentais para abraçar as possibilidades que estão à sua frente a cada momento.

Quer aprender como entrar de vez em sua vida? Vem comigo. 😁

15/01/2024

Ansiedade não é brincadeira.

É possível viver sem tanto impacto do transtorno de ansiedade na vida.

Procure um especialista.

Transtorno de ansiedade tem tratamento e todo mundo merece viver com qualidade e dignidade.