Quiropraxista Maria Laura

03/12/2025

Bom dia. Você sabia que existem instrumentos que auxiliam na Quiropraxia? O remédio trata a dor e a Quiropraxia trata a causa da dor. Você tem dúvidas se é pra você? Entre em contato conosco.

14/11/2025

12/11/2025

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12/11/2025

24/10/2025

Ajuste abençoado hoje!
😇🙏🏽

21/10/2025

A alimentação influencia diretamente nos resultados da quiropraxia porque ela afeta o estado inflamatório, a regeneração dos tecidos e a saúde dos nervos e músculos.

Veja como:

✅ 1. Redução da inflamação: Alimentos anti-inflamatórios (como frutas, vegetais, ômega-3, cúrcuma) ajudam a diminuir dores e inchaços, melhorando a resposta aos ajustes.

✅ 2. Regeneração muscular e articular: Proteínas e nutrientes como zinco, magnésio, colágeno e vitamina C, contribuem na recuperação dos tecidos e das articulações após os ajustes.

✅ 3. Saúde óssea e nervosa: Cálcio, vitamina D, B12 e magnésio são essenciais para manter os ossos fortes e nervos funcionando bem, o que sustenta os benefícios da quiropraxia.

⚠️ Alimentos que podem atrapalhar: Açúcar refinado, frituras, álcool e ultraprocessados aumentam a inflamação e podem piorar dores articulares e musculares. Manter uma alimentação equilibrada acelera os resultados e ajuda a prolongar os efeitos dos ajustes de Quiropraxia!

13/10/2025

Fazer exercícios físicos *após os ajustes de quiropraxia* é essencial para *manter os resultados, fortalecer a coluna e evitar novas disfunções*. Aqui vão os principais benefícios:

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✅ *1. Estabilização da coluna*
Os exercícios fortalecem os músculos que sustentam a coluna (core, lombar, dorsal), *evitando que as vértebras saiam do alinhamento novamente*.

✅ *2. Melhora da postura*
A musculatura postural f**a mais ativa e equilibrada, o que *reduz sobrecarga nas articulações e discos* vertebrais.

✅ *3. Prevenção de dores*
Com o corpo mais forte, alinhado e móvel, *as tensões e compensações musculares diminuem*, reduzindo dores nas costas, pescoço e ombros.

✅ *4. Aumento da mobilidade*
Movimentos funcionais e alongamentos mantêm as articulações livres e saudáveis, *melhorando o efeito dos ajustes* da quiropraxia.

✅ *5. Melhora da circulação e nutrição dos discos*
O movimento favorece o transporte de nutrientes para os discos intervertebrais, que *não têm vascularização direta*.

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⚠️ Dicas importantes:
- Foque em *exercícios de core (abdômen profundo, lombar, glúteos)*
- Inclua mobilidade de coluna, quadril e ombros
- Evite impacto excessivo ou cargas mal executadas logo após o ajuste
- Pilates, musculação bem orientada e alongamentos são ótimos aliados

E você, já fez seu treino hoje?

08/10/2025

Você já marcou a sua sessão de Quiropraxia essa semana??

06/10/2025

Você sabia que a quiropraxia é reconhecida pela OMS e pode trazer resultados incríveis para sua saúde?
📊 Olha só alguns dados impressionantes:
• Pode reduzir em até 60% as dores lombares e cervicais.
•Pacientes que fazem ajustes quiropráticos precisam de menos cirurgias e menos remédios.
•Melhora a postura e mobilidade em até 40%, ajudando até na performance esportiva.

Só nos EUA, mais de 30 milhões de pessoas por ano confiam na quiropraxia.
✅ Benefícios que você pode sentir:
•Adeus dores na coluna, pescoço e cabeça.
•Postura mais alinhada e corpo mais leve.
Mais disposição e qualidade de vida.
👉 Se você busca bem-estar de verdade, a quiropraxia pode ser a chave para transformar seu dia a dia.
💬 Marque alguém que vive reclamando de dor e precisa conhecer esses benefícios!

26/09/2025

🖤🤍

19/09/2025

Faça Quiropraxia e sinta a leveza de um corpo ajustado!