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Psicóloga Rozi Spinelli

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18/11/2025

Esquecer algumas coisas faz parte da vida… mas quando esses esquecimentos começam a chamar a atenção, eu gosto de olhar para isso com mais cuidado e acolhimento.
Cada pessoa que chega até mim tem uma história, um ritmo, um jeito próprio de funcionar. Por isso, cada caso é realmente um caso — e eu sempre estudo tudo com calma antes de decidir quais testes fazem sentido aplicar.

No meu consultório, os testes que eu mais uso para avaliar atenção e memória são o D2, o TAVS, o Teste de Trilhas, o VAS, o VISC e o BPA.
Dependendo da necessidade, também utilizo outras ferramentas, como:
Teste dos Sinos, Cancelamento de Letras/Símbolos, Stroop, TEACO-FF/TEACO-OC, WAIS-IV, WISC-V, e avaliações em realidade virtual, como o Nexplora Aula, Nexplora Aquarium e Nexplora Ice Cream.

Escolho tudo com muito cuidado, sempre pensando no que vai trazer clareza, conforto e uma compreensão verdadeira sobre o que você está vivendo.

Se o tema do post falou com você, observe seus padrões com carinho. Às vezes, escutar o que o corpo e a mente estão tentando dizer é o primeiro passo para se sentir melhor. 🌿

05/11/2025

Já pulou de susto e só DEPOIS viu que era uma sombra?
Já explodiu de raiva e se arrependeu 2 segundos depois?

Isso tem explicação científica! 🔬

O seu cérebro tem 2 vias:

⚡ VIA RÁPIDA (Amígdala)
→ 0,2 segundos
→ Te faz REAGIR
→ “Pula da cobra!!!”

🤔 VIA LENTA (Córtex)
→ Vários segundos
→ Te faz PENSAR
→ “Calma, é só uma corda”

É POR ISSO que às vezes você age “sem pensar” - a amígdala é mais rápida que a razão! E isso nos salvou na evolução 🦖

Mas hoje em dia, essa rapidez pode causar:
- Explosões de raiva
- Ansiedade
- Pânico
- Decisões impulsivas

A BOA NOTÍCIA? 💪
Você pode treinar seu córtex para controlar melhor sua amígdala através de técnicas simples!

No post eu te mostro 3 técnicas práticas que funcionam 🎯

🔖 Salva e usa quando precisar!

Você é mais “amígdala” ou “córtex”? 😄

18/09/2025

✨Relacionamentos muitas vezes revelam feridas internas que carregamos sem perceber.✨

Nossos esquemas disfuncionais funcionam como lentes que distorcem a forma como nos vemos, interpretamos o outro e reagimos aos conflitos. Eles podem gerar padrões que se repetem: abandono, desconfiança, subjugação, medo de não ser suficiente… e, sem perceber, nos mantêm presos em vínculos tóxicos.

Mas é possível quebrar esses ciclos! 💡 Reconhecer suas crenças, questionar interpretações automáticas, experimentar novos comportamentos e buscar apoio profissional são passos fundamentais para construir relações mais saudáveis e equilibradas.

👉 E você, qual desses esquemas mais reconhece em seus relacionamentos?

19/08/2025

💭 O medo de intimidade pode parecer um bloqueio invisível, mas na verdade é uma ferida emocional que carrega histórias do passado.
Na Terapia do Esquema, entendemos que experiências de rejeição, abuso ou falta de segurança emocional podem moldar a forma como nos relacionamos na vida adulta.

👉 Reconhecer esses esquemas é o primeiro passo para transformar vínculos frágeis em relações seguras e verdadeiras.

✨ Intimidade não é fraqueza — é conexão. E é possível aprender a se permitir viver isso de forma saudável.

07/07/2025

Sabe aquele pensamento que aparece do nada e te faz duvidar de si?
Talvez ele só esteja ecoando uma crença antiga que você aprendeu a carregar.
💭 Falar sobre isso é o primeiro passo pra transformar.
Segue por aqui pra continuar esse movimento.

20/06/2025

No dia 18/06, tive a honra de palestrar para os profissionais da Tecnovidro!

🧠 Um encontro rico em escuta, presença e aprendizado.
Falamos sobre postura profissional, liderança em tempos de crise, estratégias de atuação em equipe e o uso consciente do feedback como ferramenta de desenvolvimento relacional.

💬 Em momentos de crise, a forma como nos posicionamos, escutamos e conduzimos conversas impacta diretamente o ambiente e as relações de trabalho.

💡 Cuidar das relações é também cuidar da saúde emocional das equipes.

02/06/2025

A avaliação de traços como neuroticismo, extroversão, abertura à experiência, amabilidade e conscienciosidade — os chamados “Big Five” — pode revelar muito sobre padrões emocionais, riscos clínicos e possibilidades de intervenção.
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📊 É por isso que utilizamos o NEO PI-R, uma ferramenta validada e baseada em evidências, que ajuda a:
✅ Compreender melhor quem você é
✅ Mapear predisposições emocionais
✅ Direcionar intervenções terapêuticas com mais precisão
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💡 Traço não é destino, mas é base para predisposição. Entender isso é essencial para prevenir sofrimentos e promover saúde mental.
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📚 Psicologia séria, baseada em ciência.

20/05/2025

Quando a dor encontra acolhimento, até mesmo um objeto pode se tornar expressão de afeto e ressignificação.

Os bebês reborn, muitas vezes vistos com estranhamento, revelam algo profundo sobre a experiência humana: a busca por vínculo, por cuidado e pela chance de reelaborar vivências emocionais complexas.

Na intersecção entre afeto e terapia, eles deixam de ser apenas réplicas hiper-realistas e passam a representar histórias, perdas, traumas e também possibilidades de cura.

A psicologia, com base em autores como Aaron Beck e Jeffrey Young, nos mostra que o significado que damos às experiências pode transformar nossa forma de lidar com elas.

🎭 Em vez de julgar, que tal apenas refletir sonbre? Afinal, a empatia é um dos primeiros passos para a verdadeira escuta terapêutica.

16/05/2025

A Escala Bayley III é uma das ferramentas mais reconhecidas no mundo para avaliar o desenvolvimento de crianças de 1 a 42 meses.

Ela analisa 5 domínios essenciais:
🧠 Cognitivo
🗣 Linguagem
🤲 Motor
💙 Socioemocional
🌱 Funcionamento Adaptativo

💡 Ideal para identificar precocemente dificuldades e orientar intervenções eficazes com base em evidências.

Tive o privilégio de aprofundar esse conhecimento em um curso incrível com o , e agora trago essa ferramenta para fortalecer ainda mais minha prática clínica.

📩 Entre em contato para saber como essa avaliação pode ajudar no desenvolvimento do seu filho(a).

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