17/11/2021
Como você cuida de sua saúde mental?
Existem muitos hobby’s e hábitos que nos dão prazer: viajar, assistir um filme, se exercitar, ler um livro, sair com amigos, etc.
Na verdade são comportamentos terapêuticos, coisas que nos dão prazer e nos ajudam a desligar a cabeça dos conflitos cotidianos.
Mas atenção: NADA substitui a terapia!
Precisamos jogar luz aos nossos pensamentos, a forma com que nos relacionamos e que vivemos nossos traumas e problemas!
É só através da terapia, que existe liberdade com apoio profissional necessário para esse processo.
O que você não resolve em sua mente, o corpo transforma em doença. Quem cuida da mente, cuida da vida!
Psicóloga Danieli Gugel de Oliveira Dall’Agnol
CRP 07/34173
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