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16/08/2023

🟣 Vamos evitar a dor lombar?
E conte comigo sempre que precisar!

🎯 Rendimento e qualidade de vida, esse é nosso objetivo

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Dra. Letícia Möller Storck

28/07/2021

Sabe aquela dorzinha nas costas que você pode sentir ao acordar? E que, ao longo do dia, pode diminuir a sua intensidade?

Pois fique sabendo que isso pode ser muito mais que um simples mau jeito como muitas pessoas alegam. No momento que a dor persiste de modo lento e insidioso durante semanas, você pode estar sofrendo de Espondilite Anquilosante.

A patologia é um tipo de inflamação que afeta os tecidos conjuntivos, inflamando as articulações da coluna. Cada paciente a sente de um jeito. Mas o que caracteriza todos é a dor. Mas alguns se sentem cansados, perdem apetite, peso e podem contrair anemia.

Por mais que a dor se caracterize nas costas por causa da coluna, ela costuma iniciar nas nádegas e se espalha pelas coxas e depois pela parte inferior da coluna. Depois disso, a tendência é piorar. O melhor a se fazer é procurar um especialista o mais rápido possível.

A fisioterapia é o tratamento mais adequado se for procurado cedo. Através de atividades fisioterapêuticas, o profissional é capaz de estagnar as dores e o desenvolvimento da doença para você ter uma melhor qualidade de vida.

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26/07/2021

Hoje é o dia de agradecer e homenagear aqueles que nos mimam, dão carinho e fazem tudo o que a gente quer: os avós.

E você sabia que a fisioterapia para idosos não precisa estar relacionada somente a um problema que porventura idosos possam ter desenvolvido? O tratamento fisioterapêutico também pode ser usado como uma atividade física.

Além de ser bom para o corpo, a fisioterapia para idosos está relacionada à mente e autoestima, uma vez que a longevidade dos idosos brasileiros vem crescendo e proporcionando um envelhecimento saudável e com cuidados.

A fisioterapia trabalha estimulando a realização de exercícios físicos para a parte motora e respiratória, além de reduzir a vulnerabilidade e fragilidade normalmente causada pela inatividade.

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21/07/2021

A Mobilização Precoce é um método da fisioterapia usada em pacientes internados. É a execução imediata e enfática da cinesioterapia em pessoas que estejam em UTI’s.

O principal objetivo da Mobilização Precoce é prevenir a síndrome do imobilismo e a fraqueza muscular adquirida. Estes problemas podem gerar complicações no sistema musculoesquelético, cardíaca, respiratória, e metabólica.

Ao aplicar a Mobilização Precoce, os pacientes se beneficiam com a diminuição do tempo na UTI, evitam uma internação prolongada, ganham aumento de força muscular, manutenção da funcionalidade, redução do risco de infecções e melhora na qualidade de vida.

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14/07/2021

Segundo a OMS, cerca de 80% da população mundial vai sofrer, em determinado momento da vida, com dor na coluna. Essas dores podem ser mais graves ou menos agudas, dependendo dos fatores que as causam.

E existem inúmeras causas. As mais comuns são em relação a má postura e patologias como disco de hérnia, problema na cervical, entre outros. Mas também há outros fatores que provocam as dores na coluna. Alguns até nem são tão conhecidos, como o Bruxismo.

O bruxismo faz com que a pessoa aperte os dentes durante a noite ou até mesmo no dia. E pelo fato do pescoço estar ligado aos músculos da língua e da mastigação, a patologia pode desencadear dores na coluna do paciente.

Qualquer indício de dor na coluna, procure um fisioterapeuta. Quanto mais cedo começar o tratamento indicado, mais chances você tem de solucionar o problema :D

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07/07/2021

Você já ouviu falar em dor orofacial?

A dor orofacial é uma condição de dor associada à região da cabeça, face, pescoço e estruturas da cavidade oral.

Esta patologia pode dar origens a diferentes problemas, como dores de cabeça, de origem no sistema nervoso, odontológicas, psicogênicas e ainda levar a doenças graves.

Apesar das possíveis gravidades, a dor orofacial pode ser tratada com tratamento fisioterapêutico, sem a necessidade do uso de medicamentos. Exercícios como alongamento passivo nos músculos trapézio e esternocleidomastoideo, relaxamento facial com técnicas de deslizamento, entre outros, são alguns dos métodos utilizados na fisioterapia :D

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30/06/2021

O rompimento do Ligamento Cruzado Anterior (LCA) é uma das lesões mais comuns e ao mesmo tempo mais sérias do joelho.

