11/08/2025
Você torceu o tornozelo há semanas ou até meses…
e até hoje sente que “tem algo estranho”? 🧐
Pode ser um sinal claro de que a recuperação não foi completa.
Aqui vão 4 sinais comuns de que seu tornozelo ainda precisa de atenção:
👉 Inchaço que vai e volta (principalmente ao final do dia ou após esforço);
👉 Sensação de instabilidade, como se fosse torcer de novo a qualquer momento;
👉 Dor leve ou incômodo ao subir/descer escadas ou correr;
👉 Dificuldade em apoiar o pé com segurança por muito tempo.
Muita gente ignora esses sintomas achando que “não foi nada demais”... mas essas pequenas falhas podem causar compensações no joelho, quadril e até na coluna.
⭐ No Instituto Trata, avaliamos cada detalhe do seu tornozelo com te**es funcionais, análise da pisada e protocolos específicos de recuperação — inclusive para lesões antigas mal resolvidas.
➡️ Agende sua Avaliação Especializada no link da bio e evite que uma torção simples vire um problema crônico.
