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Fernando Corrêlo

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Membro Associado da Sociedade Brasileira de Obstetrícia e Ginecologia da infância e da Adolescência - (SOGIA) e Membro da Sociedade Baiana de Medicina (SOGIBA) - FEBRASGO

19/03/2026

Durante a gestação, o ganho de peso vai muito além do que aparece na balança.

Cada quilo tem um propósito importante no desenvolvimento do bebê e na adaptação do corpo da mulher.

Estamos falando de mudanças como aumento do volume sanguíneo, crescimento do útero, formação da placenta, líquido amniótico, desenvolvimento do bebê e até reservas energéticas necessárias para esse período.

Por isso, mais do que focar apenas no número, é essencial entender que esse processo faz parte de uma gestação saudável e bem acompanhada.

O acompanhamento médico adequado garante que tudo esteja evoluindo dentro do esperado, trazendo mais segurança para a mãe e para o bebê.

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17/03/2026

Muitas mulheres acreditam que urinar agachada em banheiros públicos é mais seguro por medo de infecção urinária.

Mas, na prática, o que realmente faz diferença é outro ponto: esvaziar bem a bexiga e manter uma boa higiene íntima.

Quando a mulher urina suspensa, o assoalho pélvico pode não relaxar completamente, o que favorece o esvaziamento incompleto da bexiga.

Com isso, aumenta o risco de desconfortos e infecções urinárias de repetição.

Além disso, hábitos como segurar a urina por muito tempo, beber pouca água e ter higiene inadequada costumam pesar mais do que o simples contato com o assento.

Ou seja, agachar pode até parecer mais seguro, mas o mais importante é cuidar da saúde íntima com informação, higiene e atenção aos sinais do corpo.

Créditos: sci.doctor

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17/03/2026

Você sabia que, em média, 1 a cada 5 mulheres pode apresentar ansiedade ou depressão durante a gravidez ou no pós parto? 🤍

E aqui vai um ponto importante: isso não é fraqueza, nem “frescura”. É saúde. E merece atenção, acolhimento e acompanhamento.

Um aliado que ajuda muito nesse processo é o movimento físico, sempre com liberação e orientação do seu médico 👟✨
Atividade física adequada pode contribuir para:
✅ melhorar o humor e o sono
✅ reduzir estresse e tensão
✅ fortalecer autoestima e bem estar
✅ apoiar a rotina e a conexão com o próprio corpo

Se você está se sentindo sobrecarregada, sem prazer nas coisas, muito ansiosa ou com tristeza que não passa, converse com seu obstetra. Você não precisa passar por isso sozinha.

Referência: Heringer Fitness 2025

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14/03/2026

Começo de ano costuma trazer metas… mas antes de “fazer tudo”, vale perguntar: como você está de verdade?

✅ Saúde mental: você tem descansado ou só “aguentado”?
✅ Atividade física: seu corpo se mexe ou só corre atrás do tempo?
✅ Alimentação: você se
nutre ou apenas “resolve a fome”?
✅Sono: Você tem dormido quantas horas por noite?

Quando esses quatro pontos saem do eixo, o corpo costuma dar sinais: cansaço constante, irritação, ansiedade, queda de energia e desânimo.

Em 2026, faça diferente: menos cobrança, mais cuidado com constância. 💛

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13/03/2026

Durante a gestação é comum ouvir que a mulher deve ganhar um número específico de quilos.
Mas a realidade é um pouco diferente.
O ganho de peso na gravidez não é igual para todas as gestantes.
Ele varia de acordo com fatores como peso antes da gestação, saúde materna, evolução do bebê e acompanhamento médico.

De forma geral, muitas gestantes com peso adequado antes de engravidar podem ganhar em torno de 12 kg ao longo da gestação, mas esse valor pode variar para mais ou para menos, dependendo de cada caso.

Esse aumento não acontece apenas por causa do bebê.
Ele envolve vários fatores do corpo da mulher como:
• crescimento do bebê
• ⁠• aumento do útero• líquido amniótico
• ⁠• placenta
• ⁠• aumento do volume de sangue
• ⁠• preparo das mamas para amamentação
• ⁠• reservas de energia do organismo.

Por isso, o mais importante não é comparar números, mas acompanhar a evolução da gestação com orientação médica.

🤍 Cada corpo responde de um jeito. E cada gestação tem sua própria história.

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12/03/2026

Sim: uma mulher pode engravidar mesmo usando anticoncepcional durante o uso de Mounjaro (tirzepatida) e não é “falha do corpo”, é interação + contexto.

📌 O que muita gente não sabe:
O Mounjaro pode reduzir a eficácia do anticoncepcional hormonal ORAL (pílula), principalmente nas primeiras 4 semanas de uso e por 4 semanas após cada aumento de dose.

