Júlia Mandelli - Fisioterapia Pélvica/Uroginecológica

Júlia Mandelli - Fisioterapia Pélvica/Uroginecológica Consultório de Fisioterapia Pélvica/Uroginecológica especializado em gestação e pós-parto, dis

Se tem algo que eu adoro utilizar nos atendimentos, sem dúvidas é a laserterapia! Ela é uma ótima aliada para as outras ...
09/02/2022

Se tem algo que eu adoro utilizar nos atendimentos, sem dúvidas é a laserterapia! Ela é uma ótima aliada para as outras condutas fisioterapêuticas e faz toda diferença no tratamento, quando bem indicada.

Por isso hoje eu trouxe algumas funções dela para vocês matarem a curiosidade!

👩‍⚕️ Júlia Tartarotti Mandelli - CREFITO-5 295.609F
🌼 Fisioterapeuta Pélvica
📞 (54) 999892358
📍Farroupilha: Rua Tiradentes, 45A, sala 501 - Centro
📍 Caxias do Sul: Rua Bento Gonçalves, 2125, sala 501 - Centro

Recebo várias perguntas sobre o que de fato signif**a TER UM ASSOALHO PÉLVICO SAUDÁVEL. E acredito que seja surpresa par...
25/01/2022

Recebo várias perguntas sobre o que de fato signif**a TER UM ASSOALHO PÉLVICO SAUDÁVEL. E acredito que seja surpresa para alguns mas não, não signif**a apenas não apresentar queixas! A avaliação é super detalhada e complexa, onde podemos utilizar tecnologias para verif**ar os dados de forma quantitativa, como por exemplo com a eletromiografia (minha preferida e disponível nas duas clínicas ❤️).

Confira a publicação para entender um pouquinho mais sobre o conceito de saudável dentro da fisioterapia pélvica.

👩‍⚕️ Júlia Tartarotti Mandelli - CREFITO-5 295.609F
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Hoje trago para vocês um pouco mais sobre o método que utilizo no acompanhamento gestacional, de parto e pós-parto. Ele ...
20/01/2022

Hoje trago para vocês um pouco mais sobre o método que utilizo no acompanhamento gestacional, de parto e pós-parto. Ele é apaixonante e as gestantes amam! Sem dúvidas a forma mais efetiva que já conheci de cuidar do ciclo gravídico-puerperal visando funcionalidade, qualidade de vida e claro (o que a fisio aqui mais ama): proteção de assoalho pélvico, prevenção/tratamento da diástase, lombalgia e muito mais.

Tenho muito orgulho da minha trajetória nessa formação, de ter obtido meus conhecimentos diretamente da teoria e prática da Dra. De Gasquet e ser pioneira no Rio Grande do Sul e Brasil no que já está consolidado em muitas partes do mundo (especialmente Europa, onde temos taxas exemplares de parto normal) há tantos anos.

Já imagino que tem gente se questionando se pode iniciar mesmo estando no terceiro trimestre de gestação ou mesmo após o nascimento do bebê e a resposta é SIM! Podemos iniciar em qualquer fase e vocês verão com os próprios olhos como os exercícios são transformadores :)

Vou abrir uma caixinha nos stories para que vocês tirem mais dúvidas sobre, assim posso contar um pouco mais para vocês sobre como funciona.

Beijinhos ❤️

“Meu filho vai 15 vezes por dia no banheiro pois toma bastante água!” - não é incomum escutarmos frases assim, mas hoje ...
19/01/2022

“Meu filho vai 15 vezes por dia no banheiro pois toma bastante água!” - não é incomum escutarmos frases assim, mas hoje venho explicar para vocês o porquê ela me causa uma certa preocupação…

Grande parte das pessoas não conhecem uma condição chamada BEXIGA HIPERATIVA, que é comum na infância e possui tratamento fisioterapêutico adequado. Se não tratada, pode evoluir a acabar prejudicando a vida social da criança, pois não é incomum a perda urinária durante o dia, causada pela urgência miccional.

Deixei bem explicadinho os principais sintomas que os pais devem f**ar alertas, e em caso de dúvidas vale a pena marcar uma avaliação em fisioterapia pélvica para sanar todas as dúvidas e, se necessário, iniciar o quanto antes o tratamento!

Oi pessoal!Grande parte das pessoas pensa que caso a conduta seja uma cirurgia, a fisioterapia pélvica é dispensável. Po...
17/01/2022

Oi pessoal!

Grande parte das pessoas pensa que caso a conduta seja uma cirurgia, a fisioterapia pélvica é dispensável. Por isso, hoje trago esse post para provar que isso é um MITO!

A fisioterapia auxilia e muito no pós-operatório, preservando os resultados e visando a funcionalidade.

Sabe-se que a incontinência urinária é uma queixa comum das futuras mamães, principalmente no final da gestação e no pós...
10/10/2021

Sabe-se que a incontinência urinária é uma queixa comum das futuras mamães, principalmente no final da gestação e no pós-parto.

Isso pode acontecer por causa da sobrecarga perineal e da instabilidade hormonal do período gestacional.

Mas não se engane: o escape involuntário de urina NÃO É NORMAL!

Procure um fisioterapeuta pélvico e saiba como prevenir e tratar esse quadro.

Júlia Mandelli - CREFITO 295.609F
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Você sente dor no começo, durante ou após a penetração?A DISPAREUNIA, entre outros fatores, pode ocorrer pelo aumento de...
09/10/2021

Você sente dor no começo, durante ou após a penetração?