A lesão gera limitações das atividades e restrições do dia a dia, como participar de atividades habituais devido à instabilidade. Além disso, um joelho com lesão de LCA se não for tratado, pode causar lacerações meniscais.

A fisioterapia tem um papel fundamental na reabilitação de pessoas que sofrem com o Ligamento Cruzado Anterior. Muitos necessitam realizar um procedimento cirúrgico, mas de nada adianta uma cirurgia perfeita se o pós-operatório não for bom e executado de forma adequada.

O ideal é iniciar a fisioterapia ainda no período pré-operatório para evitar perda de massa muscular na coxa. Tão logo o paciente sai da cirurgia, já é recomendado o início do tratamento para controlar a dor e edema, além de estimular o processo cicatricial do ligamento reconstruído.

A fisioterapia é mais intensiva nos primeiros 4 meses. Neste período é necessário uma maior dedicação do paciente, porque é nesta fase que definirá o futuro de sua reabilitação.

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23/06/2021

A Ruptura Tendinosa é uma patologia bem menos frequente que a muscular. Isso porque a elasticidade tendinosa é muito menor que a dos músculos e sua estrutura é bem mais compacta do tendão.

Ao sofrer a Ruptura Tendinosa, você pode ter inflamações traumáticas, que podem ser agudas ou crônicas. As agudas são causadas por trauma súbito, com estiramento do tendão durante exercícios violentos. As crônicas são provocadas por traumatismos repetidos no mesmo tendão.

Segundo pesquisadores, a ruptura tendinosa é sempre causada por patologia prévia, principalmente por alterações degenerativas que produzem pouca ou nenhuma sintomatologia.

Para evitar qualquer trauma mais grave, procure um fisioterapeuta ao sentir alguma dor mais incômoda. Com exercícios específicos, as sessões de fisioterapia ajudarão a prevenir ou resolver o problema antes de um agravamento.

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21/06/2021

A síndrome do trato iliotibial (TIT) consiste em uma dor aguda, principalmente em praticantes de atividade física que flexionam muito os joelhos.

Uma das principais características dessa síndrome é a de ser ocasionada pelo “excesso de atividades”. Ela também pode surgir quando os joelhos são arqueados para fora, quando os tênis do atleta estão mais gastos do lado externo ou quando a atividade física é praticada em terreno angulado. A má postura durante os exercícios também pode ocasionar na TIT, como o mau posicionamento na bicicleta de ciclistas, por exemplo.

O início da síndrome do trato iliotibial é manifestado como dor na face lateral do joelho que apresenta piora com a realização de esforços físicos repetitivos. Outros sintomas incluem hipersensibilidade na extremidade distal e lateral do fêmur (próximo ao joelho) e dor em queimação durante a palpação.

O tratamento Síndrome do Trato Iliotibial é baseado no controle da dor abordando condutas fisioterapêuticas analgésicas como gelo (crioterapia), técnicas de alongamento e liberação miofascial, ganho de força muscular para aumentar a capacidade de absorção de cargas de forma ativa e distribuir as cargas reduzindo a sobrecarga local. A

Na maioria dos casos, um trabalho de fortalecimento muscular junto às técnicas analgésicas e de liberação miofascial podem resultar em resolução completa do quadro dentro de algumas semanas.

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16/06/2021

A contratura muscular é uma contração involuntária, constante e dolorosa de uma parte ou de todo o músculo. A região lesionada f**a dura, apresenta hipertonia das fibras musculares e limita o movimento das articulações, além de provocar dores.

Existem muitas causas possíveis de uma contratura muscular, mas normalmente ocorrem quando um músculo está cansado. Quando a célula muscular f**a sem energia, desenvolve uma forte contração.

Ao sentir que você pode estar com uma contratura muscular, a bolsa de água quente, em um primeiro momento, é uma boa opção de alívio. Mas umas das melhores maneiras de tratar o problema é através dos exercícios de alongamento em sessões de fisioterapia.

Os exercícios indicados pelo fisioterapeuta podem ser realizados diariamente até que haja alívio dos sintomas e liberdade de movimento sem dor :D

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