✅ O que fazer para se proteger:
• Se usa pílula, a orientação é trocar para um método não oral (ex.: DIU/implante/injetável) ou associar ca*****ha por 4 semanas no início e após cada ajuste de dose.
• Se houver náuseas, vômitos ou diarreia, a absorção da pílula pode piorar ainda mais redobre o cuidado.• Se a gravidez for um plano: converse antes para ajustar medicações e garantir segurança materno-fetal.
• ⁠Se você usa Mounjaro e está em idade fértil, anticoncepção é parte do tratamento.

Marque sua consulta e vamos planejar da forma certa. 🤍

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10/03/2026

Muitas mulheres já ouviram a frase: “Vamos pedir uma ultrassonografia das mamas para prevenção, já que você ainda não tem idade para fazer mamografia.
”Mas será que esse exame deve ser feito de rotina antes dos 40 anos? Para mulheres assintomáticas e sem fatores de alto risco, não há evidências científicas que comprovem benefícios no rastreamento do câncer de mama através da ultrassonografia nessa faixa etária.

Na medicina, um exame preventivo só deve ser solicitado quando existe benefício comprovado para a paciente.

Caso contrário, ele pode gerar preocupações desnecessárias, resultados falso-positivos e até procedimentos que poderiam ser evitados.

Isso não significa deixar de cuidar da saúde das mamas. Pelo contrário. O acompanhamento ginecológico inclui orientações importantes como:
• conhecer o próprio corpo e observar mudanças nas mamas
• ⁠procurar avaliação médica diante de nódulos ou alterações
• ⁠realizar exame clínico adequado durante a consulta.

Cada paciente é única, e as decisões sobre exames devem sempre ser individualizadas e baseadas em evidências médicas.

Cuidar da saúde também é evitar exames desnecessários.

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08/03/2026

O Dia da Mulher não nasceu como uma data de flores.

Nasceu da luta por respeito, dignidade e direitos.Como ginecologista e obstetra, eu vejo diariamente mulheres que trabalham, cuidam, sustentam, enfrentam dores em silêncio e ainda seguem fortes.

Lutar pela saúde da mulher também é lutar por equidade.

É garantir acesso à informação.

É acolher sem julgamento.É respeitar decisões.

Neste 8 de março, minha homenagem é compromisso:

Cuidar com ética, escuta e responsabilidade.

Políticas públicas de saúde da mulher salvam vidas.

🌷 Saúde feminina é direito.
🌷 Informação é proteção.
🌷 Respeito é inegociável.

03/03/2026

De 1 a cada 5 mulheres pode apresentar ansiedade ou depressão durante a gravidez ou no pós-parto e isso precisa ser levado a sério. 💛

Entretanto o exercício físico, quando liberado e orientado, pode ser um grande aliado: melhora o humor, o sono, a autoestima e o bem-estar no período perinatal.

Se você está se sentindo sobrecarregada, sem prazer nas coisas ou com ansiedade intensa, procure ajuda.

Você não está sozinha.

Fonte: Heringer Fitness

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03/03/2026

Passando para te desejar um 2026 com mais movimento no corpo, sono de qualidade, alimentação saudável, zero vícios e uma saúde mental equilibrada.

🙏✨Nada de extremos o que funciona de verdade é constância, leveza e cuidado diário.

Muuuuuiiiittttaaaaaa saúde!!! 💙

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28/02/2026

A nova revisão Cochrane (2025), considerada a análise mais robusta já publicada sobre o tema, avaliou mais de 37 mil gestantes e chegou a uma conclusão clara: a suplementação de cálcio não reduz o risco de pré-eclâmpsia.

Isso reforça a importância de condutas baseadas em evidências atualizadas sempre considerando o contexto clínico de cada paciente.

A obstetrícia evolui, e o cuidado também. Seguimos juntos, com responsabilidade e informação segura.

AgenciaDigitalBusiness360 AgenciaBusiness360

26/02/2026

Se você tem osteopenia/osteoporose (ou risco), atenção:

alguns hábitos comuns na hora da alimentação podem atrapalhar sua saúde óssea sem você perceber.

Evite ou reduza bastante:

✅ Álcool em excesso (aumenta risco de queda e prejudica o osso)
✅ Refrigerante tipo cola e ultraprocessados (trocam comida de verdade e faltam nutrientes)
✅ Sal em excesso: embutidos, temperos prontos, salgadinhos, macarrão instantâneo, fast food
✅ Cafeína em excesso (principalmente quando substitui refeições)
✅ Dietas muito restritivas (perde músculo, piora equilíbrio e aumenta risco de fratura)
✅ Suplemento de cálcio junto com muita fibra (pode reduzir a absorção, melhor separar horários)

O foco é simples:
proteína diária, cálcio, vitamina D e mais comida de verdade (frutas e verduras).

Comece com uma mudança hoje: escolha 1 alimento para retirar essa semana.

E se você notar fraqueza, dor, cansaço
fora do normal, quedas ou algo que esteja atrapalhando sua rotina,
procure um especialista para avaliar e orientar o melhor caminho.

Créditos: Deborah Moss 2024

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