A DISPAREUNIA, entre outros fatores, pode ocorrer pelo aumento de tensão da musculatura do assoalho pélvico, gerando ¨pontos gatilhos¨, que são pontos de dor nessa musculatura.

É importante f**ar atenta, pois um leve desconforto pode evoluir para uma dor tão intensa chegando ao ponto de impedir completamente a penetração (chamamos de VAGINISMO). Isso ocorre por causa da resposta do corpo ao entrar no Ciclo da dor.

Ao experimentar uma penetração dolorosa, na próxima relação sexual, pela lembrança da experiência anterior, o corpo antevê a dor e inconscientemente, gera uma contração da musculatura perineal. É como se ele tentasse nos proteger do que está por vir.

Desta forma, a mulher sente ainda mais dor e assim reinicia o ciclo, que será alimentado pela próxima relação sexual dolorosa.

Outros fatores que podem desencadear a dor durante a relação sexual, são os psicológicos, sendo eles:

* Criação rígida e repressora;
* Histórico de abuso;
* Ansiedade;
* Estresse;
* Baixa autoestima;
* Crença religiosa muito rígida acompanhada por um sentimento de culpa em relação à sexualidade. Nestes casos, o apoio de um psicólogo, é de extrema importância para o sucesso do tratamento.

Lembrando que este é um acontecimento muito comum e que 1 em cada 4 mulheres apresentam algum grau de desconforto durante a penetração.

Existe tratamento ef**az para essa disfunção. Não aprenda a conviver com a dor. Fale com a sua fisioterapeuta pélvica.

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Muitas pacientes que chegam ao consultório, relatam que usam o protetor diário e que não abrem mão dele, pois se sentem ...
08/10/2021

Muitas pacientes que chegam ao consultório, relatam que usam o protetor diário e que não abrem mão dele, pois se sentem mais protegidas... e aí eu pergunto: mas proteger o que?

Algumas dizem que gostam da sensação de estarem ¨secas¨, outras dizem que se incomodam com a ¨sujeira¨ na calcinha.

Essa ¨sujeira¨ a qual muita gente se refere, nada mais é, do que o muco vaginal. Que é natural e saudável, e não motivo de nojo.

Eu entendo que a vida hoje anda muito corrida e que passamos a maior parte do dia fora de casa, né? Mas pra esses momentos, que tal levar uma ou mais calcinhas na bolsa pra trocar durante o dia?

Assim, a nossa região íntima não f**a mais abafada e ainda f**amos sempre com a sensação de frescor e limpeza, que a gente tanto gosta!

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Você sabia que todos nós precisamos exercitar o assoalho pélvico para que ele possa trabalhar de forma adequada?Pois é, ...
07/10/2021

Você sabia que todos nós precisamos exercitar o assoalho pélvico para que ele possa trabalhar de forma adequada?

Pois é, esse importante grupo muscular age sobre várias funções, e na maioria das vezes, acaba sendo negligenciado em nosso planejamento de treino.

Então está esperando o que? Procure seu fisioterapeuta pélvico e saiba como exercitar corretamente o seu!

Aproveite e já faça o seu exercício e marque a amiga para ela lembrar também.

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Conhecer o próprio corpo está entre os cuidados primordiais para detectar qualquer tipo de doença, inclusive, o câncer d...
02/10/2021

Conhecer o próprio corpo está entre os cuidados primordiais para detectar qualquer tipo de doença, inclusive, o câncer de mama.

Por isso, é fundamental desenvolver o hábito de apalpar sempre as suas mamas, prestando atenção no que é normal para elas e quando há qualquer alteração suspeita.

Procure por nódulos fixos e indolores e verifique se a pele das mamas está avermelhada, retraída ou com protuberâncias semelhantes a uma casca de laranja.

Esse autoexame deve ser feito pelo menos uma vez por mês, sempre entre 3 a 5 dias após o início da menstruação ou, em uma data fixa, no caso de mulheres que não menstruam mais.

Alterações nos mamilos, nódulos pequenos nas axilas ou pescoço e saída de líquido anormal das mamas são outros sintomas que podem estar relacionados.

E lembre-se, uma avaliação médica é essencial para detectá-lo precocemente e aumentar as suas chances de cura.

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Alteração de sensibilidade no local de tratamento, após uma cirurgia ou de sessões de radioterapia, é comum...Um leve to...
03/09/2021

Alteração de sensibilidade no local de tratamento, após uma cirurgia ou de sessões de radioterapia, é comum...

Um leve toque de algodão pode desencadear sensações de dor, assim como uma picada pode acabar nem sendo sentida pela pessoa.

Esses exemplos de hipersensibilidade e hipossensibilidade podem ser trabalhados de formas específ**as utilizando-se diferentes texturas e estímulos.

Se você passou por alguma cirurgia ou tratamento de radioterapia e sente que sua sensibilidade não é mais a mesma na região, entre em contato conosco e marque uma avaliação.

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A gente vive proclamando sobre os cuidados e a importância da busca pela saúde, mas já parou pra pensar se você também s...
01/09/2021

A gente vive proclamando sobre os cuidados e a importância da busca pela saúde, mas já parou pra pensar se você também se preocupa com a sua região íntima?

Conhecer seu desempenho, prevenir as disfunções e buscar tratamento, quando necessário, é tão essencial quanto cuidar das demais partes e funções do nosso corpo.

Sabe quem pode te ajudar com isso? A fisioterapia pélvica!

Fique em dia com sua saúde íntima, agende uma avaliação conosco.

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